La incomodidad es la señal de que estás creciendo. En este episodio, Ro revela cómo el miedo marca lo importante, cómo la perfección congela y cómo el carácter convierte tensión en expansión. Historias reales, ciencia simple y una práctica guiada para entrenar el oficio de incomodarse.
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¿Innovar te exige demasiado? ¿El foco se te escapa y el disfrute queda lejos?
Ro visitó MindSpa en Santiago de Chile y conversa con María Luisa Ilabaca Rojas (directora de MindSpa) sobre neurociencia aplicada a la creatividad: cómo entrenar la mente para crear con calma, claridad y resultados en la vida profesional, personal y en los negocios.
Lo que hicimos en MindSpa
En este episodio vas a descubrir
MindSpa — Santiago de Chile
📍 San Sebastián 2800, Las Condes
📧 marialuisa@aptolive.cl | mind.spa@aptolive.cl
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Inteligencia Artificial en simple, aplicada a tu trabajo real.
Qué te llevás: criterio en 5 preguntas para decidir, habilidades de carácter que multiplican resultados (iniciativa, disciplina, proactividad, determinación) y casos espejo para legal, arquitectura, retail, ventas B2B, docencia y gastronomía.
Aprendés qué automatizar, qué asistir y dónde firmar con tu sello, cómo usar copilotos y agentes y cómo navegar cambios con prototipos breves, métricas simples y ajustes frecuentes.Ideal para profesionales, emprendedores y líderes que buscan entender más sobre IA, foco y mejor experiencia de cliente.
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En este episodio de Proyecto Expansión, Ro conversa con Eugenia Di Marco sobre cómo una metodología de claridad transformó una carrera legal en una plataforma global: Sisu Powerhouse.
Euge comparte cómo el proceso de 100 DÍAS la acompañó desde la incomodidad personal y profesional hasta asesorar startups a nivel global y posicionarse como referente en su industria.
La charla profundiza en transformación personal, mentalidad de crecimiento, liderazgo y expansión global. Una conversación real y estratégica para profesionales, emprendedores y empresarios que buscan rediseñar su trabajo con propósito y construir negocios que los representen.
🎧 Perfecto para volver cuando necesites inspiración, claridad y energía para avanzar.
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Ro comparte en este episodio por qué celebrar transforma nuestra energía, fortalece el liderazgo y eleva tanto la vida como los negocios. Con datos reales, una práctica guiada y una lista de todo lo que podés celebrar, este episodio se convierte en un lugar al que volver cada vez que necesites claridad, motivación y dirección.
Si querés recibir reflexiones estratégicas y herramientas prácticas cada semana, podés suscribirte gratis a su newsletter “Vitaminas de Expansión” en Substack o explorar más posibilidades en www.100diasdeproyecto.com.
¿Qué pasa cuando el negocio deja de ser algo que sostenés… y empieza a sostenerte a vos?
En este episodio, Ro comparte desde la evidencia científica, casos reales y su propia experiencia, una reflexión profunda sobre el poder del propósito y la motivación intrínseca en los negocios. No se trata de romantizar negocios, sino de diseñar estructuras que también cuiden de quien lidera.
Hablamos de:
Este episodio nace desde un lugar honesto y vulnerable. Desde el duelo, desde la falta de foco, desde el cansancio… y desde la certeza de que un negocio con alma puede sostenernos cuando más lo necesitamos.
🎧 Escuchalo completo. Y volvé a él cada vez que todo parezca pesar demasiado.
Explorá en qué etapa está tu negocio:Test Gratuito - Etapas de Negocio(link sobre test: https://www.100diasdeproyecto.com/etapas
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En este episodio, Jesica Drago (mentora, comunicadora y especialista en marca personal) comparte, sin filtros ni fórmulas, cómo fue animarse a salir del molde para crear una marca con sentido propio.
Conversamos sobre el peso silencioso de la perfección, cómo la acción real activa la confianza, y el valor de comunicar desde la vulnerabilidad. También de ese momento bisagra en que entendés que no necesitás tener todo resuelto para empezar, solo estar dispuesto a hacerlo distinto.
Si estás en ese punto donde sabés que algo tiene que cambiar (pero la exigencia, el miedo o la duda te frenan) este episodio puede darte el empujón que tu voz estaba esperando.
Exploramos:
Cómo conectar con lo que te enciende y te diferencia.
La marca personal como puente entre el autoconocimiento y la estrategia comercial.
El poder del primer paso sin idealizar el 100.
Por qué la confianza no se espera, se construye en el hacer.
Que no existe una marca “correcta”, solo una marca alineada con tu historia.
🎧 Escuchalo cuando necesites volver al origen.
Instagram: @jesicadrago
LinkedIn: Jesica Drago
Web: munmarketing.com
¿Sentís que sabés lo que querés… pero igual no avanzás?
En este episodio hablamos del estancamiento silencioso que aparece cuando la claridad ya está, pero la decisión se posterga.
Y a veces, el paso más estratégico… es el primero que más miedo da.
