I denne episoden snakker jeg med Mia Keyser. Mia er utdannet jurist, holder foredrag, er helsecoach og forfatter av boken "Energigaranti". Mia har gjort sin egen personlige helsereise fra utmattelse til overskudd, og har funnet 8 livsområder for oppdrag energi.

Dette er vår andre prat. Du traff henne i episode nr. 15. I vår prat denne uken snakker vi om flere av hennes livsområder for energigaranti. Vi snakker om de magiske brillene vi kan ta på oss for å hjelpe oss videre, om hvile og søvn. For hviler du egentlig? Hva er forskjell på restitusjon og rekreasjon? Og hvorfor skal du prioritere søvn?

Velkommen til vår prat!