In this episode, we are joined by Reem Essam, Senior Marketing Officer at the School of Continuing Education at the British University in Egypt (BUE). Reem shares valuable insights into the wide range of programs and training courses offered by the school, explaining how these programs are designed to help individuals enhance their skills, develop their abilities, and achieve growth both personally and professionally.
Reem also talks about her personal journey, sharing some of her experiences, choices, and the challenges she has faced, which ultimately led her to work in marketing within the education sector. Through her story, she highlights the importance of the School of Continuing Education at BUE and how it can make a real difference not only in one's career path but also in personal development and growth.
Additionally, in this special episode, Reem reflects on the importance of Wellbeing in both personal and professional life. She emphasizes the role of balance, mental health, and continuous self care in sustaining long term success. Reem shares her own approaches to maintaining Wellbeing amidst a busy career, offering thoughtful advice for Qalam and Mic audience striving to lead healthier, more fulfilling lives.
في هذه الحلقة، تنضم إلينا ريم عصام، مسؤولة التسويق الأولى في كلية التعليم المستمر بالجامعة البريطانية في مصر (BUE)، لتشاركنا رؤى قيّمة حول مجموعة البرامج والدورات التدريبية التي تقدمها الكلية. توضح ريم كيف تم تصميم هذه البرامج لمساعدة الأفراد على تعزيز مهاراتهم، وتطوير قدراتهم، وتحقيق النمو على المستويين الشخصي والمهني.
كما تتحدث ريم عن رحلتها الشخصية، حيث تشاركنا بعضًا من تجاربها والتحديات التي واجهتها، والتي قادتها إلى العمل في مجال التسويق داخل قطاع التعليم. ومن خلال قصتها، تسلط الضوء على أهمية كلية التعليم المستمر في الجامعة البريطانية في مصر، وكيف يمكن أن يُحدث فرقًا حقيقيًا ليس فقط في المسار المهني، بل في تطور الفرد ونموه الشخصي أيضًا.
وفي هذه الحلقة تتحدث ريم عن أهمية الصحة النفسية في الحياة الشخصية والمهنية. وتؤكد على دور التوازن والرعاية الذاتية المستمرة في تحقيق النجاح على المدى الطويل.
In this special episode, we are pleased to welcome Professor Adel Saleh – Dean of the Faculty of Communication & Mass Media at the British University in Egypt – for a rich conversation about the role of media in shaping collective awareness, promoting societal dialogue, and creating impact through words and images.
Professor Adel Saleh takes us on an inspiring intellectual journey, during which we explore the key milestones of his academic and professional career from his early interest in communication technologies and theories to his modern vision for developing the media education system and aligning it with the evolving market needs and the realities of new media.
Together, we discuss topics that touch the core of every modern society: the responsibility of media in shaping public opinion, the importance of building professional and ethical media discourse, the future of journalism and strategic communication, and the role of young media professionals in creating content with meaningful messages. Professor Saleh shares his experiences and insights, offering deep perspectives on how media can be a tool for building rather than merely a means of transmission.
Professor Adel Saleh places great importance on Wellbeing due to its fundamental role in achieving personal balance and professional and human success. From his point of view, generations capable of creativity and contribution cannot be built without instilling concepts of Wellbeing and self-awareness. He believes that self-care is not a luxury but a continuous necessity that starts in educational institutions and extends to all parts of society. He sees that a mentally healthy environment produces individuals more capable of sound thinking, decision-making, and building human relationships based on understanding and respect. In his talk, Professor Saleh emphasizes the importance of breaking the silence around Wellbeing issues and encouraging a culture of support and compassion as an integral part of quality of life.
Listen to this enriching episode with Professor Adel Saleh as we approach the essence of the media message and reflect together on the power of words, the depth of impact.
في هذه الحلقة الخاصة، يسعدنا أن نستضيف البروفيسور عادل صالح – عميد كلية الإعلام وإدارة الاتصال بالجامعة البريطانية في مصر لنخوض معه حوارًا ثريًا حول دور الإعلام في تشكيل الوعي الجمعي، وتعزيز الحوار المجتمعي، وصناعة التأثير من خلال الكلمة والصورة.