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¿Qué pasa cuando el éxito externo ya no te alcanza por dentro?En este episodio, Macarena Baggiani (fundadora de Lupa) comparte su proceso de pausa estratégica, rediseño consciente y transformación real.
🔍 Conversamos sobre:
– Negocios por oportunidad
– El poder de parar la pelota y mirar con lupa lo construido
– La importancia de una mentoría bioindividual: donde el negocio se alinea con la vida
Un episodio para quienes están redefiniendo su forma de trabajar, decidir y crear.
💡 Spoiler: parar fue el inicio de algo más honesto.
👉 Conocé más sobre Ma
carena > acá y sobre Danza Movimiento Terapia🔗 Descubrí tu etapa de negocio: https://www.100diasdeproyecto.com/etapas
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Las mejores ventas se sienten.
En este episodio corto , Ro Carbajal explora por qué vender desde la raíz es dejar de empujar con ansiedad para empezar a atraer con coherencia.Una historia real de Patagonia, un ejercicio para afinar tu mensaje, y una invitación a reescribir la forma en que ofrecés lo que sabés hacer mejor.
📌 Escuchá + guardá este episodio si querés:
– Redefinir tu forma de vender
– Encontrar tu raíz de valor
– Activar un negocio que se sostenga con claridad
🎯 ¿Querés acompañamiento real para hacerlo?
👉 Últimos días de Early Bird para 100 DÍAS Edición Negocios
Ro Carbajal inaugura la mini-serie Mate & Negocios con una pregunta directa:
¿cuánto te cuesta cada mes seguir sin la decisión que tu negocio necesita?
En menos de diez minutos, descubrirás:
• por qué el movimiento sin mapa agota más que crecer despacio
• el concepto de “decisión semilla” y cómo identificarla hoy mismo
• un ejercicio práctico para calcular el costo oculto de la inercia
Escuchá, tomá nota y elegí la ruta que alinea tu negocio con la vida que querés sostener.
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Después de varios meses sin grabar, Ro abre este nuevo episodio como una carta sonora. Comparte con honestidad lo que atravesó en silencio: la entrega de su libro, el duelo, su casamiento, y una transformación profunda que cambió su forma de trabajar, de vivir y de crear.
Este episodio invita a pausar, habitar el vértice entre lo que ya fue y lo que aún no tomó forma, y recordar que muchas veces el crecimiento ocurre en los entretiempos. Una escucha necesaria para quienes están rediseñando su forma de habitar, liderar, acompañar o emprender.
100 DÍAS | Edición Negocios > abrimos las puertas!
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El control es una ilusión. Nos aferramos a planes, proyecciones y estructuras con la esperanza de que todo salga como queremos, pero la realidad siempre encuentra la forma de sorprendernos. ¿Cómo soltar el control sin sentir que perdemos el rumbo? ¿Cómo manejar la autoexigencia y las expectativas sin quedar atrapados en la frustración?
En este episodio de Proyecto Expansión, Ro conversa con Ana Muñoz Cobo, coach experta en mentalidad y liderazgo. Hablamos sobre la trampa del control, la exigencia que nos imponemos y cómo nuestra mentalidad puede ser el mayor obstáculo o el mayor aliado en nuestro crecimiento.
En este episodio exploramos:
Este episodio es para vos si sentís que estás sosteniendo demasiado, si el miedo a soltar te paraliza o si buscás crecer con más confianza y menos fricción.
📲Instagram de Ana Muñoz > acá
🎙️ Podcast: El Submarino de la Mente con Ana Muñoz
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Nos escuchamos en el próximo episodio de Proyecto Expansión.
🎙️En este episodio, Ro cierra la segunda temporada de Proyecto Expansión con una reflexión profunda y honesta sobre los aprendizajes que marcaron su año. Desde enfrentar desafíos inesperados como una bacteria en el pie hasta celebrar el crecimiento de su negocio, este episodio explora temas clave como la ilusión de control, la importancia de la nutrición invisible y cómo las bases sólidas son esenciales para cualquier expansión.
Ro también comparte cómo el inconformismo la llevó a construir una vida alineada con su esencia, tomando decisiones valientes como mudarse de su pueblo, dejar una relación de 7 años y reinventarse profesionalmente.
Este episodio te invita a reflexionar sobre tu propio camino y a terminar el año con claridad, propósito y una mirada hacia el futuro.
Si querés empezar el próximo año con claridad y foco, sumate e a Pausa Expansiva 2025.
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Para más herramientas y recursos, seguí a Ro en Instagram.
¡Nos vemos en la próxima temporada de Proyecto Expansión!
🎙️ En este episodio de Proyecto Expansión, charlamos con Barbara Kennedy, fundadora de Ritulia, un espacio donde las marcas se conectan con su humanidad y autenticidad a través de la gestión estratégica de redes sociales y contenido.
Bárbara nos comparte su historia de transformación personal y profesional, desde enfrentar miedos y silenciar voces externas, hasta apostar por sí misma e invertir en su desarrollo y el de su negocio.
