Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : https://linktr.ee/psikologid
"Memaafkan itu bukan untuk orang lain, tapi untuk dirimu sendiri."
Pada episode kali ini, kita akan membahas tentang terapi memaafkan—suatu perjalanan emosional yang tidak mudah, tapi penuh manfaat. Apakah kamu merasa terjebak dalam kemarahan atau perasaan sakit hati yang tidak kunjung hilang? Atau mungkin ada seseorang yang sulit kamu maafkan, meskipun kamu tahu itu mengganggu kedamaian batinmu?
🌿 Dalam episode ini, kita akan mengupas:
Mengapa memaafkan itu penting untuk kesehatan mental dan fisik kita.
Bagaimana cara memaafkan diri sendiri dan orang lain dengan cara yang sehat.
Proses terapi memaafkan: langkah-langkah dan tantangannya.
Manfaat memaafkan untuk kebebasan emosional dan kedamaian hati.
Jangan lewatkan wawasan mendalam yang bisa membantumu melepaskan beban batin dan menjalani hidup dengan lebih ringan. Memaafkan bukan berarti melupakan, tapi memberi diri kesempatan untuk sembuh.
🎧 Simak sekarang, dan temukan jalan menuju kedamaian batin yang kamu cari!
Klik link di bio untuk mendengarkan.
Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : https://linktr.ee/psikologid
Episode ini merupakan sesi rekaman dari praktik terapi memaafkan, cocok untuk kamu yang memiliki masalah emosi, trauma dan juga sejumlah kecemasan yang berlebihan.
ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) pada dewasa adalah kondisi yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus, mengelola impuls, dan mengatur diri sendiri dalam kegiatan sehari-hari.
ADHD sering kali didiagnosis pada anak-anak, tetapi banyak orang yang baru menyadari bahwa mereka memiliki ADHD di usia dewasa, setelah mengalami kesulitan sepanjang hidup mereka yang tidak terdiagnosis.
Gejala ADHD pada Dewasa
Gejala ADHD pada dewasa bisa berbeda dibandingkan dengan gejala pada anak-anak. Beberapa gejala umum pada dewasa meliputi:
Kesulitan Fokus dan Perhatian
Sering merasa teralihkan saat bekerja atau beraktivitas.
Kesulitan untuk menyelesaikan tugas yang membutuhkan konsentrasi dalam waktu lama.
Mudah lupa atau kehilangan barang-barang penting (kunci, ponsel, dokumen penting).
Impulsivitas
Mengambil keputusan secara terburu-buru tanpa mempertimbangkan konsekuensinya.
Kesulitan mengatur diri dalam situasi sosial, misalnya, berbicara terlalu banyak atau tidak sabar.
Perubahan pekerjaan atau hubungan yang sering, karena kesulitan dalam mengelola emosi atau memenuhi kewajiban.
Kegelisahan dan Hiperaktifitas (terutama dalam pikiran)
Pikiran yang terus bergerak cepat, membuat seseorang merasa "tidak bisa berhenti berpikir".
Merasa gelisah, sulit untuk duduk diam dalam situasi tertentu (meskipun tidak selalu tampak hiperaktif secara fisik).
Kesulitan dalam merencanakan atau mengorganisir waktu dan kegiatan, yang dapat berujung pada stres dan kecemasan.
Kesulitan Mengatur Waktu
Sering menunda-nunda tugas atau aktivitas, bahkan yang penting.
Ketidakmampuan untuk merencanakan atau mengatur jadwal dengan efektif, yang mengarah pada perasaan terburu-buru atau kewalahan.
Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : https://linktr.ee/psikologid
Buat kamu yang bertanya-tanya mengenai persiapan sebelum menjalani sesi konseling, nah simak tips sederhananya di episode berikut ini ya!
Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : https://linktr.ee/psikologid
Hai, Podcast psikologid kembali hadir untuk menyapa kamu. Podcast ini berisikan Audio series yang membahas tentang teknik psikologi aplikatif dan harapannya akan membuat kamu semakin bertumbuh serta mengenal diri kamu sendiri secara baik.
Masih bersama dengan saya Daud Antonius, hari ini kita akan membahas hal yang penting dan tidak boleh dilewatkan ketika kamu berinteraksi dengan oranglain yaitu : “4 Tips Psikologi agar oranglain nyaman berada didekatmu.”
Simak pembahasan lengkapnya melalui episode ini ya!
Rekomendasi untuk kamu tetap bebas, aman dan nyaman dalam melakukan aktifitas online dengan NordVPN
Nordvpn ini bisa kamu akses dengan harga yang sangat terjangkau dan dengan kualitas terbaik, sama seperti membeli secangkir kopi tapi benefit yang di dapatkan itu jauh dari itu.
Untuk aksesnya, kamu bisa Gunakan link eksklusif kami:
https://nordvpn.com/psikologid
atau masukkan kode promo: "psikologid" saat melakukan transaksi.
