En este nuevo episodio de ¿Qué hay de comer?, Gustavo y Arnold se meten de lleno en un tema que pesa —literal y emocionalmente—: la obesidad.

Pero no hablamos solo de kilos, sino de vacíos emocionales, culpas heredadas, comida que nos enseñaron a amar… y que nos enfermó.

Ambos pasaron por sobrepeso extremo. Ambos intentaron dietas, nutriólogos y gimnasios sin resultados duraderos. Hoy comparten cómo el Modelo Herbívoro del Dr. Erick Estrada les cambió la vida sin contar calorías, sin pastillas, sin culpa.

🍩 ¿La obesidad se hereda o se aprende?
🥛 ¿Qué nos dieron de comer desde pequeños?
📛 ¿Sirven los sellos en los productos chatarra?
🥗 ¿Cómo se ve un día real comiendo según el Modelo Herbívoro?
💪 ¿Qué hacer cuando el hambre no está en el estómago sino en el alma?
🌱 ¿Qué es el TonalNectli y cómo puede ayudarte a sanar?

“Ya no cuento calorías, ni me peso. Cuento decisiones que me hacen bien.”

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#FrutasYVerdades

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En este episodio: