🎧 Co přináší živnost „poradenská psychoterapie“?

Psychoterapie má novou živnost — poradenská psychoterapie. Co to znamená pro terapeuty a jejich klienty?

Jak se liší od psychologického poradenství, proč vůbec vznikla a zda skutečně pomůže chránit veřejnost před „psychošmejdy“?

V dnešní epizodě se o této velké legislativní novince bavíme s tiskovou mluvčí z České asociace pro psychoterapii, která vysvětlí, jaké změny čekají praxi i systém.

🎙️ Poslechněte si Počitek na Spotify a zjistěte, zda je to krok správným směrem pro českou psychoterapii.

🎙 Mezigenerační problémy s Janem Kulhánkem

Proč mezi generacemi vzniká napětí – a jak se z něj můžeme poučit?
V nové epizodě Počitku si s klinickým psychologem a psychoterapeutem Janem Kulhánkem povídáme o tom, jak se liší pohledy a hodnoty mezi rodiči, dětmi a prarodiči, co stojí za častými konflikty i jak mohou být rozdíly mezi generacemi obohacující.

Dozvíte se:

• co si představit pod pojmem mezigenerační problém,

• proč bývají střety mezi generacemi dnes častější,

• jak může vypadat rodinné sezení zaměřené na mezigenerační konflikt,

• a co pomáhá, když jedna generace volá po změně a druhá se jí brání.

Jan Kulhánek vede soukromou psychoterapeutickou praxi a je autorem knihy „Děti a rodiče v rozmanitých rodinách“, ve které se tématu věnuje podrobněji.

🎧 Poslouchejte Počitek na Spotify, Apple Podcasts nebo sledujte naše sociální sítě – a nezapomeňte být k sobě laskaví.

🎧 Párová terapie bez mýtů a předsudků
Kdy má smysl vyhledat párového terapeuta? Jak vypadá jedno sezení a s čím k němu páry nejčastěji přicházejí? A kdy je lepší zvolit jiný typ terapie?
Hostem této epizody je psycholog a párový terapeut Petr Kačena, který mluví o tom, co práce s páry obnáší, jak se sám k profesi dostal a s jakými výzvami se terapeut setkává. Dozvíte se také, jak poznat, že váš vztah potřebuje podporu, a co udělat jako první krok, pokud o párové terapii uvažujete.

🎧 Virtuální realita v psychoterapii? Realita, která pomáhá.

Jak může VR podpořit léčbu úzkostných poruch nebo trénink sociálních dovedností? Jak vypadá terapeutické sezení s VR brýlemi a co na tuto technologii říkají sami pacienti?

Naším hostem je Markéta Jablonská, psycholožka z Národního ústavu duševního zdraví, která se dlouhodobě věnuje výzkumu a vývoji využití VR v terapii. Povídali jsme si o možnostech, přínosech i limitech této metody – a také o tom, kam podle ní směřuje budoucnost propojení psychologie a technologií.

✨ Poslechněte si nový díl Počitku a objevte, jak se virtuální světy mohou stát nástrojem k lepšímu psychickému zdraví.

🎙️ Gestalt terapie: Tady a teď s Ninou Schautovou

V této epizodě se ponoříme do světa gestalt terapie – přístupu, který klade důraz na prožívání přítomného okamžiku, uvědomění si sebe sama a autenticitu v mezilidských vztazích.

Naší hostkou je Nina Schautová, psycholožka, terapeutka a lektorka výcviku v Institutu výcviku Gestalt terapie v Praze.

Dozvíte se:
• Co je to gestalt terapie a pro koho je vhodná
• Jak vypadá typické terapeutické sezení
• Jaké jsou principy jako „sebepřijetí“ nebo „tady a teď“
• Co obnáší několikaletý výcvik a jaké výzvy čekají budoucí terapeuty
• A jaké mýty o gestaltu stále přetrvávají

Pokud vás zajímá psychoterapie nebo přemýšlíte, jaký směr by mohl sedět právě vám (nebo vašim klientům), tenhle díl by vás neměl minout.

