¡Hola! Soy Isneicar Blanco de Psicología Femenina, y hoy vamos a desvelar una de las reacciones más comunes y frustrantes: no soportar que te digan qué hacer. 😥
Ese "no" automático que sientes cuando te dan un consejo bien intencionado no es un defecto; es un mecanismo de defensa. Se llama Reactancia Psicológica, y es una reacción a la amenaza a tu libertad y autonomía, con raíces en experiencias pasadas de control y manipulación.
En este episodio, te ayudaré a:
Entender el origen de tu reacción, desde una infancia con poco control hasta relaciones tóxicas.
Reconocer cómo esta reacción te daña, causando conflictos y auto-sabotaje.
Te daré herramientas prácticas para gestionar tu reacción y tomar el control de forma consciente. 💪
Y te recordaré que tu libertad interior es tu mayor fortaleza. ✨
Si este patrón te está impidiendo tener relaciones sanas, recuerda que la terapia online es un espacio seguro y confidencial. Como psicóloga clínica, puedo acompañarte a sanar las heridas de control y a construir una autoestima que te permita ser libre sin la necesidad de oponerte. ¡Tu paz es una prioridad! 💖
No te pierdas este episodio de Psicología Femenina y empieza tu camino hacia la libertad. ¡Dale al play y únete a la conversación! 🎧🔗
¡Te espero en el podcast! ✨
¿Lista para dejar de pelear y empezar a tomar el control? 🌷