En este episodio de Psiquefectiva, exploramos cómo acompañar y apoyar a una persona que está lidiando con la ansiedad. Desde reconocer los signos y síntomas hasta ofrecer estrategias prácticas para ayudar en momentos difíciles, te brindamos una guía completa y basada en la experiencia. Si alguna vez te has sentido impotente al ver a alguien cercano enfrentarse a la ansiedad, este episodio es para ti. Aprenderás técnicas efectivas como la escucha activa, la respiración profunda y cómo brindar seguridad sin juzgar. Además, discutimos cuándo es crucial buscar ayuda profesional. Acompañar a una persona ansiosa puede ser desafiante, pero con las herramientas adecuadas, puedes marcar una diferencia significativa. ¡Escucha, aprende y comparte este episodio con quienes puedan necesitarlo!