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Equipar. Que arte é essa que nos possibilita escalar da base ao topo de uma via em segurança? É um processo criativo? Que responsabilidades acarreta? Está ao alcance de todos? Quais os perigos? E, claro, a ética. Existe uma? Talhar, não talhar. Sikar, não sikar. Quais os limites? Quem os define? Lançamos o desafio. O Filipe Costa e Silva, o Nuno Pinheiro e o Tiago Martins não hesitaram. Uma conversa sem filtros que promete continuar…
LINKS
Casal Pianos https://climbingportugal.blogspot.com/2013/05/casal-pinos-magoito.html
Cabo Espichel https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/4699977165
Cabo da Roca https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/5224658712
Fenda - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda
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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.
Nascido e criado no reino dos Algarves, David Rodrigues, também conhecido no mundo da escalada como “Chibo”, é o verdadeiro sommelier de medronho. Fundador e atual presidente da Associação de Montanha e Escalada do Algarve, o David é um dos principais impulsionadores da modalidade na região. Ao sabor do melhor medronho algarvio, navegamos pela história da Rocha da Pena, Sagres e outros segredos da região.
LINKS
AMEA https://www.amea.pt/
Blogue Pessoal https://algarviomarafado.blogspot.com/
Sagres https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/ponta-de-sagres
Rocha da Pena https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/rocca-pena
Peixe Porco https://vimeo.com/117499590
Amin Brakk https://vimeo.com/400940037
Fenda https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda
Rodellar https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/rodellar
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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Cresceu em terras de Viriato, ali para os lados de Viseu, mas é em Lisboa que se apaixona pela escalada. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com Filipe Ascensão, conhecido como o “rei dos knee bars” e fanático da escalada de dificuldade. Em 2023, a obsessão do Filipe levou-o a tirar um ano sabático para viajar e encadear o seu primeiro 8c. O que resultou dessa aventura? A sua recente paixão pela “esquecida” falésia do Reguengo ou a sua disciplina de treino são alguns dos temas de uma conversa cheia de truques de joelhos, emoções fortes e, claro, algum medronho à mistura.
Links
Reguengo do Fetal https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/reguengo-do-fetal
Saint-Léger du Ventoux https://www.thecrag.com/pt/escalando/france/saint-leger-gorges
Arco https://www.thecrag.com/pt/escalando/italy/arco
Rodellar https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/rodellar
Masriudoms https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/costa-daurada/area/410745486
Crux https://www.cruxclimbing.pt/
Marvin Winkler https://www.instagram.com/dr.marvin.winkler/
Fanatic Climbing https://www.instagram.com/fanatic.climbing/
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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.
Com apenas 26 anos de idade, Eduardo Lacerda é um dos escaladores portugueses mais versáteis da atualidade. Das desafiantes vias no Cabo Espichel à escalada de fissuras de Cadarese, passando pelos infinitos multi-largos das Dolomitas ou pelas fendas e cascatas de gelo austríacas, o Eduardo destaca-se pelo seu compromisso e constante boa disposição. Uma conversa cheia de gargalhadas, sonhos e vida.
Links
Innsbruck https://www.innsbruck.info/en/sport/climbing.html
Kletterzentrum https://www.kletterzentrum-innsbruck.at/
Céuse - https://27crags.com/crags/ceuse
Palácio da Lua https://climbingportugal.blogspot.com/2013/05/espinhaco-cabo-da-roca.html
Grand Capucin https://www.planetmountain.com/en/routes/swiss-route-grand-capucin.html
Cadarese https://www.thecrag.com/pt/escalando/italy/val-dossola/cadarese
Le Miracle https://www.youtube.com/watch?v=t7vk0GIZnBo&ab_channel=RedBull
Gelbe mauer https://www.planetmountain.com/en/routes/gelbe-mauer-cima-piccola-di-lavaredo-dolomites.html
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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.
Neste episódio, sentamo-nos à mesa com o primo mais famoso da escalada portuguesa, Pedro Nogueira. Natural da vila operária da Baixa da Banheira, desde cedo encarnou o espírito do associativismo. Não é por isso de estranhar o seu percurso no panorama da escalada. Atual vice-presidente da FPME e co-fundador da SEA-GDUA, o Primo vive a escalada como um ato coletivo. Qual o papel do associativismo na escalada? A guerra entre as duas federações pela tutela da modalidade. E, claro, muitas aventuras (e desventuras) na vertical são o mote para uma conversa divertida e sem papas na língua com o primo de todos nós.
