172. Myter om återhämtning och hur du kan bryta mönstret och få mer energi

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/db/c6/64/dbc664ac-8039-ddd4-a2b1-c41a082543c3/mza_5799310735310425208.jpeg/600x600bb.jpg

Psykologsnack

med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun

172 episodes

1 day ago

Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

All content for Psykologsnack is the property of med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

172. Myter om återhämtning och hur du kan bryta mönstret och få mer energi

Psykologsnack

15 minutes 22 seconds

1 week ago

172. Myter om återhämtning och hur du kan bryta mönstret och få mer energi

Återhämtning handlar inte bara om att vila på soffan. I det här korta avsnittet gästar forskaren och föreläsaren Lina Eljertsson från Lunds universitet, aktuell med boken Energireceptet. Tillsammans reder vi ut vanliga myter om återhämtning, och hur du kan bryta gamla mönster för att faktiskt få mer energi.

Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.