Un podcast enfocado a la plenitud y realizacion personal donde abordamos de manera amena temas relacionados a mindfulness, inteligencia emocional y la neurociencia.
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Un podcast enfocado a la plenitud y realizacion personal donde abordamos de manera amena temas relacionados a mindfulness, inteligencia emocional y la neurociencia.
En este episodio exploramos la relación entre la práctica de mindfulness y la inteligencia emocional, y como la primera nos ayuda a desarrollar la segunda. Exploramos la importancia de las emociones, como entrar en contacto con ellas, y para eso, llevamos a cabo una práctica formal de meditación. Cerramos, el episodio compartiendo el poema de Rumi "Casa de Huéspedes".
Presencia Plena con Rafael Puebla
Un podcast enfocado a la plenitud y realizacion personal donde abordamos de manera amena temas relacionados a mindfulness, inteligencia emocional y la neurociencia.
