Vous vous sentez bloqué, submergé par les pensées qui tournent en boucle ?
Vous sentez que vous voulez bouger et sortir de cette situation mais l'inaction a pris les rênes ?
Dans cet épisode, je vous accompagne à décrypter ce qui vous freine vraiment, entre faits, émotions et sensations.
Pour plus de concret, je vous partage un exemple inspiré de situations courantes vécues où la surcharge entre boulot, vie perso et engagements crée ce fameux « plafond mental ».
Analyser et comprendre sont les premiers pas pour reprendre les rênes de la situation et ainsi reprendreta place, avec plus de clarté et de sérénité.
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🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership.
Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place.
🐴 Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile !
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