En este episodio contamos con la colaboración de mi colega Miguel Ángel Rizaldos. Hablamos de autoestima, de áreas vitales, de lo importante que es apostar por la acción y por las experiencias, de algunasa sugerencias que ofrece la psicología para sentirnos menos mal o sí, para poder sentirnos un poco mejor. Normalizar el malestar, intentar poner en marcha las cosas que nos hacen sentirnos bien, rodearnos de personas que nos sumen y apostar por la generosidad. Pues eso, psicología, ni más ni menos.