Links
Fenda - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda
Fenda Rebolted Party https://equipadores.blogspot.com/2013/09/fenda-rebolted-party-em-grande.html
Fojo https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fojo-dos-morcegos
SEA-GDUA - https://www.instagram.com/seccaoescaladaazoia/
FPME https://www.fpme.org/webpu/
FCMP https://www.fcmportugal.com/
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Bem-vindos à quarta temporada do Projecto Medronho. Depois de uma breve hibernação, estamos de volta com muita conversa, escalada, partilha e vida. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com uma figura muito querida na comunidade, Miguel Catita ou simplesmente Catita. Fanático, hippie, o tuga de Rodellar. São vários os cognomes que o perseguem. Mas, afinal quem é o Miguel? Numa conversa animada, por vezes filosófica, acompanhamos a história do Miguel desde a serra de Sintra até ao Pirineo Aragonés, onde vive atualmente. Esperemos que gostem!
Links
Rodellar - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/rodellar
Siurana - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/siurana
Margalef https://margalefclimb.com/
Montserrat- https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/montserrat
Flickr Catita https://www.flickr.com/photos/jandiro/
King Lines - https://www.redbull.com/fr-fr/episodes/king-lines-part-ii-reel-rock-s01-e13
El Chalten, Patagónia https://www.pataclimb.com/index.html
Miguel que camina https://www.youtube.com/@MiguelQUECAMINA
Musica Original https://www.youtube.com/@MicaDeLaSierra
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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.
Presas aplatadas, desequilíbrios, route setting, spray walls, fingerboards, o futuro da escalada de competição. Neste episódio sentamo-nos à mesa com Pedro Alves, selecionador nacional, route setter, dono de um ginásio de escalada e uma das pessoas mais dedicadas ao desenvolvimento do treino em Portugal. Qual o estado do route setting em Portugal? A Janja portuguesa já anda por aí? Quais as rotinas de treino indispensáveis para um escalador comum? Descobre a resposta a estas perguntas e muitos outros temas no novo episódio do Projecto Medronho.
Esperemos que gostem!
Links
Gravity https://www.98gravity.pt/
GMES https://www.gmesintra.com/
Lattice Training https://latticetraining.com/
Gorges du Todgha - https://www.climb-todra.com/climbing.php
Meio Mango - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/sesimbra
Bope Sentado https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Yp205xkXNCk
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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio, o Eduardo e o Ricardo conversam com uma das figuras mais acarinhadas pela comunidade de Lisboa. Pedro Martinho, mais conhecido por Flau, começou a escalar nos anos 80, numa época em que o equipamento era escasso levando os escaladores ao ferro-velho mais próximo em busca de peças para improvisar proteções e até arneses. Entre outros feitos, Flau é conhecido por ter equipado a primeira via na Fenda (Un-dó-li-tá). Na Guia, equipou as famosas Kind of Magic, Over the Top, Striptease, Pinóquio, entre tantas outras. Atualmente, é treinador no Crux e no Vertigo, onde continua a inspirar dezenas de escaladores. Uma conversa bem regada de memórias, escalada e vida.
Esperemos que gostem!
Links
Guia - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/guia
Penedo da Amizade https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/1225566669
Encosta dos bêbados https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/7575510960
Viaduto A5 https://www.youtube.com/watch?v=pwPLQkuIrVs&ab_channel=rastafart
Fenda - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda
Fenda Rebolted Party https://equipadores.blogspot.com/2013/09/fenda-rebolted-party-em-grande.html
Vertigo - https://vertigoclimbing.pt/en/home/
Crux - https://www.cruxclimbing.pt/
Climb Up - https://www.climbup.pt/
Siurana - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/siurana
Céuse - https://27crags.com/crags/ceuse
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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.
Neste episódio, sentamo-nos à mesa com a uma figura incontornável na escalada de competição nacional. Recordista de campeonatos nacionais no feminino, dez deles consecutivos. Porém, os feitos de Olga extravasam o plástico. Na rocha, Olga é também uma máquina de recordes, sendo atualmente a única portuguesa com 8b (Pangeia Titânio, em 2016). Olga Fedyuk nasceu na Ucrânia, mas foi em Espinho que descobriu a escalada. Ou terá sido a escalada a encontrá-la? Vamos querer saber! Uma conversa sobre conquistas, frustrações, ambições pessoais para o futuro e o futuro da escalada no feminino.