يأخذنا البروفيسور عادل صالح في رحلة فكرية ملهمة نستعرض خلالها أبرز محطات مسيرته الأكاديمية والمهنية، من اهتمامه المبكر بتقنيات الاتصال ونظرياته، إلى رؤيته الحديثة لتطوير منظومة التعليم الإعلامي وربطها باحتياجات السوق المتغير وواقع الإعلام الجديد.
نتناول معه موضوعات تمس جوهر كل مجتمع حديث: مسؤولية وسائل الإعلام في تشكيل الرأي العام، أهمية بناء خطاب إعلامي مهني وأخلاقي، مستقبل الصحافة والتواصل الاستراتيجي، ودور الإعلاميين الشباب في خلق محتوى يحمل رسالة. يشاركنا البروفيسور صالح تجاربه وخبراته، ويقدم رؤى عميقة حول كيف يمكن للإعلام أن يكون أداة للبناء وليس مجرد وسيلة للنقل.
يُعطي البروفيسور عادل صالح أهمية كبيرة للصحة النفسية لما لها من دور أساسي في تحقيق التوازن الشخصي والنجاح المهني والإنساني. من وجهة نظره، لا يمكن بناء أجيال قادرة على الإبداع والعطاء دون ترسيخ مفاهيم الصحة النفسية والوعي الذاتي. يؤمن بأن الاعتناء بالنفس ليس رفاهية، بل ضرورة مستمرة تبدأ من المؤسسات التعليمية وتمتد إلى كل مفاصل المجتمع. ويرى أن بيئة صحية نفسيًا تُنتج أفرادًا أكثر قدرة على التفكير السليم، واتخاذ القرار، وبناء علاقات إنسانية قائمة على التفهم والاحترام. في حديثه، يؤكد البروفيسور صالح على أهمية كسر حاجز الصمت حول المشكلات النفسية، وتشجيع ثقافة الدعم والاحتواء كجزء لا يتجزأ من جودة الحياة.
استمعوا إلى هذه الحلقة الثرية مع البروفيسور عادل صالح، حيث نقترب من جوهر الرسالة الإعلامية، ونتأمل معًا في قوة الكلمة.
In this special episode, we are delighted to welcome Dr. Rehab El Feky – Consultant in Mental Health and Family Relationships – as we delve into the inner world of the human psyche and uncover the secrets of inner balance and healthy human connections.
Dr. Rehab takes us on an intellectual and emotional journey, where we explore the milestones that have shaped her professional and humanistic vision—from her early days in the field of psychiatry to her unwavering commitment to promoting mental health awareness in society and supporting families through life’s everyday challenges.
Together, we explore topics that touch every home: from conscious parenting and self-understanding, to building relationships grounded in empathy and emotional safety. Dr. Rehab offers practical and profound insights into how we can care for our mental well-being, and she shares real-life stories from her practice that reflect the transformative power of listening, compassion, and honest communication.
Through her words, Dr. Rehab emerges as a strong advocate for inner peace and balanced human relationships. She reminds us that mental health is not something we turn to only in times of crisis—it is a fundamental part of a meaningful, quality life. Every sincere conversation, she believes, is a step toward healing.
Tune in to this inspiring episode with Dr. Rehab El Feky, as we get closer to the essence of being human, and explore the true meaning of calm, connection, and the quiet love that makes all the difference.
في هذه الحلقة الخاصة، يسعدنا أن نستضيف د. رحاب الفقي – استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية – لنتعمق معها في الجانب الداخلي للإنسان، ونكشف عن أسرار التوازن الداخلي والعلاقات الإنسانية الصحية.
تأخذنا د. رحاب في رحلة فكرية وعاطفية، نتعرّف فيها على المحطات التي شكّلت رؤيتها المهنية والإنسانية، من بداياتها في مجال الطب النفسي، إلى التزامها الدائم بتعزيز الوعي النفسي في المجتمع، ودعم الأسر في مواجهة تحديات الحياة اليومية.
نتناول معها موضوعات تمس كل بيت: من التربية الواعية، إلى فهم الذات، مرورًا بكيفية بناء علاقات قائمة على التفاهم والاحتواء. تقدم لنا د. رحاب رؤى عملية وعميقة حول كيفية الاعتناء بصحتنا النفسية، وتشاركنا قصصًا من واقع عملها تجسّد أثر الاستماع، والرحمة، والتواصل الصادق في تغيير حياة الآخرين.
