A nossa convidada de hoje é uma mulher doce, natural e multifacetada. Nasceu em Lisboa onde estudou e se formou em psicologia, viveu em Macau, país onde nasceram os seus três filhos e veio viver para a Madeira descobrindo posteriormente na ilha raízes familiares. Trabalha na área da educação inclusiva, é instrutora de ioga, facilitadora de danças circulares, promove retiros e workshops de culinária.
É curiosa, inquieta e leve, traz nos olhos o entusiasmo de uma mulher bem resolvida que sabe fluir nos ciclos da vida. É uma dinamizadora subtil que promove vivências em comunidade estabelece pontes e quebra barreiras sempre na senda da inclusão.
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A nossa convidada de hoje é uma mulher que iniciou o seu percurso profissional nas relações internacionais e trabalhou em projetos muito diversificados mas foi no caminho do ioga que encontrou a sintonia com o seu propósito de alma.
Escreveu um livro onde partilha as linhas mestras para viver-se em paz num mundo em revolução.
Hoje, de regresso à Madeira, coloca como prioridade colaborar com todos os que se permitem trabalhar arduamente para surfar a onda do caos, no caminho de uma vida mais significativa.
https://anaisabelfreitas.com/
A nossa convidada de hoje é uma amiga de longa data, uma mulher das artes com um coração generoso, olhos vibrantes e uma energia genuína e contagiante.
Traz a sua criança interior bem presente e vive com entusiasmo e gratidão todos os desafios que a vida tem oferecido. Gosta de mergulhar em experiências profundas e encontrou no teatro e na arteterapia as ferramentas para esse trabalho pessoal e, também, profissional.
Do palco ao teatro terapêutico, move-se com leveza e alegria porque aprendeu a viver intensamente cada emoção no palco da vida.
A nossa convidada de hoje é uma mulher de coragem que vê em cada obstáculo uma oportunidade de superação. É mãe, psicóloga, formadora e testemunha o seu caminho de aprendizagem, ao longo da sua vida pessoal e profissional, como um acumular de desafios que a impulsionaram sempre para uma visão cada vez mais aberta para a vida.
É Curiosa e empreendedora, características que a levaram a criar uma clínica de psicologia online, a fazer um curso de numerologia e a dar formação em contexto hospitalar.
Deixa-nos dois conselhos em prol da nossa saúde mental: vejam sempre o lado positivo de cada desafio e estabeleçam uma rede de relacionamentos fortes e significativos.
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O Miguel Vieira é um criativo, é um verdadeiro artista e não domina apenas uma forma de arte mas sim várias. É licenciado em pintura, portanto um apaixonado por toda esta vertente mais plástica e estética, e é também formado em teatro, portanto, é ator, encenador, exercendo múltiplas funções ligadas ao “mundo” do teatro. Mas não se fica por aqui, para além destes dons artísticos, o Miguel é um apaixonado e um estudioso pela área holística, integrando várias práticas, nomeadamente terapias energéticas e práticas meditativas. Não percam esta conversa inspiradora com este homem incrível.
Galeria Madart
91 291 50 50
Email : migomadart@gmail.com
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É uma buscadora, à procura da sua melhor versão, uma mulher curiosa e corajosa que se dispôs a mudar o rumo da sua vida e por isso é para nós uma verdadeira inspiração.
Susana Barros, é professora de yoga dance e criou uma marca de cosmética natural chamada Hakini e hoje está connosco para partilhar os seus processos de transformação e renascimento.
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Mulher multifacetada e dinâmica, que desde a idade jovem aprendeu a enfrentar e a ultrapassar desafios enquanto velejadora, licenciada em engenharia e gestão industrial, facilitadora de desenvolvimento de equipas na sua própria empresa chamada Mindsurfing, praticante e também facilitadora de xamanismo. Falo-vos da Ana Leça Umbelino, que neste episódio partilha um pouco sobre a sua história, sobre a sua maior aventura de autossuperação no deserto de Sahara e sobre como o xamanismo tem contribuído para o seu crescimento pessoal. Junta-te a nós nesta partilha que é uma verdadeira inspiração e que te convida a aproveitar a vida, cada subida e cada descida, como momento de aprendizagem e crescimento!
https://www.instagram.com/ana_leca_umbelino/
https://www.linkedin.com/in/anaumbelino/
http://www.mindsurfing.pt/
A nossa convidada de hoje é a querida professora Elsa Fernandes, professora universitária, doutorada na área da didática da matemática, mulher das ciências exatas, da tecnologia, da inovação mas, também, da sensibilidade, da utopia, da poesia.
Vê na educação o espaço para a construção de uma sociedade cooperativa, moderna, tecnológica e acredita que a verdade, o amor e a coerência são requisitos imprescindíveis para um futuro promissor.
https://scholar.google.pt/citations?user=JoJl9aAAAAAJ&hl=en
É professora de yoga, terapeuta, apaixonada por sound healing e por canto meditativo! As suas aulas de yoga são uma fusão disto tudo, e por isso são muito especiais.