Links
Buracas do Casmilo - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/cagimil
Naranjo de Bulnes - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/naranjo-de-bulnes
Meio Mango - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/sesimbra
Senhora do Salto - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/area/2662542954
Reguengo do Fetal - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/reguengo-do-fetal
Vale de Poios - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/vale-de-poios
Gorges du Todgha - https://www.climb-todra.com/climbing.php
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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.
Neste episódio, recebemos o convidado “mais jovem de sempre” a sentar-se à mesa do Projecto Medronho.
Aos 19 anos de idade, Gustavo Cunha é o atual campeão nacional sénior e um dos mais promissores escaladores no panorama nacional.
Aos 14 anos saca o seu primeiro 8a e torna-se o português mais jovem de sempre a alcançar o 8ºgrau.
Natural de Tondela, a paixão da família pelo outdoor terá tido um papel fundamental no seu crescimento como escalador.
Será? Vamos querer saber isso e muito mais, num episódio com os olhos postos no futuro.
Links
Buracas do Casmilo - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/cagimil
Breithorn - https://www.zermatt.ch/en/Media/Planning-hikes-tours/Breithorn-Ascent
Naranjo de Bulnes - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/naranjo-de-bulnes
Torreon de Los Galayos - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/los-galayos
Meio Mango - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/sesimbra
Rodellar - https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/rodellar
Céuse - https://27crags.com/crags/ceuse
Les Gorges du Verdon - https://www.thecrag.com/pt/escalando/france/le-verdon
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Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.
Neste episódio “viajamos” até à cidade Invicta. Quais as principais falésias? Os melhores setores para blocar? E a comunidade escaladora do Porto está de boa saúde? A nossa curiosidade era enorme. E, ninguém melhor que o Oldemiro Lima para saciar a nossa sede. O Miro - como é conhecido na comunidade - começou a escalar na serra do Pilar, “no tempo em que ainda se escalava de sapatilhas”. Anos mais tarde, integrou o famoso colectivo Nortebouldering abrindo vários blocos na região. Actualmente, está a finalizar o seu grande (e bastante aguardado) projecto: o Guia de Escalada do Porto.
Outra novidade é o facto de termos um entrevistador externo: Martinho Costa, co-fundador do projecto Climbyard e profundo conhecedor da realidade da Invicta, que com Eduardo conduz esta conversa.
Ps: pelos motivos anteriormente mencionados, o episódio de hoje foi gravado à distância. Acreditamos que a qualidade do som continua bastante aceitável. Se sentires o contrário, pfv, dá-nos esse feedback.
Links
Climbyard https://www.climbyard.eu/
Norte Bouldering https://nortebouldering.wordpress.com/
Senhora do Salto https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/area/2662542954
Serra de Valongo https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/valongo
Lavadores https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/area/5332848507
Praia do Facho https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/area/5737001784
São Paio https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/area/5696783187
Serra do Pilar https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/area/2662542900
Oldemiro Lima https://www.oldemirolima.com/index
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Bem-vindos à terceira temporada do Projecto Medronho.
Depois das bolas de berlim da silly season estamos de volta com muita conversa, escalada, partilha e vida.
E arrancamos com um convidado de peso. Para muitos o melhor escalador português de todos os tempos, o André Neres é, sem dúvida, uma figura incontornável na nossa comunidade. Ora vejamos: detém o maior registo de vitórias em campeonatos nacionais de Dificuldade e Boulder; cerca de 100 vias de oitavo grau encadeadas à vista (incluindo seis 8b) e três vias de 9a encadeadas. Também tem o melhor registo por um português em competições internacionais. Atualmente, aos 38 anos de idade é o detentor dos títulos de Campeão Nacional do circuito de Boulder e Campeão Nacional de Dificuldade. Mas, a carreira do André vai muito além de números e recordes. Route setter, designer de volumes, comentador, equipador e, claro, uma das vozes mais presentes e ativas na comunidade. Qual o segredo para o sucesso? A sua paixão pelo Cabo Espichel. 9b é um objetivo? O futuro da escalada em Portugal ou a “corrida” pelo primeiro 9a português são apenas alguns dos temas desta episódio.