في حديثها، تبرز د. رحاب كصوت داعم للسلام الداخلي، ومناصرة لعلاقات إنسانية متزنة، تذكّرنا بأن الصحة النفسية ليست شيئًا نلجأ إليه عند الحاجة، بل جزء أساسي من جودة حياتنا وبأن كل حوار صادق هو خطوة نحو الشفاء.
استمعوا إلى هذا الحلقة الرائعة مع د. رحاب الفقي، حيث نقترب من جوهر الإنسان، ونستكشف معاني الطمأنينة، والاتصال، والحب الهادئ الذي يصنع فارقًا.
In this heartfelt episode, we are honored to sit down with Dr. Lamise Negm — Advisor to the Chairman of the Financial Regulatory Authority — to explore the personal story behind the public figure.With a life dedicated to service, connection, and human dignity, Dr. Lamise opens up about the experiences that shaped her values — from her early influences to her lifelong passion for helping others. Her journey is one marked by empathy, integrity, and a deep sense of responsibility toward community and country.We dive into her unwavering belief in the power of kindness, emotional wellbeing, and the role of women in nurturing change across generations. Through her voice, we see how strength can be gentle, and how compassion can lead systems, inspire hearts, and build bridges between people.A storyteller, a mentor, and a source of light to many, Dr. Lamise reminds us that leadership is not just about position — it’s about presence, authenticity, and a genuine love for humanity.Tune in for this inspiring conversation about resilience, meaningful impact, and the values that shape a life of purpose.في هذه الحلقة الرائعة، يسعدنا أن نستضيف د. لميس نجم — المستشار لرئيس الهيئة العامة للرقابة المالية — لنتعرف على الوجه الإنساني خلف الشخصية العامة.تحكي لنا الدكتورة لميس عن رحلتها الشخصية التي شكّلت قِيَمها، من التأثيرات الأولى في طفولتها، إلى شغفها المستمر بخدمة الآخرين، وبناء روابط حقيقية قائمة على الاحترام والمحبة. قصتها مليئة بالتجارب التي تعبّر عن الإخلاص، والرحمة، والإيمان العميق بدور الفرد في صنع التغيير.نتناول في هذا اللقاء إيمانها العميق بأهمية السلامة النفسية، ودور المرأة في زرع الأمل، وتعزيز الحوار، وقيادة التغيير الإيجابي بين الأجيال. تنقل لنا د. لميس كيف يمكن للقيادة أن تكون رحيمة، وأن القوة لا تعني القسوة بل الحكمة والرؤية الإنسانية. حتي في مجالات منظمة ومعقدة مثل المجال المصرفي.صاحبة رسالة، وقدوة في العطاء، وصوت يلامس القلوب، تذكّرنا د. لميس بأن القيادة ليست منصبًا فقط، بل حضور صادق، ونية خالصة، وحب لا مشروط للبشر.استمعوا إلى هذا الحوار الملهم عن الصمود، وصناعة الأثر، والقيم التي تُشكّل حياة ذات معنى.
In this special podcast episode, we sit down with Dr. Mohammed El Okaby, Assistant Minister of Social Solidarity for Strategic Communication and Media, for an honest and insightful conversation covering:• Mental health and finding emotional balance in daily life• His personal experience with stress and managing work pressure• His professional journey, including challenges and milestones• His thoughts on parenting, success, and personal growth• The work environment in Egypt’s New Administrative Capital and his perspective on its futureIf you're looking for real inspiration and a deeper understanding of both personal and professional life, this episode is a must-watch!في هذه الحلقة المميزة من البودكاست، نستضيف الدكتور محمد العقبي، مساعد وزير التضامن الاجتماعي للتواصل الاستراتيجي والإعلام :في حديث عميق وصريح حولالصحة النفسية والتوازن النفسي في حياتنا اليومية • تجربته الشخصية مع ضغوط العمل وكيف تعامل معها • دوره كقائد لفريق العمل وكيفية ادارة الأزمات •مسيرته المهنية وما مرّ به من تحديات وفرص •أفكاره حول التربية، والنجاح، وبناء الشخصية • بيئة العمل في العاصمة الإدارية الجديدة ورؤيته المستقبلية لها •إذا كنت تبحث عن إلهام وفهم أعمق للحياة العملية والنفسية من منظور واقعي وتجربة حقيقية، فهذه الحلقة لك
In this episode of Qalam and Mic, we welcome an inspiring guest Mohmmed El Sonbaty, Founder & CEO of Educatly as he shares the details of his personal journey and the transformations he's gone through along the way.
