Det er efterårsferie, og i dag giver jeg dig en episode, hvor jeg først fortæller lidt om stress i forældreskabet - og især når det er særligt krævende. Jeg siger lidt om temaet, og hvor jeg er i mit eget forældreskab og fortæller dig om den playliste, jeg har lavet, som du finder længere nede.

Temaet i dennne playliste er 'stress og det særlige forældreskab'. Og hvad er er et særligt forældreskab? Det kan være, hvis du har:

• et handicappet barn
• et barn med en kronisk sygdom
• et barn med særlige udfordringer eller angst
• et svært følelsesmæssigt forhold til dit barn
• andre forhold, der gør sig gældende

Du bestemmer selv, om du passer ind i kategorien med det særlige forældreskab. Gennem årene har dette tema været en gennemgående tråd i nogle podcastepisoder og blogindlæg, hvor jeg løbende har delt erfaringer og viden om både mit eget forældreskab med et barn med en kronisk sygdom og et handicap, der tiltagende er blevet synligt og familielivet generelt.

Nedenstående playliste består af fem episoder, som på forskellige måder berører de udfordringer, glæder og indsigter, som forældreskabet og familielivet kan være præget af. Det er helt op til dig, om du vælger at høre episoderne i rækkefølge (listen begynder med den ældste episode og så kommer de i rækkefølge). Jeg håber, du bliver inspireret og hører noget, du kan bruge til noget.

1. Kis Laursen om stress pga. børn, der kræver noget særligt
2. 5 ting, du kan gøre for at mindske stress i det særlige forældreskab
3. Om stress i det grænseløse forældreskab med sociolog Maria Ørskov Akselvoll
4. Morgenmeditation til en god dag – særligt til dig med et krævende forældreskab
5. Slow living 2 / “Tid og ro”. Langsomhedspraksis til forældre i tilspidsede situationer

>>> Se øvrige links og noter her