Links
The R9ad, Estado Critico - https://vimeo.com/80941121
Peixe Porco, André Neres - https://vimeo.com/240456132
Filipinos - https://www.8a.nu/news/filipinos-9a-fa-by-andre-neres
André Neres no Meio Mango - https://www.youtube.com/watch?v=evz3K38H2WM
Ethan Pringle no Meio Mango - https://www.youtube.com/watch?v=2sRmzBCehSY
Céuse - https://27crags.com/crags/ceus
Esperanza, Albarracin https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/valencia-cuenca-area/albarracin/route/287385732
Pena Perpétua, Sintra - https://www.youtube.com/watch?v=gs3uAn-j_DE
Red River Gorge - https://www.thecrag.com/en/climbing/united-states/red-river-gorge
Biographie - https://www.desnivel.com/escalada-roca/biographie-una-via-con-todos-los-ingredientes-para-la-historia/
Rambla - https://gripped.com/profiles/30-climbers-have-sent-la-rambla-5-15a-heres-who/
Papi chulo - https://www.youtube.com/watch?v=QtTblK-4GJ4
Pure imagination - https://www.youtube.com/watch?v=dSb0mfvoDd4
Era Velha - https://www.youtube.com/watch?v=NJh4kL-QNk4
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Pela primeira vez no Projecto Medronho temos um episódio familiar. What?!? Isso, mesmo!
O Paulo e o Pedro Pato, pai e filho, são dois nomes conhecidos na comunidade, sobretudo, pelo seu enorme contributo no panorama do route setting. Porém, a paixão dos Patos pela escalada vai muito além da arte de desenhar linhas no plástico.
Paulo, o pai, teve o seu primeiro contacto com a escalada numa via de multi-largos. E que bela maneira de se iniciar…em Montserrat. Mais tarde, o Paulo levou o Pedro, o filho, a experimentar a sua nova paixão. Amor à primeira vista?
Vizinhos do Vertigo rapidamente tornam-se assíduos no rocódromo de Marvila. Com naturalidade, primeiro o pai, mais tarde o filho, passam de clientes a route setters. Pelo caminho o Pedro destaca-se como atleta no plástico, mas também na rocha, tornando-se na altura o português mais novo a encadear 8a com 16 anos de idade.
Mas afinal, o que define um bom route setting? Como funciona o processo criativo? É um trabalho em equipa ou solitário? Os rocódromos em Portugal estão de boa saúde? Qual o futuro da modalidade? Uma conversa cheia de parafusos, formas, cores, conquistas no plástico e na rocha e, claro, sobre a especial influência da escalada na relação pai-filho.
Links
Walltopia - https://walltopia.com/
Trouble makers - https://www.instagram.com/trouble.makers.routesetting/
Vertigo - https://www.instagram.com/vertigoclimbing/
Fenda - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda
Meio Mango - https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/sesimbra
Rodellar - https://www.youtube.com/watch?v=dMMX_mYCACQ&ab_channel=rumblr.
Céuse - https://27crags.com/crags/ceuse
El Chorro - https://27crags.com/areas/el-chorro#topo
Montserrat - https://27crags.com/crags/montserrat
Rocklands - https://27crags.com/areas/rocklands
Catalunha - https://www.youtube.com/watch?v=4ms-2sG1giY&ab_channel=mellow
Red River Gorge - https://www.redrivergorge.com/adventures/climbing/
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Qual o impacto da escalada na natureza? Serão os escaladores um problema ou parte da solução? Como mitigar a nossa pegada nas falésias? Neste episódio, conversamos com biólogo, conservacionista e, claro, escalador fanático Tiago Zoeten . Responsável por um projeto de conservação no Cabo Espichel que envolve a comunidade escaladora local, o Tiago acredita que “a maioria dos escaladores têm uma consciência ambiental acima da média”. A sua paixão pelo meio natural e pela escalada já o levaram a Madagáscar, Jordânia, Escócia, Bósnia entre tantos outros lugares. Recentemente mudou-se para a sua van, onde concilia trabalho remoto, viagens e escaladas. Um episódio obrigatório para todos os que se preocupam com a sustentabilidade do planeta.
