Was passiert eigentlich, wenn wir unsere Emotionen teilen und was, wenn wir sie für uns behalten?

In dieser Folge von „Quality Time - inspiriert und transformiert" sprechen wir über Emotionen als unsere inneren Kontrollleuchten (wie beim Auto).

Du erfährst, warum Gefühle nicht deine Schwäche sind, sondern wertvolle Hinweise, die dir Orientierung geben, was du verarbeiten darfst.

Wir zeigen dir das Modell der 8 Kernemotionen nach den Connection Codes.

Diese geben dir eine einfache Sprache für das, was in dir vorgeht. Statt hunderte Gefühle zu analysieren, geht es um das Prinzip: Feel it - Say it. Gefühle benennen, Nähe schaffen, Verbindung leben.

Du möchtest tiefer ins Thema einsteigen, dann hör dir gerne unsere nächsten Folgen an und schau umbedingt bei @connectioncodes und @connectioncodes_de vorbei!

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