Essa relação formada pela tríade corpo, mente e espírito é difundida há muito tempo e eu utilizo esse entendimento pra quase todas as situações do meu dia a dia.
Aqui eu trago seis pensadores que falam dessa relação e comento qual o sentido delas além de trazer exemplos pessoais.
Ego, egoísmo, egocentrismo, tudo farinha do mesmo saco?
De que se alimentam, onde vivem?
O ego é bom, é mau?
Quanta confusão, ainda mais numa sociedade que te exige altruísmo antes de tudo.
Acompanha a reflexão, dá um like, te inscreve no canal e deixa teu comentário, beleza?
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Apesar da maldade de algumas pessoas, há quem te manipule de forma inconsciente, simplesmente porque é assim.
Identificar como você funciona para evitar esse desconforto é o início do caminho. Ainda você vai ter as dicas de como evitar cada uma dessas 3 coisas.
Alguém próximo a você vai se beneficiar de ouvir isso, compartilha!
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Uma expressão de segurança é agir de acordo com teus princípios mantendo afiado o discernimento entre o que tu controla e o que tu não controla.
Não é possível ignorar aquilo que está fora do teu controle, mas é possível dar mais atenção e energia para aquilo que está sob teu domínio.
Tem alguém que te faz sentir segura? Compartilha!
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Presença é a qualidade de não se situar num tempo diferente do agora.
Estar presente é chamar-se a atenção o tempo todo para ancorar-se no que devemos atender agora.
É abrir mão de tentar mudar ou recriar o passado e desfazer-se da vontade de controlar o futuro.
E aí, quanto presente tu vive?
Compartilha com quem tu faz questão de ser presença!
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Cada medo que habita em ti pode ser real ou não. Você sabe diferenciá-los?
A pobreza, o envelhecimento, a crítica, a doença, a rejeição/abandono e a morte são as principais causas dos temores que nos travam ou estressam no dia a dia.
Me acompanha nessa reflexão que você vai entender como relaxar com cada um deles.
Compartilha com aquela pessoa querida que te ajuda a lidar com teus medos.
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Hoje gravei rapidão porque estava sem tempo!
Será? Confere aí e depois me conta o que tu aprendeu.
Mergulha nessa reflexão comigo.
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O apego é quase uma regra na vida de todo mundo, mais interessante é o fato de ele ser uma das maiores razões do nosso sofrimento.
Mas como viver bem com isso?
Mergulha nessa reflexão comigo!
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Eu, com fio em mim mesmo e ao mesmo tempo eu confio em mim mesmo.
Hahahahahahaha
Risadas de lado (não são risadas com a boca torta, mas é deixarmos elas pra outro momento), confiar em si é o recurso básico da autorrealização.
Todo resultado parte de um esforço dirigido diante da capacidade de dar conta, de sentir-se capaz, de realizar.
Vamos melhorar essa autoconfiança?
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Nosso receio de receber julgamentos e críticas correm por nosso nível de exigência ser muito alto.
Já nos criticamos e julgamos demais, a ponto de não suportar e “precisar” fazer isso com outras pessoas.
Me acompanha nessa reflexão porque no final eu te dou umas dicas de como melhorar isso.
Bora?
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Como se manter “protegido” em ambientes e com pessoas que te sugam a energia ou que te deixam com mal estar?
Na reflexão, supimpa, de hoje, eu te entrego a fórmula secreta dos índios bugres dos quais sou descendente. Tudo bem, a fórmula não e deles, brincadeira!
Mas igual, está imperdível.
Me acompanha nessa reflexão :D
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Muitos de nós já ouvimos que todo mundo pode ser o que quiser. Será mesmo?
Te proponho uma reflexão à respeito disso com o propósito de amadurecer a percepção que tu tem sobre tua própria vida.
E aí, será que tu pode ser quem tu quiser?
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Quando pensamos em que sentido nossa vida está conduzida, muito de nós ficamos aflitos e até desconfortáveis.
A reflexão de hoje fala um pouco sobre a vida e obra de Viktor Frankl e também fala sobre amor.
Bora conferir?
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Planejar não é ser rígida com tuas escolhas e nem mole com os momentos de desencanto.
Planejar é ser forte pra abrir mão daquilo que importa menos ou nem importa e ser flexível pra saber escolher quando correr ou quando caminhar.
Sempre com a certeza de que tu segue na direção certa.
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Quando nos damos por satisfeitos com nosso saber, fechamos as portas para o conhecimento real.
Na reflexão desse episódio, exploro o conceito de Shoshi, a mente de principiante praticada pelos japoneses e o papel dessa mentalidade no nosso crescimento pessoal.
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As práticas físicas nos acompanham desde milhares de anos, quando usávamos o corpo para procurar comida e manter nossa sobrevivência.
Com o passar do tempo e a revolução agrícola, começamos a não necessitar mais do corpo com as demandas que tínhamos antes e tudo foi ficando mais confortável.
Tão confortável ao ponto de ficarmos horas sentados todos os dias, atrofiando nossos corpos e perdendo capacidades que servem para vivermos melhor e realizamos o que há de mais importante em nós.
Confere o vídeo dessa semana te inscreve e deixa teu like.
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Quase todo mundo já ouviu falar sobre espiritualidade.
A maioria das pessoas acaba desenvolvendo um olhar místico, como se fosse algo não disponível a qualquer pessoa.
A ideia da reflexão é tornar nossa vida mais preenchida de sentido e entendermos que a espiritualidade é, de fato, o conjunto de atitudes que temos diante da vida.
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Quando se fala em saúde, você sabe sobre o que está sendo falado? E com relação ao aspecto físico e mental? Tira essas dúvidas nesse episódio! Me siga no Instagram: @augustoschiav