Nesse episódio, eu falo sobre o custo emocional de sempre agradar, de dizer “sim” quando o corpo e a mente gritam “não”. Conversamos sobre culpa, medo de rejeição, limites e o que a psicologia explica sobre esse comportamento tão comum.
É um convite pra refletir sobre o que realmente é gentileza, e o que já virou autoabandono disfarçado.
📖Indicação de livro: “Quando Dizer Sim Significa Dizer Não a Si Mesmo”, de Herbert Fensterhei
🎙️ Com carinho,
sua psi.
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Neste episódio, eu falo sobre o hábito de engolir sentimentos, guardar o que incomoda e o quanto isso adoece silenciosamente. Falo também sobre o medo de julgamento, o peso de não ser ouvido e o quanto o silêncio, quando vira defesa, pode virar prisão. É uma conversa sobre coragem emocional, sobre transformar o silêncio em voz e o desconforto em autoconhecimento.
🎙️ Com carinho, sua psi.
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Neste episódio, eu falo sobre vulnerabilidade, e sobre como gravar o Psique, mesmo sem o cenário ideal, virou um exercício real de coragem. Falo sobre o medo de julgamento, o perfeccionismo que paralisa e a importância de agir mesmo quando o momento não parece o certo.
Um abraço apertado 🤍
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Neste episódio, eu falo sobre o que realmente acontece dentro de uma sessão de psicoterapia. Explico como funciona o processo, desde o primeiro contato até a criação do vínculo, e o que torna esse espaço tão humano e transformador.
Um abraço apertado 🤍
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Neste primeiro episódio, compartilho minha trajetória, de mais de uma década no mundo financeiro até me reencontrar na Psicologia. O que encontrará aqui? Uma conversa leve e inspiradora sobre mudanças de caminho, propósito e o poder de pensar diferente.
Um abraço apertado🫂
Espero que seja útil.
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