🎧 Poslouchejte a objevujte psychoterapii zblízka – s respektem, zvídavostí a lidskostí.

🟣 Poslední předprázdninový Počitek: Nevyhasni & duševní zdraví

V této epizodě si s Karin a Ondrou povídá Mikoláš Voborský, spoluzakladatel neziskovky Nevyhasni, která pomáhá lidem předcházet syndromu vyhoření a pečovat o psychickou pohodu. Jak se rodí organizace, jež mění přístup k duševnímu zdraví? Pro koho je jejich online portál, jak funguje rychlý test mentální kondice a proč pořádají přednášky i na středních školách? A jak můžeš Nevyhasni podpořit ty?

🎧 Dozvíš se:

• příběh vzniku Nevyhasni a její poslání

• jaké služby nabízejí zaměstnancům, pomáhajícím profesím i veřejnosti

• princip online testu, který napoví, jak na tom jsi se stresem

• témata školních přednášek a workshopů

• konkrétní způsoby, jak se zapojit a pomoci

Poslechni si, proč je důležité mluvit o duševním zdraví otevřeně – mezi odborníky i mezi námi všemi.

🟣 Tipy & odkazy

• Web Nevyhasni: nevyhasni.cz

• Sleduj nás na IG/Facebooku @podcast_pocitek a sdílej díl s přáteli 💜

Tímto se loučíme před letní pauzou – v září se vrať pro epizodu o gestalt terapii. Užij léto a buď na sebe hodný/á!

🎧 Parafilie bez předsudků: Rozhovor s psychologem Filipem Šinknerem

V nové epizodě Počitku se s psychologem Filipem Šinknerem z Centra sexuálního zdraví a intervence ponoříme do tématu, které bývá často tabu – parafilie. Co přesně parafilie jsou? Jaký je rozdíl mezi sexuální preferencí a diagnózou? A jak probíhá terapie lidí, kteří zažívají neobvyklé nebo nelegální sexuální fantazie?

Společně mluvíme o etických dilematech v praxi, možnostech péče a důležitosti vytváření bezpečného prostoru pro klienty s parafilními sklony. Filip Šinkner se tomuto tématu věnuje řadu let v rámci projektů NÚDZ i v Psychosexuologické ambulanci Sexuologického ústavu VFN.

🎙️ V epizodě se také dozvíte:

• které parafilie jsou rizikové či nebezpečné,

• jak se parafilie diagnostikují,

🔊 Omluvte, prosím, mírný hluk v pozadí – epizodu jsme natáčeli během rušného dne v centru Hybernská.

🖤 Děkujeme, že nás posloucháte. Sdílejte epizodu dál – i o citlivých tématech má smysl mluvit.

#Počitek #psychologie #parafilie #FilipŠinkner #duševnízdraví #terapie

🎧 Klára Lampová — Jak mluvit s dětmi, když se necítí dobře

V dnešní epizodě si povídáme s Klárou Lampovou, psycholožkou a vedoucí psychologického týmu organizace Nevypusť duši. Klára stojí za řadou důležitých projektů na podporu duševního zdraví dětí a dospívajících, včetně kampaně "Poslouchejme děti" nebo praktických kartiček 5+2 pro podpůrný rozhovor.

🔍 Co se v epizodě dozvíte?

• Jaké je poslání Nevypusť duši a co vše u nich lidé najdou?

• Jak mohou rodiče citlivě reagovat, když si všimnou, že se jejich dítě necítí dobře?

• Co dělat, když podpůrný rozhovor nestačí a je na místě odborná pomoc?

• Jak fungují podpůrné kartičky 5+2 a v jakých situacích je použít?

🎙️ Epizodu moderují Karin a Ondra. Omluvte prosím mírný stavební hluk v pozadí — probíhala rekonstrukce vedlejší budovy. Děkujeme za pochopení.

📲 Pokud vás téma zaujalo, sdílejte epizodu dál a sledujte Počitek na Spotify, Apple Podcasts nebo na našich sociálních sítích.

