Beim "Prep2Perform Podcast with Fee Beyer" werfen wir dort einen Blick hinter die Kulissen, wo Menschen sich auf körperliche Höchstleistungen wie sportliche Wettkämpfe, Spiele, künstlerische Bühnendarstellungen oder andere Ereignisse vorbereiten. Wir beleuchten dabei vor allem die Athleten-/Künstlerbetreuung in all ihren die Leistung beeinflussenden Facetten: Von der Trainingsplanung, über kulturelle Aspekte der Arbeit und eingesetzte Technologien bis hin zu aktuellen
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#117 James Leinhardt, Sleep Posture Specialist, Founder of Levitex | Prep2Perform Podcast with Fee Beyer
Prep2Perform Podcast with Fee Beyer
37 minutes 15 seconds
10 months ago
#117 James Leinhardt, Sleep Posture Specialist, Founder of Levitex | Prep2Perform Podcast with Fee Beyer
A new year, a new podcast episode! We’re kicking off with an exciting topic and an incredible guest: James Leinhardt, a Sleep Posture Specialist and founder of Levitex.
In this episode, we dive into:
How sleep posture impacts injuries and performance
James’ journey: what inspired him to specialize in sleep posture
His methods for measuring muscle activity
Key findings from his early research
What the ideal sleep postures look like
The main benefits of maintaining proper sleep posture
Connections between sleep posture and other health factors
Tips for staying in an ideal sleep posture throughout the night
Why elite sports teams seek James’ expertise and their primary concerns
How his work fits into the broader support system for athletes#
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Prep2Perform Podcast with Fee Beyer
Beim "Prep2Perform Podcast with Fee Beyer" werfen wir dort einen Blick hinter die Kulissen, wo Menschen sich auf körperliche Höchstleistungen wie sportliche Wettkämpfe, Spiele, künstlerische Bühnendarstellungen oder andere Ereignisse vorbereiten. Wir beleuchten dabei vor allem die Athleten-/Künstlerbetreuung in all ihren die Leistung beeinflussenden Facetten: Von der Trainingsplanung, über kulturelle Aspekte der Arbeit und eingesetzte Technologien bis hin zu aktuellen
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