Jerry Heek ging na zijn vijftigste verjaardag een emotionele periode in. Hij realiseerde zich dat hij ouder is geworden dan zijn vader. Daarnaast raakte een opmerking van zijn zoon een gevoelige snaar, waardoor Jerry begon met reflecteren op zijn leven. Welke invloed heeft een doodgeboren broer gehad op zijn jeugd en opvoeding? Waar kwam het beschermende gedrag van zijn moeder vandaan? En wie is hij nu eigenlijk echt?
In deze podcast spreekt Jerry op kwetsbare wijze over de innerlijke zoektocht, vraagstukken en inzichten die hij tegenkomt.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 En laat via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast! Vinden we leuk :)
👉🏾 Van 6 mei tot 27 juli 2023 heeft Project Inner Child een expositie in de Openbare Bibliotheek Amsterdam. Hier zie je de innerlijk kind portretten van 14 Nederlanders. Je ziet hoe achter ieder gezicht een verhaal schuilgaat. Hoe de behoeften, angsten en dromen van het innerlijk kind voortleven in elk van ons.
Hilde Collee hoorde van jongs af aan dat ze 'te veel' was, zowel door haar lichaamsbouw als extraverte houding. Ze voelde hierdoor de druk om zichzelf altijd kleiner of misschien wel onzichtbaar te maken. Al van jongs af aan was ze bezig met diëten en werd ze geconfronteerd met de vooroordelen die in onze maatschappij leven over dikke mensen. Dat heeft veel gedaan met haar eigenwaarde en daarover spreekt Hilde in deze podcast. De afgelopen jaren heeft Hilde veel aan zichzelf en het thema zelfliefde gewerkt en leert ze steeds meer om haar ruimte in te nemen en zichzelf zichtbaar te maken.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 En laat via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast! Vinden we leuk :)
👉🏾 Meer weten over Hilde Collee?
Bekijk haar website of volg haar op Instagram
👉🏾 Van 6 mei tot 27 juli 2023 heeft Project Inner Child een expositie in de Openbare Bibliotheek Amsterdam. Hier zie je de innerlijk kind portretten van 14 Nederlanders. Je ziet hoe achter ieder gezicht een verhaal schuilgaat. Hoe de behoeften, angsten en dromen van het innerlijk kind voortleven in elk van ons.
Wasiem groeide op in een klein dorpje als een vrij en gelukkig kind. Toen hij op zijn tiende naar Den Haag verhuisde, veranderde zijn leven. Hij voelde zich niet veilig op straat en werd op school gepest. Wasiem ging door een moeilijk tijd, maar vond nieuwe hobby’s en leerde om zijn eigen pad te bewandelen. Zo heeft hij geleerd om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn eigen geluk en zich niet te laten beïnvloeden door anderen. Dat werkt nog steeds door in zijn volwassenheid. Een aantal jaar geleden maakte Wasiem zich los van de heersende norm én de oordelen van zijn moeder toen hij besloot om zijn haar te laten groeien. Wasiem is een prachtig voorbeeld voor iedereen die wil leren om voor zichzelf te staan.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 En laat via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast! Vinden we leuk :)
👉🏾 Van 6 mei tot 27 juli 2023 heeft Project Inner Child een expositie in de Openbare Bibliotheek Amsterdam. Hier zie je de innerlijk kind portretten van 14 Nederlanders. Je ziet hoe achter ieder gezicht een verhaal schuilgaat. Hoe de behoeften, angsten en dromen van het innerlijk kind voortleven in elk van ons.
Sara Roos is al jaren bezig met persoonlijke ontwikkeling en bekend met haar innerlijk kind. De podcast met haar geeft dan ook een idee van het verdiepte bewustzijn wat dit met zich meebrengt. Sara Roos vertelt over de manier waarop zij contact kan maken met haar innerlijk kind, de wijze lessen en inzichten die je kunt leren van het innerlijk kind en hoe de behoeften van het innerlijk kind doorwerken in de volwassenheid. Een groot deel van de podcast gaat over de invloed van het innerlijk kind op het ouderschap en de manier waarop Sara Roos hiermee probeert om te gaan.
