Seja grata por toda a sua nova prática!

Neste episódio falaremos um pouco sobre a vizualização criativa e como inclui la de forma simples em suas práticas e em seu dia a dia para ter um bom sucesso em seu novo auto cuidado.

Quer aprender a começar a incluir a afirmação na sua vida? Vem aprender pois a mesma para ser eficaz, precisa ser intencional. Vem aprender como!

Neste episódio, iniciamos a introdução e prática da meditação. Se você quer aprender a como começar a meditar, vem ouvir esse áudio!

O começo é sempre desafiador em várias áreas da nossa vida. E não seria diferente quando falamos em cuidado mental não é mesmo?

Introdução sobre o tema.

Continuação ao grupo de alimentos...

Neste episódio saberemos os tipos de proteinas e legumes dos grupos de alimentos e de que jeito usa la nas preparações.

Neste episódio, saiba combinar o grupo de alimentos. E assim ter uma refeição completa e equilibrada!

Venha aprender agora sobre os legumes e frutas. Dicas preciosas para otimizar seu dia a dia!

Saiba como fazer suas compras de forma inteligente!

Sabemos que ter praticidade na hora de preparar os alimentos é maravilhoso. Agora imagina ganhar tempo na cozinha, evitar aquele tempo lavando todo dia a louça dos preparos. E mais... Economizar no bolso? Ahh eu já quero saber como fazer isso. Então vêm ouvir aqui e os próximos áudios.

Como fazer para otimizar tempo na cozinha, economizar e ainda se alimentar bem e de forma variada.

Algumas orientações simples antes de começarmos a parte prática!

Neste episódio você vai aprender a como manter uma alimentação prática e organizada. Com dicas simples e baratas!

Energia Renovada = Mente renovada😉

As palavras certas têm o poder de mudar toda a sua vida!

Que sentimento você tem nomeado a comida?

Será que existe mesmo uma receita perfeita para o seu emagrecimento.

Energia Ronovada - Alimentação X Mentalidade