🎧 Jak mówić o swoich potrzebach, żeby nikt się nie obraził?
Masz czasem tak, że coś Ci przeszkadza, ale boisz się o tym powiedzieć, bo nie chcesz nikogo urazić? Albo próbujesz być asertywna, ale kończy się to cichymi dniami lub fochami?

W tym odcinku opowiadam o trzech konkretnych sposobach, które pomagają mówić o swoich emocjach i potrzebach z szacunkiem do drugiej osoby – i do siebie.
Dowiesz się m.in.:
– dlaczego ludzie się obrażają, gdy mówimy „coś nam nie pasuje”
– jak mówić, żeby być zrozumianym, a nie odebranym jako atak
– kiedy warto szukać wspólnych rozwiązań, a kiedy postawić jasną granicę

To odcinek dla każdego, komu zależy na bliskich relacjach, ale nie chce już chodzić na paluszkach.
Na patroniete za 7 zł możesz też pobrać kartę pracy, która pomoże przygotować się do ważnej rozmowy.

☕ Weź kawę (albo herbatę) i dołącz do mnie.