Elisa fliegt mit ihrer Oma zum Mittelmeer, Tom bleibt in Berlin – und trotzdem wird’s eine der tiefsten Folgen bisher. Zwischen Flughafenkoffern, KI-Apps und Trainingsplänen geht’s heute um eine Frage, die gerade die ganze Fitnesswelt bewegt:
Ist künstliche Intelligenz Fluch oder Segen für Personal Trainer und Sportler?
Von ChatGPT-generierten Workouts bis hin zu smarten EMG-Anzügen – wo endet Effizienz, und wo beginnt der Verlust von Menschlichkeit? Elisa und Tom nehmen dich mit in eine ehrliche Diskussion über die Zukunft des Trainings:
💥 Warum KI gute Trainer besser macht – aber schlechte aussortiert.
💭 Wie viel Vertrauen wir einer Maschine schenken sollten, die alles über uns weiß.
🧠 Und warum mentale Stärke und echte Empathie niemals programmierbar sein werden.
Hör rein, bevor dich der Algorithmus überholt. ⚡️
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Kapitel:
00:00 Einführung und Begrüßung
00:14 Urlaubspläne und Familienreise
00:59 Flugerfahrungen und Vorbereitungen
02:08 Fitness im Urlaub: KI-Workouts nutzen
03:28 Diskussion: KI im Personal Training
05:07 Die Rolle menschlicher Trainer vs. KI
14:57 Fortschrittliche KI-Anwendungen im Fitnessbereich
21:49 Diskussion über Datenschutz und KI
24:49 Einfluss von KI auf den Arbeitsmarkt
26:50 Zukunft der Mensch-Roboter-Interaktion
28:00 KI im Fitness- und Sportbereich
29:32 Menschliche Verbindung im Zeitalter der KI
36:36 Abschließende Gedanken und Community-Interaktion