Chi di noi non si è mai bloccato davanti a un pubblico o a quella persona speciale, chiedendosi: 'Perché proprio a me?'

Per anni ci hanno insegnato che la paura è un nemico da combattere, qualcosa da nascondere. Ma è davvero così? In questa puntata esploriamo il ruolo della paura nel nostro percorso di crescita: è davvero solo un ostacolo o può aiutarci a diventare più coraggiosi?

Cercheremo, in questa puntata di “Purtroppo o Per fortuna”, di capire a cosa serve davvero la paura e, magari, a uscirne un po’ più coraggiosi. Buon ascolto!"

Quante volte ci siamo aggrappati a idee, relazioni o abitudini che, in fondo, sappiamo essere dannose?

Accettare viene spesso visto come una resa, un arrendersi al corso degli eventi.

Ma è davvero così?

In questa puntata, insieme a Luca Caimi, esploriamo il vero significato dell’accettazione e il suo ruolo nel nostro percorso di crescita personale. Scopriremo se accettare vuol dire mettere un punto finale o aprire un nuovo capitolo nella nostra vita.

Buon ascolto!

Cosa intendiamo quando diciamo di voler essere “perfetti”? E perché cerchiamo costantemente di raggiungere questo stato ideale? La perfezione spesso ci sembra come il Sacro Graal, un obiettivo desiderato e irraggiungibile. Viviamo in una società che associa il successo all'assenza di errori, eppure questo ideale rischia di trasformarsi in una trappola che ci paralizza, impedendoci di agire.

In questa puntata, riflettiamo su come l'ossessione per la perfezione possa portarci a passività o frustrazione. Con Piero Ferrera, un caro amico d'infanzia che ha scelto di trasferirsi in Canada, ci confrontiamo su come alcune persone riescano a vivere con maggiore leggerezza, ridefinendo la perfezione e accettando l’imperfezione come parte del percorso.

Unisciti a noi in questa conversazione autentica e stimolante e scopri come ci siamo liberati dalla tirannia della perfezione.

Nella seguente puntata di Purtroppo o Per Fortuna, insieme a Issa Sengaga, psicologo di professione, esploriamo il tema del benessere personale con un focus sulla salute mentale. Il Covid ha messo in luce l'importanza di prendersi cura di noi stessi, facendoci riflettere su come spesso ci rendiamo conto del nostro benessere solo dopo aver vissuto esperienze traumatiche. È davvero necessario soffrire per iniziare a prenderci cura della nostra mente? Scopriamo come possiamo coltivare la salute mentale in modo preventivo e quotidiano. Buon ascolto!

In questa puntata di Purtroppo o Per fortuna, tra sistemi scolastici, lavoro, calcio e altri contesti di vita, affrontiamo il tema della Competizione e Competitività. Siamo spesso abituati a modelli di successo gerarchici, con una persona al vertice a dirigere tutto. Tuttavia, negli ultimi anni, nuove forme di collaborazione e comunità hanno rivoluzionato la nostra percezione dell'individualismo e della competizione.

L'individualismo è davvero dannoso nella società odierna? Esiste una forma positiva di competizione? E se sì, come possiamo viverla al meglio?

In compagnia di Paul Aibi, cercheremo di rispondere a queste domande. Non perderti questa conversazione unica. Unisciti a noi per un viaggio che esplora il vero significato dell’ascolto, di noi stessi e degli altri.

Buon ascolto!

In questa puntata di "Purtroppo o Per fortuna", affronteremo insieme a Giulia Paganucci il complesso e spesso trascurato tema del "saper chiedere aiuto". In un'epoca in cui la salute mentale è sempre più riconosciuta, siamo davvero capaci di chiedere supporto quando ne abbiamo bisogno?

In questo dialogo sincero con una persona che mi ha insegnato l'importanza di non affrontare tutto da solo, specialmente riguardo al mio benessere mentale, esploreremo le sfide e i benefici di questa fondamentale abilità.

Non perderti questa autentica conversazione: potresti cambiare idea sul famoso detto "Chi fa da sé fa per tre!". Buon ascolto!

Nella seguente puntata, in compagnia di Paul, affrontiamo il tema delle aspettative e il ruolo che giocano nelle nostre vite. Le aspettative sono una parte inevitabile della nostra esistenza, ma spesso non siamo preparati a gestirle. In teoria, dovrebbero aiutarci a navigare nella realtà, ma troppo spesso ci lasciano delusi e frustrati. In questa puntata, cercheremo di comprendere come possiamo affrontare il senso dell'aspettativa e trasformare queste sensazioni in qualcosa di costruttivo. Non perderti questa stimolante conversazione, potresti scoprire nuovi modi per gestire le tue aspettative con maggiore serenità. Buon ascolto!

Quante volte ci capita di darci un obiettivo, strutturare una strategia e imporci ogni giorno le azioni necessarie per raggiungere il traguardo, per poi sentirci non gratificati? Cosa genera questa insoddisfazione? Si può cadere in un eccesso di disciplina?

