🤸‍♀️ 🧘‍♀️ Sport i zdrowie intymne – co przemilczane, a ważne?

Nietrzymanie moczu u młodych sportsmenek – temat tabu, który trzeba oswoić. Jak to możliwe, że nawet 80% gimnastyczek ma problem z nietrzymaniem moczu, a nikt o tym nie mówi?

W tym odcinku Dagmara Mucha rozmawia z Dorotą Bałko – trenerką przygotowania motorycznego i pięciokrotną mistrzynią Polski w gimnastyce – o problemach uroginekologicznych, z którymi zmagają się młode dziewczyny trenujące zawodowo.

Z odcinka dowiesz się m.in.:✅ Dlaczego temat problemów intymnych w sporcie to nadal tabu
✅ Jakie sygnały powinny zaniepokoić trenera lub rodzica✅ Jak brak rozluźnienia i ciągłe napięcie wpływają na dno miednicy
✅ Jakie mogą być konsekwencje ignorowania objawów
✅ Co można zrobić, by lepiej wspierać zdrowie młodych zawodniczek

To ważna rozmowa dla trenerów, rodziców i wszystkich, którzy chcą wspierać dziewczyny w świadomym, zdrowym sporcie. 🎧