Links
Mossy Earth
Projeto Conservação no Cabo Espichel
https://www.youtube.com/watch?v=umjWYXBRmYs&t=5s
NECA
https://www.instagram.com/neca.espeleologia.arrabida/
Wadi Rum, Jordânia
https://www.thecrag.com/en/climbing/jordan/wadi-rum
Poema Rocha, Azóia
https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/2664514560
Murcielago, Albarracin
https://27crags.com/videos/21779
Bafo do Dragão, Sintra
https://27crags.com/videos/39206
El Palmero, La Pedriza
https://27crags.com/videos/43705
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Descobriu a escalada num ginásio de Brasília. Foi amor à primeira vista. Do plástico à rocha foi um tiro. Belchior e Cocal tornaram-se a sua segunda casa. Mas para a “cigana da América Latina”, como se auto-intitula, o estado de Goiás era demasiado pequeno. Começou a viajar em busca de novos desafios. Dos boulders de Cocalzinho às big walls da Cordillera Blanca, das duras vias desportivas chilenas às desafiantes condições do maciço do Fitz Roy, na Patagónia, a Julia Nogueira explorou todas as vertentes da escalada. “Pra mim, um escalador é melhor quanto mais géneros de escalada domina”. Mais tarde, cruza o Atlântico para concretizar o sonho de escalar em Rodellar. “Vivi o sonho, e voltei pra vida real. Ser imigrante em Portugal”. Por cá, apaixona-se pela Fenda, torna-se presença assídua nos pódios de competição e cria uma relação amor-ódio com o granito de Sintra. “O granito faz você vestir as sandálias da humildade”. Hoje, inspira-se e encontra motivação no movimento feminista brasileiro e nas suas alunas.
LINKS
Femme Rank
https://www.instagram.com/femmerankingbr/
O beta das gajas
https://www.instagram.com/obetadasgajas/
Cocalzinho, Brasil
https://www.8a.nu/areas/brazil/cocalzinho/gallery
Albarracin, Espanha
https://27crags.com/areas/albarracin
Rocklands, África do Sul
https://27crags.com/areas/rocklands
Aguja Guillaumet, Patagónia
https://www.pataclimb.com/climbingareas/chalten/fitzgroup/guillaumet.html
La Esfinge, Perú
https://www.wikiexplora.com/La_Esfinge
Rodellar
https://www.ukclimbing.com/articles/destinations/rodellar_-_the_land_of_lactic-2521
Crimptonite
https://www.youtube.com/watch?v=gG4vZTayNZU
Mito, Sintra
https://www.youtube.com/watch?si=1Wif52Me5_orXslX&v=oKW4xCynTCQ&feature=youtu.be
Buenos Aires, Pedra do Cavalo
https://27crags.com/videos/39191
Auroras, Chapada Diamantina
https://www.youtube.com/watch?v=mucTTxiZg6w
Canalha, Fenda
https://www.instagram.com/p/C0KUlGosA32/
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“Era completamente obcecado. Se não podia escalar, ia equipar. Uma vez, tive 11 dias de férias e nesse período equipei 33 vias sozinho”. As palavras são de Nuno Pinheiro, um dos mais influentes escaladores da última década. Devoto da desportiva foi na clássica que encontrou os desafios mais emocionantes. Calcorreou o mundo em busca da linha perfeita. De Yosemite à Colômbia, de Indian Creek aos Tepuis venezuelanos, onde escalou com Chris Sharma. Por cá, o seu legado é incontornável com a abertura de novos setores como Corgas, Azóia, Meio Mango no Cabo Espichel. Em clássica liberou várias vias no Cabo da Roca, assim como na Serra da Estrela. Também dedicou longos dias (e noites) a destapar grande parte das fissuras mais desafiantes de Casal Pianos. Para o Nuno, “a descoberta da escalada foi um momento de liberação”. Talvez, por isso continue a associar o conceito de liberdade à rocha.