💬 Pamatujte – i malý rozhovor může udělat velký rozdíl. ❤️

🎙️ Fobie: Když strach ochromuje tělo i mysl
Host: Tomáš Holcner, klinický psycholog a psychoterapeut

Co je to fobie? Jak se liší od obyčejného strachu? A proč může i neškodný podnět vyvolat panickou reakci? V této epizodě si povídáme s klinickým psychologem Tomášem Holcnerem o tom, jak fobie vznikají, jak ovlivňují život člověka a co s nimi dnešní psychoterapie dokáže dělat.

Dozvíte se:

• jaké typy fobií jsou nejčastější,

• co se při fobii děje v mozku,

• zda hraje větší roli genetika nebo zkušenosti,

• jak mohou pomáhat metody jako EMDR nebo virtuální realita,

• a jaké mýty o fobiích často kolují mezi lidmi.

  
  

🎧 Poslechněte si rozhovor, který může být přínosem nejen pro ty, kdo s fobií sami bojují, ale i pro každého, kdo chce lépe porozumět strachu a možnostem jeho zvládání.

🧘‍♂️ Mindfulness není jen buzzword – je to cesta k větší laskavosti, klidu a schopnosti zvládat stres. A právě o tom jsme si povídali s Janem Bendou, psychologem a terapeutem, který se všímavosti a soucitu se sebou věnuje desítky let.

🎙 V nové epizodě Počitku zjistíte:
✨ Co to vlastně mindfulness je a proč na něm záleží
🕰 Jak ho zařadit do běžného dne – i když máte pocit, že nemáte čas
❌ Jakým chybám se vyhnout

Jan je autorem knih jako „Všímavost a Já“ nebo „Všímavost a soucit se sebou“ a přináší hluboký vhled do propojení psychologie, meditace a každodenního života.

🎧 Pusťte si novou epizodu Počitku na Spotify nebo Apple Podcasts → a dejte nám vědět, co si z ní odnášíte.

💬 Sdílejte s námi, co pro vás znamená být „všímavý“ – těšíme se na vaše zprávy.

📲 Sledujte nás, ať vám neutečou další díly. A nezapomeňte: Buďte k sobě laskaví. 💛

🎙️ Psychedeliky asistovaná psychoterapie s Vojtěchem Viktorinem

V dnešní epizodě podcastu Počitek vítáme Vojtěcha Viktorina, klinického psychologa a psychoterapeuta z kliniky Psyon a Národního ústavu duševního zdraví, kde vede Centrum výzkumu psychedelik. Povídáme si o psychedeliky asistované psychoterapii – jak funguje, pro koho je vhodná a co obnáší její příprava i průběh.

Dozvíte se například:

• jaká psychedelika se dnes v terapii nejčastěji využívají a proč,

• jak probíhá výcvik terapeutů v této oblasti,

• jaké jsou přínosy oproti tradičním přístupům,

• i jaká rizika je třeba mít na paměti.

🎧 Poslechněte si inspirativní vhled do rychle se rozvíjející oblasti moderní psychoterapie. Nezapomeňte Počitek sledovat a sdílet epizodu s těmi, koho by téma mohlo zaujmout!

| Minisérie psychoterapeutické směry |

🎙️ #1 Psychoanalytická psychoterapie s Jiřím Jakubů
Spouštíme novou minisérii Psychoterapeutické směry! 🧠✨ A začínáme pěkně z hloubky – s psychoanalytickou psychoterapií. Co to vlastně je? K čemu je dobrá? A jak vypadá výcvik, pokud bys ji chtěl/a jednou sám/a dělat? 💭👀

Hostem je psychoterapeut Jiří Jakubů, se kterým se ponoříme do témat terapeutického vztahu, funkce ticha a hlavně do toho, co můžeme od psychoanalytického sezení čekat. 🛋️🗣️

🎧 Epizoda je pro všechny – od zvědavých posluchačů až po studenty psychologie a začínající terapeuty.

