Juste un gars qui fait de la muscu et qui pense à son bien-être 💆🏻♂️
Dans ce podcast, on va parler entraînement, nutrition, confiance en soi, bien-être.
Mon but ?
Te faire comprendre que la muscu sert pas juste à avoir de gros muscles.
Retrouve-moi sur insta : @theobarroso
Tu peux m'y poser toutes tes questions.
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On entend souvent dire que pour avoir des résultats, c'est 80% d'entraînement et 20% d'alimentation.. sauf que c'est clairement le pourquoi beaucoup de gens stagnent, et je t'explique tout ça.
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Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06
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