Exploramos tres mensajes clave que Bárbara quiere transmitir:
Además, Bárbara nos cuenta cómo su participación en 100 días marcó un antes y un después en su negocio, llevándola a expandirse con claridad y confianza.
Si estás buscando inspiración para superar tus propios límites y construir un negocio alineado con tu esencia, este episodio es para vos.
Si disfrutaste este episodio, no olvides compartirlo, seguirnos y dejarnos tus cinco estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐.
¡Feliz expansión!
En este episodio de Proyecto Expansión, cerramos nuestra trilogía sobre la pausa con un tema clave: cómo transformar esos momentos de pausa en un mapa claro y accionable para alcanzar tus metas .
Además, te contamos por qué menos es más cuando se trata de objetivos y cómo reconectar con tu “por qué” puede ser la clave para mantener el enfoque, incluso en los momentos más desafiantes.
Este episodio te da herramientas prácticas y te invita a reflexionar sobre lo que realmente importa y cómo construir un año que te represente profundamente.
Escuchá este episodio y descubrí cómo diseñar tu expansión con claridad, propósito y foco.
¿Listo/a para transformar tu pausa en acción?
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¡Hasta la próxima!
🎙️ En este episodio de Proyecto Expansión, Ro te invita a transformar tus sueños en una estrategia concreta. ¿Alguna vez sentiste que tus metas se quedaban en ideas sin aterrizar? Hoy vas a descubrir cómo convertir esos deseos en acciones alineadas con tu esencia .
Con un enfoque práctico e introspectivo, Ro comparte la metodología de 100 días, destacando la importancia de la bioindividualidad en la planificación y cómo pequeñas acciones diarias pueden generar un impacto exponencial. Además, exploramos el costo oculto de no planificar y cómo diseñar un año que realmente te represente.
Este episodio es una invitación a pausar con intención y diseñar un camino claro hacia tus metas. Si querés empezar el 2025 con foco y claridad, conocé más sobre Pausa Expansiva 2025, un espacio diseñado para llevar tu expansión al próximo nivel.
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¡Hasta la próxima!
🎙️En este episodio, exploramos El Poder de la Pausa como una herramienta clave para el crecimiento personal y profesional. Ro desmitifica la idea de que pausar es perder tiempo y nos muestra cómo una pausa estratégica puede ser el primer paso hacia una expansión real y sostenible.
Desde la neurociencia hasta ejemplos prácticos, este episodio revela cómo líderes y emprendedores exitosos utilizan las pausas para tomar decisiones más claras, reducir el estrés y alcanzar niveles más altos de creatividad y foco.
¿Te gustaría transformar tu 2025 con un plan claro y conectado a tu propósito? Entonces este episodio es para vos.
Además, Ro te invita a Pausa Expansiva 2025, un programa diseñado para ayudarte a reconectar con tu esencia y planificar estratégicamente los primeros 100 días del próximo año.
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¡Hasta la próxima!
🎙️ En este episodio de Proyecto Expansión, Ro nos lleva a explorar el concepto de expansión expansiva, un crecimiento que va más allá de lo lineal y que puede transformar radicalmente tu negocio y tu vida. Desde su perspectiva como mentora, coach y experta en expansión de mentalidad y negocios, Ro explica cómo pequeños pasos estratégicos pueden generar un impacto exponencial.
Además, comparte ejemplos reales, teorías y herramientas clave para que puedas aplicar este tipo de expansión en tu propio proyecto.
Si estás buscando formas de crecer de manera sostenible, este episodio te va a dar una visión clara de cómo lograrlo, tanto desde la estrategia como desde la mentalidad.
¿Querés saber en qué etapa está tu negocio y qué podés hacer para seguir expandiéndolo? Hacé el Test de Etapas de Negocios en https://espacio.rocarbajal.com/etapas 🌱🚀
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¡Nos escuchamos en la próxima expansión! ✨
🎙️ En este episodio de Proyecto Expansión, Ro conversa con Lupe Menichelli, una líder en capital humano y transformación organizacional. Licenciada en Ciencias de la Comunicación (UBA) y especialista en gestión estratégica de recursos humanos (UdeSA). Lupe es fundadora y CEO de Allume, donde está revolucionando la experiencia del empleado y la cultura organizacional.
Lupe nos comparte su recorrido desde sus inicios hasta su expansión como empresaria, los desafíos que enfrentó al pasar de la etapa de brotación a la floración de su negocio, cómo su mentalidad 🧠 acompañó este crecimiento y las lecciones más grandes que aprendió en el camino. Este episodio es perfecto para quienes están buscando herramientas y estrategias para llevar su negocio al siguiente nivel.
Conectá con Lupe y seguí su trabajo en: LinkedIn y Instagram @allume.lab
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¡Nos escuchamos en el próximo episodio! 💛
Si querés descubrir en qué etapa de crecimiento se encuentra tu negocio y cuáles son los próximos pasos para expandirte, te invito a hacer el Test de Etapas de Negocios. Es una herramienta súper útil para entender dónde estás y qué acciones tomar para seguir avanzando. Podés acceder al test en: https://espacio.rocarbajal.com/etapas 🌱
