Henrique e Jack recebem a Gabi, profissional de educação física e ex-preparadora física do Grifos, e o Phil, jogador e técnico do Minerva, para falar sobre a importância da preparação física no quadribol e na vida.

Caio e Henrique recebem a Raíssa Teo, fotógrafa do Rio Ravens e uma das fundadoras da ABRQ, para falar sobre mídia no quadribol, e sobre a evolução do esporte, desde "quando tudo era mato" até os dias de hoje.

Caio recebe Cynara, capitã do Minerva, e JP, diretor de RI da ABRQ, para falar sobre o evento que movimentou a comunidade mundial de quadribol no mês de março: a QuidCon!

Caio e Jack, do Rio Ravens, dão as boas-vindas à presidente da ABRQ, Milena Stabile, e eles batem um papo sobre a trajetória da Milena no quadribol, sobre a Associação Brasileira de Quadribol, e sobre o quadribol nordestino!