#77 - Mindfulness na prática: você mais presente no dia a dia

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Prosa com a Psi

Bárbara Maia

94 episodes

6 days ago

Oii! Por aqui você encontra reflexões de uma mulher curiosa sobre a vida que, por acaso, também é psicóloga. Vamos prosear e tentar deixar nossa vida mais leve? Instagram: @psibarbaramaia

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#77 - Mindfulness na prática: você mais presente no dia a dia

Prosa com a Psi

19 minutes 52 seconds

4 months ago

#77 - Mindfulness na prática: você mais presente no dia a dia

Já se percebeu remoendo demais o passado ou cheia de preocupações futuras e zero conectada com o presente? Nesse episódio eu te ensino práticas simples de mindfulness para você ficar mais presente no seu dia a dia e mais conectada(o) connsigo mesma(o)!