Depuis notre enfance, notre système nerveux développe des mécanismes de défense pour nous aider à survivre, être aimés et apprendre à aimer… sans nous perdre.
Parmi ces mécanismes, on retrouve les styles d’attachement, qui façonnent la façon dont nous nous lions aux autres et dont nous vivons nos relations.
Dans cet épisode, nous explorons en profondeur deux d’entre eux :
L’attachement anxieux, marqué par la peur de l’abandon et le besoin de réassurance.
L’attachement évitant, qui pousse à se protéger en gardant ses distances, parfois au détriment de l’intimité.
À travers cette conversation, tu comprendras :
D’où viennent ces styles d’attachement,
Comment ils influencent ta vie amoureuse, amicale et même professionnelle,
Et surtout, comment amorcer un chemin de guérison vers des relations plus saines et alignées.
Ce podcast est une invitation à mieux te connaître, à transformer tes schémas relationnels, et à créer des liens où l’amour rime avec sécurité, liberté et authenticité.
