Denne episode handler om sorg og forlænget sorglidelse Sorg er en naturlig del af livet – men for nogle bliver sorgen så vedvarende og altopslugende, at den udvikler sig til en forlænget sorglidelse. I denne episode taler jeg med Maja O’Connor, psykolog og professor ved Aarhus Universitet, om hvordan sorg kan blive fastlåst, og hvad forskningen fortæller os om veje videre. Vi kommer bl.a. ind på: Hvad der kendetegner forlænget sorglidelse, og hvordan den adskiller sig fra almindelig sor...

Denne episode handler om unges trivsel og mentale helbred Selv om de fleste unge i det store hele har det godt, fortæller flere og flere, at de mistrives . Men hvad betyder det egentlig, og hvorfor ser vi denne udvikling? I denne episode taler jeg med psykolog og formand for Dansk Psykolog Forening, Dea Seidenfaden, om hendes bog “Mysteriet om unges mistrivsel”. Vi taler bl.a. om: · Hvad “mistrivsel” egentlig dækker over · Myter og misforståelser i deba...

Denne episode handler om satirens psykologi Hvad sker der i os, når vi griner af satire – eller bliver provokeret af den? I denne episode taler jeg med Ph.d. Dennis Meyhoff Brink om satire som psykologisk fænomen: Hvordan den påvirker vores følelser, fællesskaber og verdensbillede. Vi dykker ned i, hvorfor satire både kan være en ventil, et våben og et spejl på samfundets skyggesider. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Denni...

Denne episode handler om skærmtid og trivsel I denne episode taler jeg med psykolog og ph.d. Aida Bikic om skærmtid og unges trivsel. Vi ser på, hvad forskningen egentlig siger om skærmenes betydning for mental sundhed, og om det altid er et problem – eller mere et spørgsmål om hvordan vi bruger dem. Du får også konkrete perspektiver på, hvordan forældre og fagpersoner kan skabe balance i en hverdag fyldt med digitale medier. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på om...

Denne episode handler om forståelse og håndtering af selvskade Dagens gæst er psykolog Lotte Rubæk, leder af Team for Selvskade i Region Hovedstaden. Samtalen kredser om nogle af de vigtigste spørgsmål på området: Hvorfor vælger nogle mennesker at skade sig selv?Hvilke forskellige former for selvskade findes der?Hvorfor ser vi en stigning i selvskade blandt unge?Hvilken rolle spiller sociale medier i at udløse, forstærke og fastholde selvskadende adfærd?Og hvordan kan vi som fagfolk, pårørend...

Denne episode handler om parterapi I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Jette Simon om parforholdets særlige dynamikker, terapeutens rolle i fastlåste mønstre – og hvordan man kan forstå og arbejde med sig selv og sit parforhold. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Dansk selskab for emotionsfokuseret terapi Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmål Se mere info om Jens Einar J...

Denne episode handler om metakognitiv terapi Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og Ph.d. Pia Callesen Vi talte bl.a. om: 👉 De centrale elementer i metakognitiv terapi (MCT) 👉 Hvordan man i denne retning arbejder med tilstande som lavt selvværd, stress, OCD, bipolar lidelse, ADHD og helbredsangst 👉 Tanker om forskning og fremtidig udvikling af MCT 👉 Hvordan man forstår "samgrubling" 👉 Gode råd, hvis man selv har tendens til overtænkning Håber den...

Denne episode handler om metakognitiv terapi Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Hans Nordahl Vi talte bl.a. om: 👉 Hvad metakognitiv terapi (MCT) egentlig er 👉 Hvordan MCT adskiller sig fra andre terapiformer 👉 Hvordan man vil arbejde med depression, angst og traumer 👉 Hvad forskningen indenfor MCT er optaget af 👉 Hvad man selv kan gøre, hvis man har tendens til overtænkning, bekymring og grublerier Håber den kan inspirere og gøre dig lidt kloge...

Denne episode handler om schematerapi Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Randi Øibakken Vi talte bl.a. om baggrund for schematerapi, de centrale metoder samt hvem, der typisk kan have gavn af schematerpi Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Publikationer af Randi Øibakken Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstre spænder ben for en Forskningsartikler Oversigt over forskning i schematerapi...

Denne episode handler om Acceptance and commitment therapy (ACT) Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Rikke Kjelgaard. Vi talte bl.a. om: 👉 Hvad er ACT? 👉 Hvordan adskiller ACT sig fra andre terapiretninger? 👉 Hvad er de centrale komponenter i ACT? 👉 Hvordan virker det i praksis både i terapirummet og i dagligdagen? Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Rikkes info og publikationer&...