In questa puntata di 'Purtroppo o Per fortuna', insieme a Paul esploreremo il suo percorso personale e scopriremo cosa lo ha portato, in certi momenti, ad attraversare quella sottile linea che separa l'ossessione dalla disciplina. Non perderti questa interessante conversazione, potresti trovare degli spunti utili per il tuo cammino. Buon ascolto!

In questa puntata di "Purtroppo o Per fortuna", affronteremo un tema cruciale: la responsabilità. Troppo spesso ci troviamo a incolpare gli altri per i nostri sentimenti di tristezza o frustrazione, senza considerare il ruolo fondamentale che ha la responsabilità nella nostra vita. In compagnia di Paul, esploreremo il significato di questo concetto e cercheremo di capire come può influenzare il nostro benessere emotivo. Non perderti questa stimolante conversazione, potrebbe offrirti preziosi spunti di riflessione. Buon ascolto!

Nella prossima puntata di Purtroppo o Per fortuna, insieme a Paul Aibi, esploriamo il tema degli obiettivi e del loro impatto sul nostro benessere. Ci capita spesso di sentirci vuoti e insoddisfatti, ma cosa c'è dietro questo senso di mancanza? Forse sono gli obiettivi che ci poniamo a condurci lungo un percorso di corsa contro il tempo. Unisciti a noi in questo viaggio alla scoperta di come possiamo riconsiderare i nostri obiettivi passati e futuri per trovare una maggiore soddisfazione. Buon ascolto!

Come ti comporti quando ti trovi davanti a un bivio? In questo episodio di 'Purtroppo o Per fortuna', esploriamo il potere dei valori e il loro impatto sulle nostre scelte e azioni quotidiane. Un viaggio alla scoperta di come riconoscere, coltivare e attingere ai nostri valori per guidarci attraverso le sfide della vita. Unisciti a noi mentre esploriamo il significato e l'importanza dei valori nella nostra ricerca di significato e realizzazione personale. Buon ascolto!

Nel caos quotidiano, ci scontriamo spesso con la frustrazione di non riuscire a mantenere le promesse fatte a noi stessi. Le abitudini, sia buone che cattive, hanno un forte impatto sulla nostra vita. Ma possiamo davvero cambiarle? In questa puntata di Purtroppo o Perfortuna, insieme a Paul, esploriamo il ruolo delle abitudini e come possiamo trasformarle per raggiungere i nostri obbiettivi. Non perderti questa conversazione, potrebbe darti qualche spunto per alcuni dei tuoi presupposti. Buon ascolto!

Hai mai riflettuto sul vero significato della gratitudine? Spesso la consideriamo un concetto astratto legato alla religione o alla spiritualità ma in realtà è molto di più. In un'epoca in cui l'attenzione è rivolta principalmente a ciò che manca anziché a ciò che abbiamo, è importante fermarsi un momento e chiedersi: come può la gratitudine arricchire la nostra vita quotidiana? Unisciti a noi mentre esploriamo questo tema affascinante e scopriamo insieme il potere trasformativo della gratitudine. Buon ascolto!

In questo episodio di Purtroppo o Per fortuna, ci immergeremo nell'affascinante mondo dei rimpianti. Insieme a Beatrice Carrera, ospite della precedente puntata 'Abbracciando il cambiamento', esploreremo il significato di quei 'Se non avessi fatto?' o 'Se avessi fatto diversamente?' che spesso ci assillano. Rivivremo con lei una parte del suo percorso in India, scoprendo i rimpianti che ha incontrato e come ha affrontato queste sfide. Non perderti questa opportunità di riflessione e condivisione. Unisciti a noi in questo viaggio. Buon ascolto!

In questa emozionante puntata di 'Purtroppo o Per fortuna', esploreremo il delicato tema delle scelte lavorative attraverso la storia di Lucia Ambrosio, ex collega che ha preso una decisione coraggiosa: dire 'Basta, mi licenzio'. Lucia condividerà la sua esperienza, raccontandoci cosa l'ha spinta a compiere questo passo significativo. Non perderti questa autentica conversazione, unisciti a noi per un'intima riflessione sulle sfide e le scoperte legate alle scelte di carriera. Buon ascolto!

In questa nuova puntata di 'Purtroppo o Per fortuna', continuiamo a esplorare l'importante arte del fare. Con l'aiuto di Giulia, la mia cara metà, una persona che di azione sa il canto suo, ci immergeremo nel perché molte volte non agiamo. È la paura o la pigrizia a ostacolarci di più quando si tratta di intraprendere nuove strade? Unisciti a noi per scoprire le preziose riflessioni di Giulia e come riesce a essere intraprendente nel perseguire i suoi sogni. Non perderti questa conversazione che potrebbe ispirarti a superare gli ostacoli e a passare all'azione. Buon ascolto!