🎙️ Episodio: Amor Tóxico: Cómo Reconocerlo y Transformarlo
¡Bienvenidos a Psiquefectiva, donde la salud mental es una prioridad! En este episodio, exploramos el complejo mundo de las relaciones tóxicas desde la perspectiva de la psicología cognitivo-conductual. Aprenderás a identificar las señales de una relación dañina, las consecuencias para tu salud mental y, lo más importante, cómo transformarla en una relación más saludable.
🔍 En este episodio:
- Definición de una relación tóxica.
- Señales y comportamientos disfuncionales comunes.
- Consecuencias de mantener una relación tóxica para la salud mental.
- Estrategias prácticas para transformar y superar una relación tóxica.
- Últimas investigaciones que resaltan la importancia de este tema.
No te pierdas esta valiosa información que puede mejorar tu bienestar emocional y psicológico.
¡Suscríbete y síguenos en las redes sociales para más contenido sobre salud mental! 📲 Encuéntranos en @psiquefectiva en todas las plataformas.
Escucha ahora y cuida de tu salud mental. 🌟
#SaludMental #RelacionesTóxicas #Psicología #Psiquefectiva #Podcast #BienestarEmocional