Het verhaal van Sara Roos laat je op een andere manier kijken naar jezelf, je (eventuele) rol als ouder en die lessen die je kunt leren van je innerlijk kind.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 En laat via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast! Vinden we leuk :)
👉🏾 Van 6 mei tot 27 juli 2023 heeft Project Inner Child een expositie in de Openbare Bibliotheek Amsterdam. Hier zie je de innerlijk kind portretten van 14 Nederlanders. Je ziet hoe achter ieder gezicht een verhaal schuilgaat. Hoe de behoeften, angsten en dromen van het innerlijk kind voortleven in elk van ons.
Tim de Ruiter werd door zijn Nederlandse ouders geadopteerd toen hij een jaar of 2 was. In deze podcast spreekt hij over het begrip 'wereldburger' en 'Nederlander', want wanneer ben je dat nou eigenlijk en welke rol speelt taal in dit geheel? Daarnaast vertelt Tim ook hoe het ouderschap hem confronteerde me nieuwe vraagstukken en hoe beweging en humor je helpen om je eigen innerlijk kind ruimte te geven.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 En laat via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast! Vinden we leuk :)
👉🏾 Van 6 mei tot 27 juli 2023 heeft Project Inner Child een expositie in de Openbare Bibliotheek Amsterdam. Hier zie je de innerlijk kind portretten van 14 Nederlanders. Je ziet hoe achter ieder gezicht een verhaal schuilgaat. Hoe de behoeften, angsten en dromen van het innerlijk kind voortleven in elk van ons.
In verschillende Oosterse stromingen wordt het pad van persoonlijke en spirituele ontwikkeling vergeleken met een lotusbloem: door de modder weet deze prachtige bloem zich omhoog te werken richting het licht om vervolgens aan de oppervlakte tot groei en bloei te komen. Het verhaal van founder en fotograaf André Sprong, laat zien hoe kloppend dit is.
Waar André 10 jaar geleden nog volledig verstrikt zat in patronen van zijn innerlijk kind, staat hij nu vol in het leven. Het heeft veel moed, kracht en doorzettingsvermogen gekost, maar het is hem gelukt om zijn verlangen te volgen.
Hij heeft de angst voor oordelen van anderen volledig losgelaten en is volledig zijn verlangen gaan volgen en voor zichzelf begonnen als bouwfotograaf. Voor de buitenwereld lijkt zijn succes misschien het logische gevolg van zijn talent, maar er is bloed, zweet, tranen en een hoop innerlijk kind werk aan vooraf gegaan.
In de podcast hoor je André vertellen over de angsten waarin hij verstrikt zat, het doorleven en verwerken hiervan en het durven kiezen voor zijn verlangen. Het verhaal van André inspireert je om ook jouw verlangen te onderzoeken en te realiseren.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 En laat via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast! Vinden we leuk :)
👉🏾 Meer weten over André Sprong? Bekijk zijn website of volg hem op LinkedIn
👉🏾 Van 6 mei tot 27 juli 2023 heeft Project Inner Child een expositie in de Openbare Bibliotheek Amsterdam. Hier zie je de innerlijk kind portretten van 14 Nederlanders. Je ziet hoe achter ieder gezicht een verhaal schuilgaat. Hoe de behoeften, angsten en dromen van het innerlijk kind voortleven in elk van ons.
Op jonge leeftijd was Jez een vrolijk en clownesk meisje. Ze was extravert, danste en zong veel. Dat is een groot contrast met hoe ze nu is. Tegenwoordig is Jez heel verlegen en meer introvert, maar onder deze ‘beschermlagen’ zit nog altijd het vrolijke innerlijke kind.
Jez ervoer tijdens haar jeugd dat ze niet zichzelf mocht zijn. Haar vader stoorde zich aan haar gedrag en zij ging zich aanpassen en werd zo steeds stiller en serieuzer.
Afgelopen jaren heeft Jez veel innerlijk kind werk gedaan en heeft zichzelf zo beter leren kennen en begrijpen. In de podcast hoor je haar vertellen hoe dit voor haar is geweest, want het aankijken van pijnen uit de jeugd, is een pittig proces.
