Dans ce podcast, Pierre explique pourquoi on perd souvent la motivation et partage des astuces pour apprendre à se motiver intrinsèquement. Il souligne l'importance de la confiance en soi et donne des conseils pratiques pour retrouver la motivation. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance : h...

Se comparer aux autres peut te détruire mentalement… ou te bloquer dans ta progression. Dans ce podcast, je t’explique comment arrêter de te comparer et te libérer de ce bruit mental qui t’empêche de performer à ton plein potentiel. 📌 Tu vas découvrir : Pourquoi la comparaison est un piège qui te rend esclave de tes résultatsComment transformer ce que tu admires ou détestes chez les autres en force pour toiDeux exemples concrets (dont une médaillée olympique) qui montrent comment dépasser ce...

Dans ce podcast, on parle de préparation mentale, confiance inconditionnelle, gestion du stress et visualisation. Tu vas découvrir : Comment sortir de la peur de l’échecComment te dissocier du résultat pour rester centréPourquoi dépolariser ton mental change toutComment utiliser la visualisation pour performer même quand tout semble mal partiPensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vou...

Tu n’as pas envie de t’entraîner ? Aujourd’hui, on explore comment activer une motivation profonde, durable et alignée avec ton vrai “pourquoi” — celle qui te propulse naturellement sans te forcer. La différence entre motivation vs inspirationPourquoi forcer peut mener au burnout mentalEt surtout : comment connecter ton entraînement à ta vraie priorité intérieurePensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé ...

Tu stresses avant chaque compète ? Tu veux performer sans être paralysé par la peur ? Dans ce podcast, Pierre répond à une question de Fanny, surfeuse qui a perdu confiance suite à des mauvaises expériences. 👉 Il t’explique comment ton cerveau encode la douleur, et surtout comment te libérer émotionnellement de ces mémoires négatives, grâce à des outils concrets comme la dépolarisation de la peur. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, décou...

Tu gagnes le premier set, tu te sens bien… et là, tu te relâches ? Dans ce podcast, je réponds à la question de Bruno, un joueur passionné de tennis, qui souhaite rester concentré tout au long d’un match – sans cette baisse de régime après un bon départ. On parle ici du fonctionnement du système nerveux, de stress volontaire, d’auto-challenge, et surtout de comment rester engagé mentalement du premier au dernier point. ➤ Si toi aussi tu veux performer sans te saboter, tu es au bon endroit....

Dans ce podcast, découvre : la vraie cause cachée derrière le "manque de respect" chez certains élèves le rôle essentiel des professeurs dans la régulation émotionnelle l’impact des priorités intrinsèques sur la motivation scolaire la puissance de la Dépolarisation appliquée au système éducatifÀ faire circuler à tout enseignant ou éducateur prêt à faire évoluer sa posture ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que no...

Envie de te changer de job, mais tu penses qu’il est trop tard ? Que tu aies 30, 45 ou 62 ans, le doute est souvent le même : ❝Et si je me plantais ? Et si je n’étais plus “à la hauteur” ?❞ Ce que tu vas découvrir : Comment dépasser la peur du manquePourquoi contribuer est plus vital que “réussir”Comment trouver ta mission de vie, à tout âgeLes clés pour transformer tes compétences en valeur pour les autres🙌 Que tu sois salarié en transition, retraité actif ou simplement en quête de sens, c...

Il refuse la préparation mentale. Tu veux l’aider, le convaincre… mais il bloque. Dans ce podcast, Pierre, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, te partage un changement de perspective radical : Pourquoi tu ne dois jamais forcer quelqu’un à faire de la prépa mentale, et comment créer l’envie naturellement. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bén...

Dans cette extrait de séminaire, Pierre explore les mécanismes de dépolarisation, de lâcher-prise, et d’économie d’énergie mentale, en s’appuyant sur des exemples concrets issus du sport de haut niveau. 🔍 Ce que vous allez découvrir : Pourquoi le burnout est parfois un signal salutaireComment nos perceptions guident nos choix et nos actionsLa vraie responsabilité du sportif : l’état d’être, pas le résultatLe lien entre pensées, émotions, actions et résultatsSi tu veux performer sans t’épuise...

Vous êtes parent, entraîneur, éducateur et vous souhaitez aider vos enfants à lâcher prise ? Découvrez dans ce podcast nos meilleurs conseils pour accompagner au mieux les enfants à se libérer de la pression et à mieux gérer leurs émotions. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance : https://l...

Tu as du mal à être constant et régulier en compétition ? Tu es trop focalisé sur ton adversaire et tu as du mal à rester concentré ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour rester focus peu importe les circonstances extérieures ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance : https:...

🎯 Tu te fixes des objectifs… mais tu ressens de la pression, du doute ou de la lourdeur en chemin ? Et si tu pouvais avancer avec clarté, fluidité et plaisir ? Dans ce podcast, découvre comment atteindre tes objectifs sans forcer, en alignant ton mental, ton corps et ton identité. Un vrai shift pour performer sans te cramer. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici p...

Dans ce podcast, Marie-Gabrielle revient sur son parcours de coach et explique ce qui l’a poussée à se former à la dépolarisation. Elle partage ses doutes de départ, ses découvertes, et ce que cette méthode a changé pour elle – personnellement et dans sa pratique ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute...

🎾 “Qui suis-je sans le tennis ?” Dans cette interview sincère et profonde, Mathilde Armitano – ex-joueuse professionnelle de tennis – revient sur son parcours d’athlète de haut niveau, son burn-out, et sa reconstruction identitaire. Elle partage les coulisses du sport de haut niveau, la pression des résultats, la perte de sens… et comment elle a réussi à se libérer de l'identité de la femme “performante” pour redevenir pleinement elle-même. À travers son histoire, elle nous parle de plaisir...

Découvre le témoignage radicalement honnête de Tiffany sur sa formation à l'Académie de la Haute Performance ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert 👉 Télécharge LA checklist pour être prêt avant une compétition importante : ...

Tu as du mal à voir tes performances et tes capacités baisser avec l'âge ? Tu aimerais mieux accepter de vieillir et voir le temps qui passe ? Découvre dans ce podcast mon approche pour mieux vivre ton rapport à la vieillesse et à la mort de ton corps physique. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Pe...

Découvre dans ce podcast mes meilleurs conseils pour vivre au mieux ces moments délicats. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert 👉 Télécharge LA checklist pour être prêt avant une compétition importante : https://lacademie-de-...

Tu as du mal à gérer tes échecs ou les moments de down ? Tu aimerais apprendre à mieux appréhender les blessures ? Découvre dans ce podcast mes meilleurs conseils pour vivre au mieux ces moments délicats. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance : https://lacademie-de-la-haute-performance.com...

Tu as tendance à vite abandonner ? Tu te juges de ne pas persévérer dans tes projets ? Tu aimerais avoir plus de motivation ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour connecter à ce qui est réellement important pour toi et aller au bout des tes projets et tes objectifs. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Ac...