Mulher sensível, alegre e doce, é apaixonada por gatos e por toda a natureza e é neste ambiente que afirma sentir-se mais próxima do criador. Por isso reserva tempo para fazer caminhadas nas serras, promove retiros em locais de profunda conexão à natureza e realiza periodicamente os “Amanheceres de Meditação”.
Hoje está connosco e partilha a história inspiradora de alguém que se alimenta de fé e cuja coragem (agir com o coração) foi sempre a sua força motriz – convosco, Ana Luísa.
https://www.instagram.com/analuisaayurveda.yoga/#
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O convidado do nosso podcast hoje é alguém que dispensa qualquer apresentação, pois é uma pessoa muito conhecida na nossa ilha, em Portugal e pelo mundo fora.
Falo-vos do nosso velejador olímpico João Rodrigues. Desde sempre o João, o lado dos estudos académicos e posteriormente o trabalho como engenheiro mecânico, construiu uma filosofia de vida em torno de um projeto desportivo, que o levou, numa prancha à vela, a percorrer os quatro cantos do mundo. Participou em mais de 160 competições internacionais, com sete participações Olímpicas pelo caminho.
É praticante assíduo de yoga, tendo formação como instrutor. Continua a ir ao mar diariamente, na Madeira.
Vem connosco neste podcast onde o João partilha algumas histórias incríveis de superação da sua vida ao longo da sua jornada desportiva de alta competição.
Os livros da autoria do João: Crónicas de um velejador, edição 500 anos; Vagabundo dos mares, editora Chiado.
https://www.instagram.com/joao.fg.rodrigues/
A convidada de hoje é uma mulher multifacetada que dá voz às causas ambientais através do seu testemunho de vida.
Apaixonada pela Natureza, vive no campo e concilia a vida familiar e profissional com a habilidade natural de quem acredita que cada gesto é uma semente de esperança para um futuro mais sustentável.
https://instagram.com/silvia_sousa_silva?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Queridos companheiros,
Sejam bem vindos a nossa nova temporada do podcast Portal. Abordamos neste episódio a jornada que nos trouxe até aqui e conversamos sobre as novas perspectivas e novos olhares.
Falamos sobre as várias propostas que o Portal traz para teu crescimento e transformação interior, desde a Pintura da Alma, Metodo Louise Hay, Comida Curativa a Ginecologia Natural e Resgatar a Essência.
Sentimos que o nosso espaço passou a ser cada vez mais um verdadeiro Portal para uma vida melhor, um lugar de acolhimento e uma sementeira de uma comunidade mais consciente.
www.portaldasarte.com
https://linktr.ee/portaldasartes
Flavia Reis, desde criança traz em si o poder de transformar dor em dom. Neste pod cast vais descobrir um pouco dessa mulher incrível que ajuda outras mulheres a se empoderar através das danças orientais e ritmos Brasileiros.
Vamos conhecer a criança que desde os 6 anos sabia a diferença entre o certo e o errado, as várias adversidade vividas e descobrir toda sua força que hoje a faz uma linda e profunda mulher.
https://linktr.ee/espaco_oriental_flavia_reis
https://www.instagram.com/flavia_reis_danca/
https://www.instagram.com/espaco_oriental_flavia_reis/
https://www.espacoorientalflaviareis.com/
Hoje apresento-vos a Isabel Paquete, uma mulher de força e de garra, voz catalisadora da mudança do paradigma de educação para uma educação mais sustentável e holística, baseado nos valores tais como cooperação e amor.
Falamos sobre o resgatar da nossa essência, ginecologia natural, rituais e educação. Uma partilha deliciosa sobre o que é viver de uma forma mais significativa e natural.
Email: Anaisabelpaquete@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/isabel_paquete/
Se existe beleza no caminho? Tens dúvidas então precisas ouvir este podcast.
Miguel Caires nos mostra um caminho de descoberta, autoconhecimento, num mergulho pelos momentos cruciais de “acordar” com uma beleza profunda. Vais te emocionar na história deste ser de luz!
01:01 A criança no seu mundo imaginário que passou todo o tempo todo a sonhar
E nesse mundo não havia regras, o céu poderia ser violeta, o mar amarelo, nesse lugar eu me sentia protegido.
04:14 adolescência e os avatares que criamos pra nos proteger, para nos aceitar. A força as dores, e a beleza do libertar
07:07 O encontro com o amor e como isso nos ajuda a crescer, a nos encontrar
10:10 Através do amor a comunicação abre portas. O momento de dor me fez acordar
11:40 O casamento “ estou aqui contigo… pra sempre”
14.14 o designer que transborda, que mergulha, que se permite, que tem sede de saborear todas as coisas sem medo de julgamento
15:33 O desporto com um foco diferente, e o acidente que ensina a se respeitar.
17:47 Mãe, o conforto, a luz, o colo
21:21 O que está destinado, o direito de “ser” na vida, na profissão o que somos, sem preconceito!!!!
25.55 O Momento que vivemos no planeta, a consciência de despertar.
Os “Bolsonaros” um dia também vão despertar, e isso me trás Esperança!
