O ômega 3 é um dos nutrientes mais importantes quando o assunto é saúde. Mas você sabe por que ele é considerado essencial para o cérebro, o coração e até para o equilíbrio do corpo como um todo? ✨
Neste episódio do Puravida CAST, Camila Espinosa recebe o nutricionista Murilo Pereira para uma conversa leve e profunda sobre os benefícios do ômega 3: desde seu impacto na saúde mental e cardiovascular até sua importância na redução de processos inflamatórios e no suporte ao bem-estar geral.
🎧 Aperte o play e descubra mais sobrecomo esse nutriente pode transformar sua saúde.
🌿 Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar?
*As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.
