El podcast en el que aprenderás a recuperar, readaptar y prevenir lesiones desde la evidencia, el razonamiento clínico y los principios más actuales con Víctor Segarra y todo el equipo de ProElite Performance.
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El podcast en el que aprenderás a recuperar, readaptar y prevenir lesiones desde la evidencia, el razonamiento clínico y los principios más actuales con Víctor Segarra y todo el equipo de ProElite Performance.
Capítulo 17.- Entrenando la fuerza en la readaptación. Saliendo del 3x15
ProElite Performance Podcast
29 minutes
2 years ago
Capítulo 17.- Entrenando la fuerza en la readaptación. Saliendo del 3x15
En este capítulo hablamos de cómo abordar el entrenamiento de fuerza en la recuperación de la lesión y de qué variables debemos tener en cuenta para gestionar las cargas durante la readaptación.
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El podcast en el que aprenderás a recuperar, readaptar y prevenir lesiones desde la evidencia, el razonamiento clínico y los principios más actuales con Víctor Segarra y todo el equipo de ProElite Performance.
