Fala galera tudo bem?  Hoje estamos com o nosso convidado Armênio Nóbrega, que é treinador e arbitro nacional IFBB, explicando um pouco sobre cada categoria no fisiculturismo e como será o campeonato de 2020.  Curtam, comentem e compartilhem!

Atleta Profissional pela IFBB PRO LEAGUE, Pedro Lima, Atleta Integral Médica, contando um pouco para a gente, Como foi seu inicio e trajetória no esporte, como está sendo sua rotina de treinos e dieta em meio a pandemia!  Como uma equipe multidisciplinar é a base para o sucesso dentro do esporte e revela pra gente planos futuros em sua carreira!  Não deixem de seguir, compartilhar e curtiram o vídeo!

No POdcast de hoje, nossa parceira Hana Lorena, conta um pouco da sua experiência com a nutrição aliada ao fisiculturismo!

• Introdução (apresentação de todos)

• Estratégias para manter o shape durante a quarentena 

- treinos em casa

- dieta

• Cancelamento dos eventos como isso pode impactar o esporte e atletas

• Pós quarentena

-É hora de correr atrás do prejuízo? -Vale a pena competir esse ano?

• Perspectivas para o futuro do esporte no Brasil

No Vídeo de hoje, nosso parceiro Treinador Eudes Silveira, conta a importância do trabalho Multidisciplinar para o Atleta de Fisiculturismo!

A atleta Teresinense Bikini Fitness, conta pra gente como ela se apaixonou ao fisiculturismo, e engajou nessa modalidade, competindo já a 4  anos, conta como está sendo sua rotina em plena pandemia gerada pelo Corona Virus!