Ganzheitliche Gesundheit ist viel mehr als regelmässige Bewegung und gesunde Ernährung.

In dieser Folge von „Quality Time – inspiriert und transformiert“ starten wir eine dreiteilige Serie, in der wir über ganzheitliche Gesundheit sprechen.

Du erfährst, wie sehr Körper, Geist und Seele zusammenhängen und was dein Lebensstil ganz praktisch damit zu tun hat.

Teil 1 widmet sich deinem Körper – dem Zuhause, in dem du lebst.

Wir sprechen über unterschätzte Einflussfaktoren auf deine körperliche Gesundheit und geben dir fünf alltagstaugliche Impulse mit, die du direkt umsetzen kannst und am Ende wartet wieder eine kleine Reflexionsfrage auf dich.

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