I denne episoden har jeg besøk av Annette Borge Dragland. Annette er lege og driver norges største helsepodcast "Leger om livet". Hun brenner for å formidle kunnskap om kropp, sinn og helse på en lett tilgjengelig måte. Hun er nybakt forfatter og har skrevet boken "Hele deg", en helsemodell i 5 deler. En utrolig klok bok som har solgt hele 16000 eksemplarer hittil.

I vår prat snakker vi om den finurlige kroppen vår, og hvordan alt henger sammen. Vi snakker om mikrobiomet vårt, økosystemet i tarmene, som er enormt viktig for helsen vår. Vi snakker om mat, søvn, stress og gjerne viktigst av alt- relasjonene våre. For hva kan vi gjøre for å leve så friske som mulig, lengst mulig. Ikke fordi du skal bli 150 år, men fordi livskvalitet og helse gir livsglede. Velkommen til vår prat!