¿Alguna vez has sentido que, cuanto más intentas controlar la vida, más se te escapa de las manos?
En este episodio comparto la reflexión que ofrecí en el evento en directo del 18 de septiembre en Valencia, sobre EL ARTE DE SOLTAR: dejar ir el control, los pensamientos en bucle y las creencias limitantes que aprisionan nuestro corazón.
A través de mi historia personal, enseñanzas espirituales y prácticas de respiración y presencia, exploramos:
✨ Por qué el esfuerzo de “querer llegar antes” nos aleja de la libertad que buscamos✨ Cómo el apego y la compulsión a controlarlo todo generan sufrimiento y el efecto contrario (el “puño cerrado”)✨ La sabiduría de dejar ir como camino de sanación y liberación interior✨ El poder de la presencia para abrir espacio, suavizar el miedo, conectar con nuestra esencia y ver nuestro camino con claridad
Este episodio es una invitación a abrir la mano, a confiar en la vida tal y como es, y a descubrir que la paz, el amor y la plenitud no están en el futuro… sino aquí y ahora, cuando nos permitimos soltar.
Con amor,-Elena.
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