De podcast is opgenomen in het Engels!
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 En laat via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast! Vinden we leuk :)
👉🏾 Van 6 mei tot 27 juli heeft Project Inner Child een expositie in de Openbare Bibliotheek Amsterdam. Hier zie je de innerlijk kind portretten van 14 Nederlanders. Je ziet hoe achter ieder gezicht een verhaal schuilgaat. Hoe de behoeften, angsten en dromen van het innerlijk kind voortleven in elk van ons.
Elody Hamelink is lichaamsgericht zielspsycholoog en stuurde een mail met de vraag of ze voor Project Inner Child meer zou mogen vertellen over het innerlijk kind ‘binnen’ of ‘buiten’ jezelf hebben.
Tijdens haar werk ontdekte Elody dat niet iedereen contact kan maken met zijn/haar innerlijk kind. Soms is het voor het innerlijk kind te spannend om aanwezig te zijn, omdat het zich door de volwassen zelf niet gezien/gehoord voelt. Het innerlijk kind bevindt zich in zo’n geval buiten jezelf. Het betekent dat een essentieel deel van jou niet meer in verbinding met je is en dat kan zorgen voor uiteenlopende klachten.
In deze aflevering vertelt Elody hoe je kunt ontdekken of jouw innerlijk kind binnen of buiten jou is, wat dat in praktijk precies betekent en wat je kunt doen om de verbinding met je innerlijk kind (en daarmee jezelf) te verdiepen.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 En laat via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast! Vinden we leuk :)
👉🏾 Meer weten over Elody Hamelink?
Bekijk haar website, volg haar op Instagram of luister naar haar podcast.
👉🏾 Van 6 mei tot 27 juli heeft Project Inner Child een expositie in de Openbare Bibliotheek Amsterdam. Hier zie je de innerlijk kind portretten van 14 Nederlanders. Je ziet hoe achter ieder gezicht een verhaal schuilgaat. Hoe de behoeften, angsten en dromen van het innerlijk kind voortleven in elk van ons.
Toen ik de podcast die ik met Roderik opnam, terugluisterde, deed ik dat met een grote glimlach. Het bracht me direct terug naar ons gesprek en de flow die daarin zat. Roderik durft zichzelf heel eerlijk uit te spreken over thema’s die voor velen herkenbaar zal zijn: hoe ga je om met de angst voor afwijzing en wat gaat er schuil onder de behoefte om altijd maar harmonie te willen bewaren?
Het leren kennen van zijn innerlijk kind heeft Roderik inzicht gegeven in zijn oude patronen. Hij is nu beter in staat om op te merken wanneer hij aan zichzelf en zijn eigen behoeften voorbij gaat en onnodig veel focus brengt naar de (mogelijke) oordelen van anderen en het altijd maar herstellen van de harmonie. De afgelopen jaren heeft Roderik al veel innerlijk werk verricht en zijn inzichten en ervaringen, geven jou wellicht ook weer handvatten op je eigen pad.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 En laat via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast! Vinden we leuk :)
In deze aflevering gaan André en Sabrina met elkaar in gesprek. Afgelopen maanden hebben zij samen gewerkt aan het neerzetten van Project Inner Child. Beiden met eigen drijfveren, maar altijd met een gezamenlijk doel: meer mensen kennis laten maken met het innerlijk kind. Achter de schermen is veel gebeurd: er zijn discussies gevoerd, tegenslagen verwerkt, creatieve oplossingen gevonden, nieuwe ontdekkingen gedaan en er zijn vooral veel hartverwarmende ontmoetingen geweest.
Ze blikken terug op deze periode, maar ook op de 9 jaar dat ze elkaar nu kennen. Met name André heeft door het leren kennen van zijn innerlijk kind een grote transformatie doorgemaakt. Na 2 burn-outs wilde hij zichzelf 'fixen', maar daarvoor moest hij eerst door heel wat frustratie en pijn heen. Nu staat hij krachtiger dan ooit in het leven. Die zoektocht heeft Sabrina bij veel modellen teruggezien: voor er berusting komt, is er eerst een fase van zoeken die vaak ook gepaard gaat met angst. Daarnaast spreken ze over samenwerken met je ex. Hoe ga je om met triggers die worden geraakt en hoe kun je jezelf daarin dragen?
