Oprócz wiedzy medycznej opartej na faktach wyrażamy tu swoje opinie i dzielimy doświadczeniem, co będziemy zaznaczać (co jest faktem, a co jest opinją).
Będziemy poruszać tu różne tematy w obszarze zdrowia psychicznego, takie jak np. depresja, lęki, zaburzenia osobowości ale też wypalenie zawodowe czy hipnoza. Pod koniec każdego odcinka będziemy odpowiadać na wasze pytania.
All content for PSYCHE Instrukcja Obsługi is the property of psycheinstrukcjaobslugi and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Oprócz wiedzy medycznej opartej na faktach wyrażamy tu swoje opinie i dzielimy doświadczeniem, co będziemy zaznaczać (co jest faktem, a co jest opinją).
Będziemy poruszać tu różne tematy w obszarze zdrowia psychicznego, takie jak np. depresja, lęki, zaburzenia osobowości ale też wypalenie zawodowe czy hipnoza. Pod koniec każdego odcinka będziemy odpowiadać na wasze pytania.
#3 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Jak radzić sobie z lękiem?
PSYCHE Instrukcja Obsługi
27 minutes 45 seconds
3 years ago
#3 PSYCHE Instrukcja Obsługi - Jak radzić sobie z lękiem?
W momencie, gdy dowiadujemy się, że to co się z nami dzieje to stany lękowe nagle nasza rzeczywistość zaczyna się zmieniać. To ‚normalne życie‘, które znaliśmy z chwili na chwile się zmienia? Przestaje istnieć? Zderzamy się z ‚nową rzeczywistością‘, w której staramy się za wszelką cenę uniknąć lęku, bo lęk jest nieprzyjemny, bo lęk nas ogranicza, wpływa na jakość życia. Bardzo często pytacie – czy ja odzyskam moje życie? Czy będę w stanie bez lęku iść na zakupy, jechać komunikacją miejska lub iść po prostu na spacer. Odczuwamy frustrację, złość i brak nadziei. Ale czy jesteśmy na to skazani? Skądże!
W tym odcinku podpowiemy jak skutecznie radzić sobie z lękiem. Zapraszamy do słuchania!
➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ nasz kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub 👍
➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl oraz https://instagram.com/psychiatra_ola?igshid=YmMyMTA2M2Y=
➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/00s3vc7X9f22KXjK31MttX?si=maoRyufBSCGvBMPux675DQ
➡️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psyche-instrukcja-obs%C5%82ugi/id1620006976
➡️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCphiWFebqqca6K7ZNIYdjZA
➡️ Zapraszam na nasze strony internetowe: http://www.magdalenakopenhagen.pl oraz https://www.leczpsyche.pl/
PSYCHE Instrukcja Obsługi
Oprócz wiedzy medycznej opartej na faktach wyrażamy tu swoje opinie i dzielimy doświadczeniem, co będziemy zaznaczać (co jest faktem, a co jest opinją).
Będziemy poruszać tu różne tematy w obszarze zdrowia psychicznego, takie jak np. depresja, lęki, zaburzenia osobowości ale też wypalenie zawodowe czy hipnoza. Pod koniec każdego odcinka będziemy odpowiadać na wasze pytania.