27: 07 Os sonhos… essa e outras vidas na companhia do Charles, o amor.
Aproveitar cada momento, amar, cuidar…
Filme Amor além da Vida
#turninocaires
#miguelcaires
#designer
https://instagram.com/turninocairesdesign?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Hoje apresento-vos a Nina, uma mulher de origem angolana que fez uma longa e bela a viagem para se encontrar.
Vem connosco nesta conversa emocionante onde ela partilha a sua incrível história de vida e chegada até a ilha da Madeira. Ao longo da sua jornada a Nina foi colecionando aprendizagens pelos lugares por onde viveu e hoje em dia observa e participa no mundo com rebeldia saudável e sabedoria da sua alma.
Escuta se te interessa...
Infância da Nina (2:20)
Costumes no seu país de origem (4:30)
Mãe Amor (9:10)
Chegada a Portugal e o choque cultural (10:00)
O inicio do trabalho para ajudar a família aos 13 anos (17:25)
Amadurecimento emocional (21:15)
Saída de casa dos pais aos 16 anos (24:40)
As pessoas da Sem Terra (26:00)
Sensação de pertença ao chegar a Londres (29:15)
Reencontro com a sua identidade, com o seu eu (34:00)
Descoberta e formação Montessoriana ao ser mãe (39:50)
Como vê a educação em Portugal (40:45)
A viver um sonho na ilha da Madeira (47:00)
Qual a mensagem que gostaria de deixar a todas as pessoas do mundo ((50:00)
Nada melhor do que este trecho da canção de Gonzaguinha, pra apresentar nosso convidado de hoje. Eduardo Gaspar, uma alma criativa que passeia da encenação a atuação, da luz de palco a criação de texto, do canto a interpretação.
Nosso convidado é um artista muito versátil, extremamente talentoso, e trás no seu trabalho a alegria de nos fazer sorrir e sentir bem.
01:47 Infância e raízes
03:31 Sonhar em ser ator
04:09 Família
05:46 pandemia e o processo de lidar com a instabilidade da profissão
08.00 A Arte que nos salva alma, a pandemia que também nos trouxe coisas belas
09:20 Ponte do brasil para Portugal, de 3 meses para 30 anos
12.05 A influencia dos dois países na essência escrita criativa do Eduardo
13:00 Os concelhos secretos da avó Portuguesa...
15:55 A ideia erronia que o povo brasileiro tinha do povo português. O contraste e a soma das diferenças culturais
16:18 A ditadura e as suas marcas
18:20 Saúde, alimentação, e o teatro... um exercício físico?!
20:35 O escritor “A escrita me obriga a pensar na criação do espetáculo” 23:09 O ator processo de construção do personagem
24:40 O encenador e o corpo orgânico que incorpora
27:05 Conta tudo Eduardo!
29:25 Por trás dos personagens a vivência do ator. Eduardo nos conta algumas histórias dos seus personagens e mesmo sua capacidade de estar consciente e dizer não quando um personagem não lhe é orgânico.
32:23 O valor de trabalhar com atores amadores
34:55 Projetos para o futuro, vida para o presente
Tudo que é gostoso passa Rápido!!! Viver e não ter a vergonha de ser feliz
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Conecta-te com o portal das artes através:
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Este é mais um encontro maravilhoso com uma mulher muito inspiradora, com alma de menina, emoções à flor da pele e um coração doce como algumas receitas que sabe fazer!
Sandra Cardoso, também conhecida como a Biqueira, é uma mulher de tradições , costumes, apaixonada pela sua (nossa) Ilha. Mas os seus interesses não ficam por aqui, a Sandra é também uma apaixonada pelo Teatro, pela educação, por gatos, pela cozinha e pela vida.
Nesta conversa falamos da sua história , da terra que a viu nascer, das tradições que sempre a fascinaram, de como o teatro chega à sua vida, da culinária e do gosto em descobrir sabores da madeira. Falamos também da sua personagem preferida, a Biqueira, uma mulher com sotaque madeirense, que faz receitas saborosas, cheias de sabores da Ilha.
Uma coisa posso garantir-vos, esta é uma conversa deliciosa.
Escuta se te interessa:
- As origens da Sandra – Camacha – uma terra serrana e encantadora (4:50)
- Como é que o Teatro surge na sua vida (9:25)
- Tudo o que o Teatro lhe proporcionou (11:20)
- Obra de Vimes (14:39)
- A Biqueira, um projeto de recolha de tradições, costumes e cozinha da madeira (15:49)
- Como nasceu a Biqueira (18:42)
- A alimentação conta a história de um povo – transmitir esta história aos mais novos (21:45)
- Termos e Regionalismos, a riqueza dos sotaques (24:30)
- Recolha de Receitas – trabalho de campo (28:38)
- Participação no Programa “Atlântida” na RTP-Madeira(38:40)
- Parceira do Projeto da Biqueira – Rui Dantas – Filmmaker e realizador (42:26)
- Músicas da Biqueira – André Santos (44:26)
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