Czujesz, że inni robią więcej niż Ty? Masz wrażenie, że coś Cię omija? To FOMO – Fear of Missing Out.
W tym podcaście dowiesz się:
✅ czym dokładnie jest FOMO,
✅ dlaczego tak mocno wpływa na nasz spokój,
✅ jak zamienić je w JOMO – Joy of Missing Out, czyli radość z odpuszczania.
FOMO sprawia, że ciągle scrollujesz, porównujesz się z innymi i boisz się przegapić okazję. Ale można to zmienić!
Wystarczy kilka kroków, by odzyskać równowagę i cieszyć się życiem offline.
✨ O czym jest ten podcast?
- Czym jest FOMO i jak działa.
- Skąd się bierze presja, by być zawsze „na bieżąco”.
- Jak przejść od FOMO do JOMO.
- 3 praktyczne kroki, które pomogą Ci odzyskać spokój.
- Dlaczego warto nauczyć się świadomie odpuszczać.
👉 Posłuchaj podcastu „Zmień FOMO na JOMO” tutaj:
🔗 Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478🔗 Spotify:
https://open.spotify.com/episode/7B1iXTbosqkOQxo2FHEGE3?si=9uKzgBG6RUeMsC2AJe6dFA🔗 You Tube:
https://youtu.be/GeatOoeLQz4🔗 www.emiliakulpanowak.pl👉 Jeśli chcesz zmienić sposób patrzenia na świat i potrzebujesz wsparcia w tym procesie, zapraszam na warsztaty "Komunikacja i relacje” –
stacjonarne lub
online.Podczas warsztatów dowiesz się, jak odzyskać czas i spokój dzięki bardziej świadomym wyborom.
Nauczę Cię też, jak radzić sobie z poczuciem winy, które często pojawia się, gdy coś
odpuszczasz.
Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite:
https://patronite.pl/poziommilosci ----------- Świat NVC i Podcastu Poziom Miłości:
🔹 Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC Komunikacja bez przemocy – Warszawa:
https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-komunikacja-bez-przemocy/🔹 Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC Komunikacja bez przemocy – zdalnie:
https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/🔹 Jak się lepiej rozumieć – 6 filarów komunikacji (wprowadzenie do NVC) – kurs online do pracy własnej -
https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zrozumiec-rozwiaz-konflikty-6-filarow-komunikacji-relacji-nvc-kurs-online/ Sprawdź kalendarz wydarzeń NVC na 2025 rok i zaplanuj swój rozwój w duchu Porozumienia bez Przemocy!
👉
https://emiliakulpanowak.pl/kalendarium/Porozumienie bez przemocy podcast POZIOM...