We talk about the role of mental health in achieving goals, and hear the story behind founding Educatly a platform that helps young people continue their education and find opportunities to study abroad. Mohmmed also reflects on the challenges facing today’s generation, and how greater awareness can lead to quicker and wiser decisions.
Mohmmed El Sonbaty is living proof that passion and innovation can create real impact and that ambition always starts with one clear step and strong will.
Don’t forget to like, subscribe, and turn on the notification bell so you never miss an episode.
في هذه الحلقة من بودكاست قلم ومايك نستضيف نموذجًا مُلهمًا محمد السنباطي مؤسس و رئيس تنفيذي لمنصة
Educatly و تفاصيل عن رحلته الشخصية والتغيرات اللي مر بيها :
تتضمن هذه الحلقة:
• دور الصحة النفسية في تحقيق الاهداف
• قصة تأسيس شركة Educatly، التي تُساعد الشباب على استكمال تعليمهم والسفر إلى خارج مصر
• يرى أن الجيل الجديد يواجه الكثير من التحديات، وأنه إذا امتلك وعيًا أعلى، سيتمكن من اتخاذ قراراته بسرعة وبشكل صحيح
محمد السنباطي اكبر مثال أن الشغف والابتكار يمكن أن يصنعا فرقًا حقيقيًا، وأن الطموح يبدأ بخطوة وإرادة واضحة
لا تنسوا:
• الضغط على زر الإعجاب
• الاشتراك في القناة
• تفعيل زر الجرس لمتابعة باقي الحلقات
تابعونا عبر:
Twitter: www.x.com/QalamandMic
Tiktok: www.tiktok.com/@qalamandmic
Facebook: www.facebook.com/qalamandmic
Instagram: www.instagram.com/qalam_and_mic
In this episode of the Qalam & Mic podcast, we feature an inspiring young Egyptian who has achieved remarkable accomplishments at a very young age:Anas Reda ZakiThe youngest entrepreneur and volunteer at the Mawadda Foundation – Development and Revitalization of Ahl al-Bayt Mosques.This episode includes:How Anas recycles elements from the environment and transforms them into artistic and community-based projectsThe story behind his design of a cardboard model of the Sayyida Aisha MosqueHis participation in the “Dream City” project in the Imamain and Al-Tounsi areas near Sayyida AishaHis role as a young tour guide, introducing visitors to the history of these locations in a simple yet impactful wayHow he calculates the costs and profits of his projects with the mindset of a true entrepreneurAnas proves that passion and innovation are not bound by age, and that ambition can begin in childhood.
هذه الحلقة من بودكاست قلم ومايك نستضيف نموذجًا مُلهمًا لطفل مصري استطاع أن يحقق إنجازات مميزة في سن صغير :أنس رضا زكي أصغر رائد أعمال ومتطوع في مؤسسة مودة “ مساجد آل البيت تنمية وتطوير”تتضمن هذه الحلقة: كيف قام أنس بإعادة تدوير عناصر من البيئة وتحويلها إلى مشروعات فنية ومجتمعيةقصة تصميمه لمجسم مسجد السيدة عائشة باستخدام الكرتون مشاركته في مشروع مدينة الأحلام بمنطقتي الإمامين والتونسي بالسيدة عائشةدوره كـ مرشد سياحي صغير يُعرّف الزوار بتاريخ الأماكن بأسلوب مبسط ومؤث وكيف يقوم بحساب تكاليف مشاريعه وأرباحه بعقلية رائد أعمال حقيقيأنس يُثبت أن الشغف والابتكار لا يرتبطان بالعمر، وأن الطموح يمكن أن يبدأ منذ الطفولة.لا تنسوا:
In this inspiring episode, we sit down with Iman Rashwan — Founding member of the Board of Trustees at the Mawada Foundation – " AL Bayt Mosques: Growth and Development"
Iman shares the powerful story behind the foundation's community-driven initiatives and the tangible impact they’ve made on the ground. From reviving sacred spaces to fostering intergenerational dialogue, her journey is one of vision, compassion, and purpose.