Tot slot hoor je eind van de aflevering een uitnodiging voor de opening van de expositie in Amsterdam. Dit is het uitgelezen moment om zowel de modellen als experts die een bijdrage hebben geleverd in levende lijve te ontmoeten.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 Laat je via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast?
Vanuit haar ouderlijk huis stapte Sarah Rashed in het huwelijksbootje en ontdekte ze al heel snel dat ze de patronen die ze van vroeger kende, niet werkte in haar nieuwe thuissituatie. Haar man begreep van tijd tot tijd niets van haar reacties. Sarah realiseerde zich dat er werk aan de winkel was. Ze kwam vroeger misschien weg met bepaalde patronen en gedragingen, maar ze zag in hoe destructief dit was voor haar huwelijk.
Psychologische hulp hielp Sarah om zichzelf beter te begrijpen en daardoor zag ze in wat haar innerlijk kind kan triggeren. Door zichzelf beter te leren kennen en door op liefdevolle wijze met haar man te communiceren, is er een nieuwe dimensie in hun huwelijk ontstaan.
Het verhaal van Sarah zal voor velen herkenbaar zijn en geeft inzicht hoe je zelf ook aan de slag kunt met het verdiepen en verbeteren van de relatie met jezelf en die met je partner.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 Laat je via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast?
👉🏾 Contact opnemen met Sarah Rashed? Dat kan!
https://www.linkedin.com/in/sarah-rashed-784565135
Er zijn talloze manieren om je gekwetste innerlijk kind liefde, aandacht en geruststelling te geven. Affirmaties kunnen dit proces ondersteunen. Affirmaties zijn korte, positieve zinnen die diep doorwerken in je onderbewustzijn, daar waar ook je innerlijk kind voortleeft.
Je interne dialoog, bestaat uit een stroom van bevestigingen, die al dan niet waar zijn. Je gebruikt heel de dag door affirmaties, meestal onbewust. Hiermee bevestig en creëer je jouw realiteit. Er is een verband tussen de kwaliteit van je leven en de gedachten die je dagelijks denkt. Door affirmaties te herhalen, creëer je positieve trillingen in je onderbewustzijn die positieve transformaties bewerkstelligen.
De affirmaties uit deze podcast kun je dagelijks herhalen (kost je een minuut of 5) en zorgen ervoor dat je voor je volwassen zelf en je innerlijk kind meer liefde, vertrouwen en veiligheid creëert.
👉🏾 Mocht je via Apple Podcasts luisteren, wil je dan een 5 sterren review achterlaten? Dat helpt ons bij het bereiken van een groter publiek.
👉🏾 Laat je via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast?
Rick Shamier is trainer en coach en omschrijft zichzelf ook als Indischman, is te gast in deze aflevering. De aflevering is iets langer dan jullie gewend zijn, maar absoluut de moeite waard om helemaal te beluisteren. We kunnen het innerlijk kind niet los zien van de ervaringen van onze voorgaande generaties.
Met Rick heb ik het over het vraagstuk hoe een culturele achtergrond kan doorwerken in een innerlijke zoektocht. Daarbij komt ook ter sprake hoe trauma’s van generatie op generatie worden doorgegeven, hoe dit proces door erkenning kan worden doorbroken en waarom het belangrijk is om de pijnstukken van intergenerationeel trauma aan te kijken.
Meer over de trainingen die Rick geeft kun je vinden op zijn website:
https://contacttrainingen.nl
Laat je via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast?
Debby Buis werkt als model mee aan Project Inner Child en heeft een visuele beperking. Debby vertelt hoe ze opgroeide als een vrolijk, nieuwsgierig kind waarbij ze haar authentieke zelf was en zich weinig aantrok van de oordelen van anderen.
