Prendre soin de soi

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Prendre soin de soi

Dominique MATHIS

9 episodes

2 days ago

"Prendre soin de soi" pour un soignant, un éducateur, un accompagnant est un préalable indispensable pour prendre soin de l'autre. Ces moments d'introspection sont réalisés et enregistrés au sein de l'équipe de rééducation du Diaconat de Colmar. Issus de la Méditation Pleine Présence de Danis Bois, ils sont mis à disposition de l'ensemble du personnel de la Fondation du Diaconat et partageable avec leur famille et toute personne qui en ressentirai le besoin. N'hésitez pas à me laisser vos commentaires ou questions. Prenez soin de vous. Dominique Mathis.

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Episodes (9/9)

Prendre soin de soi

Saison 2 pour aller plus loin - épisode 2 : être présent à sa respiration

Goûter les effets de la perception de sa respiration.

5 years ago

16 minutes 22 seconds

Prendre soin de soi

Saison 2 pour aller plus loin - épisode 1 : Introspection en mouvement

Introspection en mouvement

5 years ago

27 minutes 4 seconds

Prendre soin de soi

Episode 7 : Quand l'extérieur nous manque... lecture et pratique !

Lecture d'une chronique de Eve Berger-Grosjean puis pratique.

https://www.facebook.com/Eve-Berger-Grosjean-100468524932290/?epa=SEARCH_BOX

5 years ago

12 minutes 53 seconds

Prendre soin de soi

Episode 6 : Accueillir son état du moment : Êtes vous bien "dans" votre peau ?

Êtes vous bien "dans" votre peau ?

5 years ago

14 minutes 45 seconds

Prendre soin de soi

Episode 5 : Le SAS, en pratique

Prendre un temps pour une transition entre vie professionnelle et personnelle

5 years ago

10 minutes 9 seconds

Prendre soin de soi

Episode 4 : La métaphore du SAS, pour une transition entre vie professionnelle et personnelle

Lecture d'un texte d'Olivier Clerc paru aux Éditions Eyrolles : Bien réussir les transitions dans sa vie (Titre : Lâche ton trapèze et attrape le suivant).

5 years ago

6 minutes 43 seconds

Prendre soin de soi

Episode 3 : Prendre rendez-vous avec soi

Prendre rendez-vous avec soi pour faire de notre corps un allié.

5 years ago

9 minutes 49 seconds

Prendre soin de soi

Episode 2 : Prendre des nouvelles de soi

Prendre des nouvelles de soi pour prendre soin de soi