This episode also highlights the importance of wellbeing as a cornerstone for building a strong and thriving society. The foundation places great emphasis on nurturing this aspect through all its programs and outreach.
A voice with a vision, and a heart that beats with love for community, Iman brings depth and clarity to how grassroots efforts can shape a brighter, more united future.
Don’t miss this heartfelt conversation about legacy, service, and real change.
في هذه الحلقة الملهمة، نستضيف إيمان رشوان عضو مؤسس في مجلس أمناء مؤسسة مودة "مساجد آل البيت تنمية وتطوير.
تحكي لنا إيمان القصة المؤثرة وراء مبادرات المؤسسة المجتمعية، وكيف استطاعت هذه الجهود أن تصنع فرقًا حقيقيًا على أرض الواقع. من إحياء المساجد إلى تعزيز الحوار بين الأجيال، رحلتها مليئة بالشغف والرؤية والعمل الهادف.
كما تسلط هذه الحلقة الضوء على أهمية الصحة النفسية باعتبارها حجر الأساس في بناء مجتمع قوي ومزدهر. وتحرص المؤسسة على تعزيز هذا الجانب في جميع برامجها ومبادراتها.
بصوت يحمل رؤية، وقلب ينبض بحب المجتمع، تنقل لنا إيمان صورة واضحة وعميقة لكيف يمكن للجهود المجتمعية أن ترسم مستقبلًا أكثر إشراقًا وتماسكًا.
لا تفوّتوا هذا الحوار الصادق عن الإرث، والخدمة، والتغيير الحقيقي.
In this episode, Raghda El-Sayed shares her journey in the media world, from her experiences in journalism to founding El-Shai.com. She discusses her passion for bringing fresh perspectives to the media landscape and the challenges of creating content that is both inclusive and authentic. She also opens up about her mental health, the challenges she has faced, and how she copes with them. A thoughtful and empowering conversation.
في هذه الحلقة، تشارك رغدة السيد رحلتها في عالم الإعلام، بدايةً من تجاربها في الصحافة وصولًا إلى تأسيس مجلة الشاي وايضا تتحدث عن شغفها بتقديم رؤى جديدة ومختلفة في المشهد الإعلامي، وعن التحديات التي تواجهها في صناعة محتوى يكون شاملاً وصادقاً في آنٍ واحد. كما تتناول تجربتها مع الصحة النفسية، والصعوبات التي مرت بها، وكيف تتعامل معها.محادثة ملهمة وعميقة تستحق الاستماع.
In this episode, Hazem Sherif opens up about his journey from journalism to content creation, the importance of mental health, and how life experiences shaped his maturity. He reflects on leadership, team dynamics, social media, and AI, and shares why he identifies as a content creator rather than an influencer. Hazem also tells personal stories about fatherhood, values, and staying true to himself. A heartfelt and insightful conversation.
في الحلقة دي، حازم شريف بيحكي عن رحلته من الصحافة لصناعة المحتوى، وأهمية الصحة النفسية، وتجارب حياته اللي ساعدته في النضج. بينقل تأملاته في القيادة، فرق العمل، السوشيال ميديا، والذكاء الاصطناعي، وبيوضح ليه بيشوف نفسه صانع محتوى مش إنفلونسر. كمان بيشارك حكايات شخصية عن الأبوة، القيم، والتصالح مع النفس. حوار صادق ومُلهم.
قصص من الماضي .. بصوت الحاضر .. الموسم الاول من بودكاست قلم و ميك مع ساره احمد قريبا
Stories from the past... voiced in the present. The first season of the Qalam & Mic podcast with Sara Ahmed, coming soon!, Special thanks to our generous sponsors: The British University in Egypt - School of Continuing Education and Mawada - مودة and FIG-eg
•A Timeless Bridge Between Eras: Qalam & Mic isn’t just a podcast—it’s a bridge between eras, where the wisdom of the past meets the vibrancy of the future. Like the ink of a pen preserving history and the microphone amplifying voices to the world, we blend tradition with modernity to create a dynamic narrative for today’s audience. • •A Living Chronicle of Our Time: Qalam & Mic is a tapestry of Egyptian culture, art, and identity, weaving together voices that reflect the world we live in while leaving a legacy for tomorrow. We believe in the transformative power of shared knowledge and aim to educate, inspire, and empower individuals to grow personally and professionally.