Halo, kembali lagi di podcast psikologid, audio series yang akan membuat kamu semakin
bertumbuh dan mengenal diri sendiri.
Melalui berbagai pendekatan teknik psikologi aplikatif, kita akan membahas hal-hal yang
tentunya relate dengan diri kamu.
Bersama dengan saya Daud Antonius, hari ini saya akan membahas satu hal yang sederhana,
tapi penting untuk kita pahami. Yaitu : “Dengan siapa seharusnya kita seharusnya bercerita
mengenai masalah yang kita alami?”
Rekomendasi untuk kamu tetap bebas, aman dan nyaman dalam melakukan aktifitas online dengan NordVPN
Nordvpn ini bisa kamu akses dengan harga yang sangat terjangkau dan dengan kualitas terbaik, sama seperti membeli secangkir kopi tapi benefit yang di dapatkan itu jauh dari itu.
Untuk aksesnya, kamu bisa Gunakan link eksklusif kami:
https://nordvpn.com/psikologid
atau masukkan kode promo: "psikologid" saat melakukan transaksi.
Kamu sedang menyaksikan Live Podcast dari @psikologid dan @daudantonius yang di adakan secara rutin melalui instagram.
Jika kamu membutuhkan layanan konseling ataupun program pemulihan diri dari trauma bisa klik link dibawah ini :
Halo, kamu sedang mendengarkan cerita dari ruang konseling. Kisah ini berdasarkan pengalaman langsung klien yang disamarkan serta melalui persetujuan klien dalam publikasi.
Episode kali ini akan mengisahkan tentang Ben, seorang anak muda yang mengalami kekosongan akibat kehilangan dan berjuang untuk kembali memiliki tujuan dan gairah dalam menjalani kehidupan.
Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : https://lynk.id/daudantonius
Kamu sedang mendengarkan Live Podcast dengan tema trauma dan cara mengatasinya.
Selain itu kamu juga bisa bercerita, konsultasi dengan profesional mengenai kondisi kamu, bahkan join program terapi pemulihan diri dari trauma. Cek selengkapnya semua fasilitas tersebut melalui link berikut ini :
Halo, kamu sedang mendengarkan cerita dari ruang konseling. Kisah ini berdasarkan pengalaman langsung klien yang disamarkan serta melalui persetujuan klien dalam publikasi.
Membahas mengenai seseorang yang terjebak dalam perasaan tidak layak akibat mendapatkan trauma masa kecil yang belum bisa diatasi, sampai akhirnya memutuskan untuk mengambil langkah kecil untuk perubahan yang lebih baik.
Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : https://lynk.id/daudantonius
Kamu sedang mendengarkan salah satu dari tujuh sesi terapi untuk adiksi p*rnografi atau PMO.
List Audio Hipnoterapi yang Lengkap yang bisa kamu dengarkan adalah
✅ Sesi 1 : Self Affirmation Therapy. Terapi untuk menyakinkan diri, membuka diri dan mengakui setiap kebiasaan untuk perubahan yang lebih baik.
✅ Sesi 2 : Empty Chair Therapy. Terapi untuk berkomunikasi dengan diri sendiri, menemukan sumber dari kecanduan. Contoh : Trauma, stress, bosan, kesepian, bosan dan lainnya.
✅ Sesi 3 : Hypnotherapy for Addiction. Terapi yang digunakan untuk melepaskan diri dari kecanduan pornografi.
✅ Sesi 4 : Self-Motivation Therapy. Mengatasi kemungkinan relaps dan beberapa faktor yang akan mengembalikan kebiasaan kecanduan.
✅ Sesi 5 : Mindfulness Exercise. Meningkatan kesadaran diri melalui latihan pernafasan agar terhindar dari potensi godaan untuk kecanduan pornografi.
✅ Sesi 6 : CBT for Addiction. Metode latihan mandiri untuk menciptakan kontrol diri yang baik atas kecanduan.
✅ Sesi 7 : Hypnotherapy for New Habits. Teknik Visualisasi dalam hipnoterapi yang bermanfaatkan untuk menciptakan kebiasaan baru dan memunculkan gaya hidup yang lebih sehat.