🌀 Co je to OCD a jak se projevuje?

V této epizodě Počitku si povídáme s psychologem a psychoterapeutem Petrem Štípkem o obsedantně-kompulzivní poruše – co to vlastně je, jak se projevuje a jak ovlivňuje každodenní život.

Zjistíte:
✔️ Jaký je rozdíl mezi obsesemi a kompulzemi
✔️ Proč OCD vzniká a koho nejčastěji postihuje
✔️ Jak vypadá léčba a kdy je potřeba nasadit psychofarmaka
✔️ Jaké mýty kolem OCD kolují a proč si ho lidé často pletou s perfekcionismem
✔️ Jak se liší OCD od obsedantní poruchy osobnosti

🎙 Poslechněte si praktický a srozumitelný rozhovor, který vám přiblíží tuto často nepochopenou poruchu.

Sdílejte díl, napište nám zpětnou vazbu a sledujte Počitek na Spotify, Apple Podcasts nebo sociálních sítích.

🎙 Paliativní péče: Jak citlivě komunikovat v náročných situacích?

Jak vypadá dobrá paliativní péče? Jakou roli v ní hraje psycholog a co čeká rodiny pacientů? Naším hostem je psycholožka, vědkyně a lektorka Karolína Vlčková, která působí v Centru paliativní péče a na 3. lékařské fakultě UK. Společně rozebíráme nejen principy paliativní péče, ale i to, jak zvládat komunikaci v těch nejtěžších chvílích.

V této epizodě se dozvíte:
🔹 Co všechno spadá pod paliativní péči a jak se liší u dětí a seniorů?
🔹 Jak se určuje úroveň péče a jaká je role psychologa v paliativním týmu?
🔹 Jaký je aktuální stav paliativní péče v ČR oproti zahraničí?

🎧 Poslechněte si epizodu a zjistěte více o tom, jak přistupovat k péči o pacienty i jejich blízké s respektem a empatií.

💡 Pokud vás téma zaujalo, sledujte nás na Instagramu a Facebooku, kde sdílíme novinky o dalších epizodách! 

Podpořte nás hodnocením nebo sdílením – pomůžete nám dostat důležitá témata k více lidem. Děkujeme za vaši podporu! ❤️

🎙 Centra duševního zdraví: Jak fungují a jak pomáhají lidem?

V této epizodě podcastu Počitek si povídáme s Kateřinou Duchoňovou a Evou Dragomireckou o roli Center duševního zdraví (CDZ) v péči o lidi s duševními obtížemi. Dozvíte se:

• Co jsou Centra duševního zdraví a komu pomáhají
• Jak se liší práce v CDZ od nemocniční péče
• S jakými výzvami se tato centra potýkají – od nedostatku personálu až po finanční otázky

Kateřina Duchoňová se specializuje na dětskou psychiatrii, terapii traumatu a práci s migranty, zatímco Eva Dragomirecká dlouhodobě zkoumá transformaci péče o duševní zdraví v Česku. Společně se podíváme i na to, jak by systém péče mohl lépe podpořit děti a dospívající.

Poslechněte si tuto epizodu a zjistěte, jak CDZ pomáhají lidem zvládat každodenní život a proč jich stále není dostatek.

🎙 Demence není onemocnění – s neuropsychologem Tomášem Nikolaiem

Co když zapomínání není jen běžnou součástí stárnutí? Jak rozpoznat první příznaky neurodegenerativních onemocnění a co dělat, když vás lékaři diagnostikují?

V této epizodě se s uznávaným klinickým psychologem a neuropsychologem Tomášem Nikolaiem podíváme na to, co jsou to neurodegenerativní onemocnění, jaké jsou typy a jak s nimi lze bojovat.

🔍 Témata epizody:
🧠 Co je demence a jak se liší od Alzheimerovy choroby?
📊 Jak probíhá diagnostika a jaké jsou možnosti léčby?
🛌 Ovlivňuje kvalita spánku riziko rozvoje symptomu demence?
🧘 Co může zpomalit kognitivní pokles?
👨‍👩‍👧‍👦 Jak se připravit na péči o blízkého s Alzheimerem?

