Czy to, co czuję… to ostrzeżenie czy tylko mój lęk?
Cichy głos intuicji czy głośna panika i lęk?
W tym odcinku poruszam temat, z którym mierzy się wielu z nas – jak odróżnić intuicję od lęku? Opowiem:
czym te dwa zjawiska różnią się na poziomie mózgu i ciała,
jak brzmi i działa intuicja, a jak manifestuje się lęk,
jak rozpoznać, który głos wewnętrzny Cię wspiera, a który sabotuje,
i jak nauczyć się ufać sobie bardziej.
Usłyszysz o systemie 1 i 2 wg Kahnemana, o roli ciała migdałowatego i wyspy mózgowej, o błędach poznawczych i o tym, że nie każdy niepokój to głos mądrości – ale każdy jest okazją do lepszego poznania siebie.
Na końcu czeka na Ciebie praktyczna karta pracy, która pomoże Ci w 7 krokach rozpoznać, czy kierujesz się intuicją, czy może działasz pod wpływem lęku.
🎁 Pobierz darmową kartę pracy: Darmowa checklista do pobrania - czy to lęk czy intuicja?
💌 Po więcej ciekawostek psychologicznych do zastosowania w życiu: Zapisz się na newsletter
📲 Instagram: @psychologiadokawy