Sólo por amor cuento corto de Jorge Bucay

Poema de Jaime Sabines “Espero curarme de ti” hablo sobre el duelo en una ruptura amorosa y apoyándome del poema de Sabines, espero te guste.

Pequeño relato sobre lo dañino de algunos malos hábitos

La subjetividad del perdón y otras notas que use para el programa en exafm 91.7 por si te lo perdiste

Título del cuento: La culpa no sirve para nada. Introducción 53 segundos, cuento 1:59 y reflexión 6:53

Te comparto un pequeño cuento sobre la incertidumbre

Sobre la represión de las propias emociones

Te comparto este pequeño cuento sobre cómo actúa la mente cuando no podemos quitar una preocupación, espero te guste.

Micrófono abierto para platicarte ¿por qué hago un podcasts? Y ¿por qué no escucho podcasts?

Les comparto información sobre resiliencia del libro “los patitos feos” de Boris Cyrulnik, pasar de un evento traumático a un aprendizaje

Una pequeña reseña del libro “los cuatro acuerdos” de Miguel Ruiz

En este podcast te comparto información sobre los celos, celos en la familia, amigos o pareja ¿sirven los celos? ¿Cuál es su función? ¿Qué es la celotipia? ¿Cómo saber si es celotipia?

Charla #13 de J. Krishnamurti sobre cómo querer hacer cambios con nuestros hijos, como educarlos y demás, muy bonito espero te guste

Diferenciar entre sensaciones, emociones y sentimientos para conocernos mejor desde nuestras necesidades

Cuento zanahorias,huevos y café de Ruben González Vera, sobre las actitudes que tomamos al enfrentarnos a las adversidades de la vida.

Un fragmento del libro de Ruben Gonzalez Vera y mis notas del programa en exafm

Te comparto la utilidad y beneficios de la red de apoyo para superar nuestras crisis emocionales.

Te hablo un poco sobre este sesgo cognitivo, el efecto donde las personas sobre estiman su propia inteligencia y los más capaces infravaloran sus conocimientos. Existe el monte de la ignorancia y el valle de la desesperación. Este efecto puede explicar muchos fenómenos en redes sociales donde personas con escasos estudios dan opiniones, generalizadas y muchas veces erróneas sobre el tema que obviamente ignoran pero ellos no saben qué ignoran

Les comparto algunas de mis notas sobre el libro de Viktor Frankl "el hombre en busca de sentido"

Maneras de descubrir el sentido

El sufrimiento

Muertos emocionales

Pesimistas vs activistas

quedo a la orden para cualquier duda o aclaración. 

Les comparto este podcast, son notas de mi intervención en EXAFM 91.7 estaré cada semana compartiendo diferentes temas en Martes de psicoterapia. ¿Qué es cerrar un ciclo? ¿Qué es un asunto inconcluso? ¿Cómo saber si ya cerré un ciclo? ¿Cómo se cierra un ciclo? ¿por que hay personas que se les dificulta cerrar un ciclo? ¿existe el vacío emociona?