Tomáš Nikolai nám pomůže pochopit, jak se s těmito onemocněními vypořádat a co můžeme udělat pro prevenci.

🎙 Jak se žije queer lidem v Česku?

Dnešním hostem je Michal Pitoňák, výzkumník zaměřený na mentální zdraví LGBTQ+ osob a předseda spolku Queer Geography. Michal se dlouhodobě věnuje výzkumu specifik života queer lidí a upozorňuje na nerovnosti, se kterými se setkávají. Co je to menšinový stres a jak ovlivňuje kvalitu života LGBTQ+ jednotlivců? Jaké jsou hlavní rozdíly v duševním zdraví mezi heterosexuální a neheterosexuální populací?

Společně odhalíme, jak se v Česku žije queer lidem, co způsobuje duševní nerovnosti a jak jim můžeme jako společnost lépe porozumět a pomoci. Tato epizoda přináší hlubší pohled na problematiku, která si zaslouží více pozornosti.

🌈 Poslechněte si Michalovy cenné postřehy a inspirujte se jeho odborností i osobním vhledem do života LGBTQ+ komunity v ČR!

V čem spočívá tajemství efektivních týmů? Jak zásadní je komunikace a psychologická bezpečnost pro týmovou spolupráci? Hostem této epizody je renomovaný psycholog, kouč a zakladatel QED Group, Radvan Bahbouh, který se s námi podělí o své zkušenosti a praktické tipy pro budování a vedení úspěšných týmů.

Společně jsme se zaměřili na:

• Klíčové faktory, které ovlivňují efektivitu týmů.
• Jak zpětná vazba a otevřená komunikace přispívají k dlouhodobé soudržnosti.
• Strategii řešení konfliktů, která nenaruší výkonnost týmu.

Nechte se inspirovat metodami, jak posílit efektivitu ve vašem týmu. Poslechněte si epizodu na Spotify nebo Apple Podcasts a sdílejte s námi své zkušenosti na sociálních sítích!

🎧 Poslouchejte nyní a objevte, jak vytvořit tým, který opravdu funguje!

V dalším dílu našeho podcastu jsme přivítali Radvana Bahbouha, renomovaného psychologa, kouče a zakladatele QED Group. Tento odborník na týmovou efektivitu a mezilidské vztahy nám pomohl nahlédnout do fascinujícího světa vyjednávání – ať už v práci, škole nebo každodenním životě.

Společně jsme probrali:

• Jaké principy dělají z vyjednávání úspěšný proces?
• Kdy vyjednáváme, aniž bychom si to uvědomovali?
• Co dělat, když je protistrana ve výhodě, třeba šéf nebo učitel?
• Jak rozpoznat manipulaci a nenechat se jí ovlivnit?
• A kdy je čas přestat vyjednávat a raději odejít?

Dotkli jsme se také kulturních a genderových rozdílů v přístupu k vyjednávání a rozebrali psychologické taktiky používané při složitých mezinárodních jednáních.

Epizoda nabízí nejen užitečné tipy pro každého, kdo chce vyjednávat lépe, ale i inspiraci, jak se při vyjednávání postavit za své zájmy a zároveň zachovat dobré vztahy.

🔗 Poslechněte si, jak zlepšit své vyjednávací dovednosti!

V této epizodě Počitku navazujeme na diskusi o dostupnosti klinických psychologů v České republice. Tentokrát se zaměříme na samotný systém vzdělávání a kvalifikace, který podle mnohých mladých odborníků představuje jednu z hlavních překážek. Naším hostem je klinická psycholožka Julie Lipská, spoluzakladatelka Iniciativy 2023, která se snaží přinést do této oblasti potřebné změny. Jaké problémy mladí psychologové v systému zažívají, proč je proces pro školence často demotivující a co by mohlo situaci zlepšit? Poslechněte si náš rozhovor!