I veckans avsnitt intervjuar vi Cecilia Fridén, forskare och expert inom idrottsmedicin och fysioterapi. Vi diskuterar forskningen kring träning och menstruation, och vad den säger om periodiserad träning. Frågor om pubertetens påverkan tas upp och hur man kan normalisera menscykeln inom idrotten samt varför tränare inte behöver vara experterna på området. Cecilia Fridén är känd för att förespråka en ökad medvetenhet och dialog kring menstruation och dess påverkan, både inom idrottsvärlden och i samhället i stort. Tune in för att ta del av detta spännande samtal! --- I ukens episode intervjuer vi Cecilia Fridén, forsker og ekspert på idrettsmedisin og fysioterapi. Vi diskuterer forskningen rundt trening og menstruasjon, og hva den sier om periodisert trening. Spørsmål om virkningen av puberteten reises og hvordan man kan normalisere menstruasjonssyklusen i idrett, samt hvorfor trenere ikke trenger å være eksperter på området. Cecilia Fridén er kjent for å gå inn for økt bevissthet og dialog rundt menstruasjon og dens påvirkning, både innenfor idrettsverdenen og i samfunnet for øvrig. Meld deg på for å ta del i denne spennende samtalen!