Cek selengkapnya melalui link berikut https://bit.ly/freefrompmo
Apakah kamu mengalami beberapa tanda seperti : Kesedihan yang berlebih, kehilangan minat dalam melakukan sesuatu, rasa bersalah yang tidak rasional dan banyak hal lainnya yang bisa jadi merupakan ciri-ciri awal bahwa kamu memiliki depresi. Yuk kenali tandanya lebih jauh melalui postingan kali ini Screen Depresi (PHQ-9) - 0-4 : Tidak ada Gejala Depresi. - 5-9 : Gelaja Depresi Ringan. Lanjutkan ke psikoedukasi. - 10 - 14 : Depresi Ringan. Silakan lanjutkan observasi melalui konseling profesional. - 15 - 19 : Depresi Sedang. Disarankan Konseling dan Psikoterapi. - Diatas 20 : Gejala Depresi Berat. Silakan memeriksakan diri ke psikolog / psikiater terdekat. Program Terapi dan Layanan konseling bisa cek disini : https://lynk.id/daudantonius
Beberapa dampak dari Trauma masa lalu bisa terlihat dari : - Kebiasaan buruk yang berulang untuk menghidari kenyamanan. - Pikiran yang menyerang diri dengan serangkaian asumsi negatif - Merasakan cemas, insecure, menarik diri dari hubungan. - Depresi, kecemasan, gangguan tidur, gangguan tidur dan lainnya. Jika kamu mengalami hal-hal tersebut. Bisa lanjut mendengarkan audio terapi Gratis atau konsul bareng psikolog klinis. Program Terapi dan Layan konseling bisa cek disini : https://lynk.id/daudantonius
Video ini akan menjelaskan bagaimana anak-anak merespon kejadian yang tidak menyenangkan dalam diri mereka.
Beberapa di antaranya akan cenderung menutup diri dari dunia luar dan sebaliknya ada pula yang menjadi agresif atau bahkan melukai oranglain karena luka yang ia terima.
Yuk cek dirimu sendiri dan bisa cek orang terdekat yang ada di sekitarmu.
Jika kamu mengalami hal-hal tersebut. Bisa lanjut mendengarkan audio terapi Gratis atau konsul bareng psikolog klinis.
Program Terapi dan Layan konseling bisa cek disini : https://lynk.id/daudantonius
Beberapa hal bisa jadi pencetus trauma yang kamu miliki saat ini : - Perpisahan, kehilangan atau bahkan kematian orang terdekat - Kekerasan Verbal, Fisik atau bahkan s*ksual. - Korban perudungan (bully), body shaming, pengasingan dan penolakan. - Pengalaman terkhianati, dimanfaatkan dan dibohongi. Apakah kamu pernah merasakan? Atau bahkan sekarang sedang berjuang menghadapinya. Jika kamu mengalami hal-hal tersebut. Bisa lanjut mendengarkan audio terapi Gratis atau konsul bareng psikolog klinis.
Program Terapi dan Layan konseling bisa cek disini : https://lynk.id/daudantonius
Hi, Kembali lagi di podcast psikologid
Dalam episode ini, kita akan belajar mengenal apa itu trauma dan apa saja tanda-tanda dari depresi yang mungkin kamu alami.
Episode ini memiliki sejumlah series yang perlu untuk kamu ikuti ya..
Jika kamu mengalami hal-hal tersebut. Bisa lanjut mendengarkan audio terapi Gratis atau konsul bareng psikolog klinis.
Program Terapi dan Layan konseling bisa cek disini : https://lynk.id/daudantonius
Saat ini kamu sedang menyaksikan series pembelajar untuk pemulihan diri "Healing with Meaning." Pembahasan ini cocok untuk kamu yang ingin belajar pulih dari luka masa lalu dan bangkit serta menjalani hidup yang lebih baik.
Terdapat total 5 episode untuk kamu dengarkan, bagian lainnya akan diupload secara berkala.
Join Program pemulihan diri dari trauma melalu terapi 7 hari, program ini sudah diikuti lebih dari 400 peserta di batch sebelumnya.
Info selengkapnya klik disini : https://linktr.ee/psikologid
Saat ini kamu sedang menyaksikan series pembelajar untuk pemulihan diri "Healing with Meaning." Pembahasan ini cocok untuk kamu yang ingin belajar pulih dari luka masa lalu dan bangkit serta menjalani hidup yang lebih baik.
Episode lainnya akan diupload secara berkala.
Join Program pemulihan diri dari trauma melalu terapi 7 hari, program ini sudah diikuti lebih dari 400 peserta di batch sebelumnya.
Info selengkapnya klik disini : https://linktr.ee/psikologid
Memperkenalkan..
Sebuah kelas yang akan memberikan kamu panduan dalam mengenal serta melepaskan diri dari perilaku toxic dan manipulatif dari pribadi yang narsistik.
Dalam kelas ini, kamu akan mempelajari sejumlah seperti :
Kapan dan dimana caranya?
Minggu, 13 Oktober 2024
Pkl. 15.00 - 17.00 WIB
via Zoom Meeting
Daftar Webinarnya disini : bit.ly/webinar-npd
Program Terbaru : Hypnotherapy Class (7 Hari Belajar)
Program ini adalah tema ketujuh yang diadakan pada tahun 2024 dengan total 3000+ peserta. Berminat join?
Cek selengkapnya disini : bit.ly/belajar-hypno
Layanan Konseling, Terapi dan Coaching bisa mampir kesini :