Toen Debby de overstap maakte naar een reguliere middelbare school, kreeg ze te maken met nieuwe uitdagingen. Door haar beperkte gezichtsvermogen viel ze altijd al op en ze wilde niet op andere manieren nog meer aandacht naar zich toetrekken. Klasgenoten vonden dat Debby door haar visuele beperking teveel tijd van docenten vroeg en bovendien dat ze zich niet sociaal genoeg opstelde. Het bracht grote uitdagingen mee voor Debby, maar ook voor haar docenten en klasgenoten. Debby vertelt hoe ze dit heeft ervaren en hoe ze haar eigen ervaringen uiteindelijk heeft kunnen gebruiken toen zij zelf werkzaam was als docent.
Laat je via Instagram (@project_innerchild) aan ons weten wat jij meeneemt uit de podcast?
Op haar blog Tikje Anders lees je meer over Debby Buis:
https://tikjeanders.nl
Jan Geurtz, auteur en spiritueel leraar, diept in deze podcast uit hoe je kunt omgaan met triggers van je innerlijk kind. Daarnaast komen er nog diverse andere thema's ter sprake: hoe ga je het gesprek aan met je partner wanneer je merkt dat deze je innerlijk kind raakt en welke rol speelt je ego? Vervolgens legt Jan ook uit dat veel coaches vooral inspelen op het stimuleren van je ego en daarmee jouw gevoel versterken dat je (nog) niet goed genoeg bent.
Zoals Jan zo mooi zegt: 'lieverds, jullie zijn al goed genoeg. Je hoeft alleen maar te oefenen in 'laat maar lullen'. Hoe je dat doet, komt ook in de podcast ter sprake. Het is een podcast vol inzichten, inspiratie en concrete tips!
Meer informatie over Jan Geurtz, zijn boeken (waaronder zijn nieuwe boek!), workshops en online trainingen kun je vinden op zijn website:
https://www.jangeurtz.nl
Marnix Ebbelaar is met zijn lichte uiterlijk een opvallende verschijning, hij is een albino. In zijn jeugd zorgde dat voor nieuwsgierige vragen, starende blikken en lang niet altijd gewenste aandacht. Mede hierdoor voelde Marnix zich in zijn jeugd vaak te veel gezien. Tegelijkertijd voelde Marnix zich vaak onbegrepen door de buitenwereld, waardoor hij zich juist niet gezien voelde.
In een openhartig gesprek deelt Marnix hoe het is om 'anders' te zijn dan gemiddeld en geeft hij een kwetsbaar inkijkje in het proces van het leren kennen, herkennen en erkennen van het innerlijk kind.
We zijn dankbaar dat Marnix een bijdrage levert aan Project Inner Child, niet alleen als model, maar ook door het delen van zijn verhaal.
Op 6 mei is de opening van de expositie van Project Inner Child in de Openbare Bibliotheek Amsterdam. Hier zie je de innerlijk kind portretten van verschillende Nederlanders. Je ziet hoe achter ieder gezicht een verhaal schuilgaat. Hoe de behoeften, angsten en dromen van het innerlijk kind voortleven in elk van ons.
Lizette van Loenen geeft lichaamsgerichte therapie en coaching en is een absolute expert op haar vakgebied te noemen. Het innerlijk kind is een thema wat bij veel van haar cliënten terugkomt. Ze is dus bij uitstek de persoon om uit te leggen hoe het innerlijk kind in de volwassenheid kan worden getriggerd.
Triggers zijn gebeurtenissen die je onbewust doen herinneren aan een situatie die je eerder hebt meegemaakt. Aan de hand van herkenbare voorbeelden legt Lizette in de podcast uit hoe dit precies werkt. Daarnaast maakt ze helder hoe oude gebeurtenissen zijn opgeslagen in je lichaam en hoe ook 'niet voelen' een reactie is van je innerlijk kind.
Verder hebben we het over relaties, verbinding, heling, onvervulde behoeften, de voordelen van triggers en meer... Kortom een podcast bomvol waardevolle informatie en inzichten!
Meer weten of het werk van Lizette? Check dan haar website: https://lizettevanloenen.nl
Op Instagram deelt Lizette vrijwel dagelijks inspirerende content over o.a. het innerlijk kind, triggers, trauma en heling. Absoluut een aanrader om haar te volgen: https://www.instagram.com/lizettevanloenen/