L’entrainement du tissu conjonctif est à la mode, et c’est génial.
Je pense, réellement, que ce sera un game changer dans le monde de l’entrainement et de la rééducation.
Cependant, je le vois encore trop souvent utilisé pour la rééducation ou la prévention des blessures. Notamment sur les tendons ou les lésions musculaires.
C’est très bien. Mais c’est RÉDUCTEUR
Le tissu conjonctif joue un rôle clé dans la performance.
Et à ce titre il doit être inclus dans l’entrainement de la performance.
J’ai donc décidé d’insister aujourd’hui sur ce point, et notamment sur la place qu’il joue dans les performances de force.
Pour soulever plus lourd, tu dois entrainer ton tissu conjonctif.
Et ce n’est pas une question de prévention des blessures, mais bien de performance.
Tu ne sais pas pourquoi ni comment ?
Alors c’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️