Denne episode handler om børn og angst Jeg var så heldig at have besøg af psykiater og forsker Helene Speyer Vi talte bl.a. om: 👉 De største udfordringer i psykiatrien i dag 👉 Hvordan man kan forstå diagnoser og diagnosebegrebet 👉 Hvordan diagnoser både hjælpe og skade den enkelte 👉 Hvorfor vi ser den store stigning i antallet af diagnoser 👉 Fordele og ulemper med det bio-medicinske paradigme 👉 Diskussion af den rolle psykofarmaka spiller i psykiatrie...

Denne episode handler om børn og angst Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og forsker Sonja Breinholst. Vi talte bl.a. om: 👉 Hvordan angst kan se ud hos børn 👉 De typiske angstlidelser, man ser hos børn 👉 Hvordan man arbejder på center for angst 👉 Hvordan behandlingen kan tilpasses ved tillægsudfordringer 👉 Hvordan kan man støtte som pårørende eller familie 👉 Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af angst Håber den kan inspirere og gøre dig lidt k...

Denne episode handler om narcissisme Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Carsten René Jørgensen Vi talte bl.a. om: 👉 Hvad narcissisme egentlig er 👉 Hvordan begrebet anvendes i samfundet og i kliniske sammenhænger 👉 Forskellen på narcissisme som personlighedsforstyrrelse og som et træk, som vi alle har i mere eller mindre grad 👉 Den grandiose og sårbare del af narcissismeproblematikken 👉 Hvordan man vil arbejde med dette i en terapeutisk...

Denne episode handler om traumer, PTSD og kompleks PTSD Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og ph.d. Sofie Folke Vi talte bl.a. om: Hvad er egentlig et traume? Hvad er PTSD og kompleks PTSD?Hvilke behandlinger virker for disse lidelser?Hvad betyder er en traumebevidst tilgang? Hvordan kan man støtte som pårørende? Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af PTSD? Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra pod...

Denne episode handler om vrede og vredeshåndtering Gæst var psykolog og ph.d. Stine Bjerrum Møller Vi talte bl.a. om: Hvad er vrede og hvordan kan man forstå det?Hvornår er vrede et problem?Kan der være positive sider ved vrede?Hvorfor er nogle mennesker mere vrede end andre?Hvad kan man gøre for at få mere styr på sin vrede?Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Stine Bjerrum Møllers publikationer Vrede og aggression: Forståelse...

Denne episode handler om autisme Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Christian Stewart-Ferrer. Christian er specialist i psykoterapi og klinisk børnepsykologi, og så har han selv autisme. Så han kender diagnosen både indefra og udefra, og formidler denne kundskab på en fantastisk måde. Vi fik bl.a. talt om forståelse og håndtering af autisme og neurodiversitet, årsager til stigning i antallet af diagnoser, samt hvordan man som arbejdesplads og samfund bedre kan...

Denne episode handler om det at være mand og mænds psykiske helbred Dagens gæst er psykolog og forskningsleder på Rigshospitalet, Svend Aage Madsen, med som gæst. Vi fik bl.a. talt om udfordringerne med at være en “moderne mand”, hvordan mænds psykiske udfordringer kan se anderledes ud, end kvinders, samt hvordan køn kan have betydning i sundhedssystemet. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Svend Aage Madsens publi...

Denne episode handler om psykopati Jeg var så heldig at have chefpsykolog Tine Wøbbe fra Psykiatrisk Center Sankt Hans som gæst til en god snak om emnet Vi fik talt om, hvordan man kan forstå psykopati, narcissisme og dyssocial personlighedstruktur samt typiske symptomer og handlemåder. Vi fik også talt om, hvordan man som pårørende til et menneske med psykopati kan håndtere det og passe på sig selv. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området&nbs...

Denne episode handler om bipolar lidelse Jeg var så heldig at have overlæge og professor Maj Vinberg som gæst til en god snak om emnet Vi fik talt om, hvordan bipolar lidelse kan opleves og se ud, samt hvordan man kan få hjælp til at komme sig. Vi fik også talt om nyeste forskning samt måder, hvorpå pårørende og ikke mindst én selv kan få nemmere ved at håndtere og leve med lidelsen. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevant...

Denne episode handler om det at være pårørende til mennesker med psykiske lidelserGæst i studio er Birgitte Janischefska. Birgitte er pårørendementor ved Psykiatrisk Center København, samt socialpædagog og familieterapeut. Foruden, at Birgitte fortalte sin egen pårørendehistorie, fik vi talt om typiske reaktioner som pårørende samt hvordan man både kan støtte ens nærtstående og samtidigt passe på sig selv. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Releva...