LINKS
Capa do Guia de Escalada Portugal
https://desnivel.pt/product/guia-de-escalada-em-rocha-portugal/
Espinhaço
https://equipadores.blogspot.com/2011/03/croqui-espinhaco.html
Iron man, Buttermilk
https://www.mountainproject.com/route/105936763/iron-man-traverse
Outer Limits, Yosemite
https://www.mountainproject.com/route/105874465/outer-limits
King Lines - Filme
https://www.redbull.com/fr-fr/episodes/king-lines-part-ii-reel-rock-s01-e13
La Azulita, Caracas
https://www.thecrag.com/pt/escalando/venezuela/azulita
The Last Tepui - Filme
https://www.youtube.com/watch?v=CVWYE-xf_3k
Meio Mango
https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/sesimbra
Corgas, Sagres
https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/ponta-de-sagres/area/4365587085
Azóia
https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/lisbon-area/area/2569025784
Casal Pianos
https://climbingportugal.blogspot.com/2013/05/casal-pinos-magoito.html
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Ciclista de sofá, a Ana Ferraria descobriu a escalada por acaso. A nova vida fê-la apreciar o granito, o vento norte e o verde. Encontrou no desconforto dos blocos de Sintra um lar e na kilter board um parque de diversões. Tem viajado em busca de blocos e passos, mas continua com medo de alturas. Albarracín, Hoyamoros ou Magic Wood já conhecem as suas impressões digitais. Em 2022, com um grupo de amigas, dá o mote para “O Beta das Gajas”, uma plataforma que pretende “levar mais raparigas à rocha”. Para a Ana, mais do que pisar o topo do bloco, é a superação do movimento “impossível” que a apaixona.
Links
O beta das Gajas
https://www.instagram.com/obetadasgajas/
Boulder Sintra
https://www.instagram.com/bouldersintra/
Hoyamoros, Espanha
https://27crags.com/areas/hoyamoros-18737
Albarracín, Espanha
https://27crags.com/areas/albarracin
Fontainebleau, França
https://27crags.com/areas/fontainebleau
Magic Wood, Suiça
https://27crags.com/crags/magic-wood
Rocklands, África do Sul
https://27crags.com/areas/rocklands
Sortelha
https://www.youtube.com/watch?v=rf00k1Gk8f4&t=125s
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Nome incontornável da escalada alfacinha, o Filipe descobriu a escalada aos 20 anos. Em pouco mais de seis meses escalou o seu primeiro 7c, em Cascais. “Na altura era a via mais dura da Guia”. Desde então está intimamente associado à evolução da escalada desportiva portuguesa estando ligado à abertura e equipamento de muitas vias, sobretudo nas falésias ao redor de Lisboa. No seu curriculum conta com o encadeno do primeiro 8a+ em terras lusitanas, vias de 8b+ trabalhado e 8a+ à vista. No entanto, os seus olhos brilham mais quando recorda os dias de “fanatismo” a explorar as texturas da Fenda ou da Atlântida. Na sua visão particular, a escalada é uma experiência pessoal e cada um deve vivê-la à sua maneira. “O sentido da escalada é a experiência interior, a invisível poesia da acção”.
Contamos com o vosso follow no Spotify e no Instagram, onde iremos partilhar várias surpresas.
https://www.instagram.com/projectomedronho
E não se esqueçam, esses copos bem cheios de medronho!
Links
Guia
https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/guia
Fenda
https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda
Bambi
https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/fenda/area/1867517010
Rebolt Fenda Party
https://equipadores.blogspot.com/2013/09/fenda-rebolted-party-em-grande.html
Espinhaço
https://equipadores.blogspot.com/2011/03/croqui-espinhaco.html
Meio Mango
https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/sesimbra
Seb Bouin no Cabo Espichel
Capa do Guia de Escalada Lisboa
https://desnivel.pt/product/lisbon-climbing-guidebook/
El Fustigador
https://www.thecrag.com/en/climbing/spain/margalef/raco-de-lafinestra/route/26400744
Tomatada
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Bem-vindos à segunda temporada do Projecto Medronho!
Depois de umas longas férias estamos de volta com muita conversa, escalada, partilha e vida.
Com o passar dos dias a equipa cresceu e o Eduardo, a Maria Inês e o Ricardo juntaram-se ao Projecto.
Nesta nova temporada, prometemos a nós mesmos levarmo-nos mais a sério, beber mais água que medronho, e tentar alimentar assiduamente a publicação do podcast e das redes sociais.
Vamos andar por aqui com a expectativa que nos ouçam e desfrutem das conversas maravilhosas com convidados para todos os gostos.
Contamos com o vosso follow no Spotify e no Instagram, onde iremos partilhar várias surpresas.
https://www.instagram.com/projectomedronho
E não se esqueçam, esses copos bem cheios de medronho!
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