Bu bölümü dinlemeye karar verdiğinize göre muhtemelen sabahları gözünü açar açmaz daha hiçbir şey yapmamışken bile kendinizi yorgun hissediyorsunuzdur. Sanki geceleri uyuyorsunuz ama hiç dinlenmiyorsunuz gibi.. İşte bu bir tükenmişlik duygusu.
Bu bölümde sürekli yorgun hissetmenin nedenlerinden ve bununla baş etme yöntemlerinden bahsediyorum.
Geri bildirim ve dönüşleriniz için;
Klinik Psikolog Nefise Shaban Doğrusözlü sosyal medya hesapları: