V tokratni epizodi se z Vito Vybihal (Little Kitchen Vibes) pogovarjava o fotkanju hrane, joga oddihu in pomenu jutranje rutine za uspešno in zadovoljno življenje. Hvala za poslušanje in deljenje!

V tokratni epizodi se mi pridruži Uroš Modlic, človek, s katerim skupaj stopava po poti življenja in se spopadava z izzivi trenutne situacije. Predvsem pa izjemen fotograf, srčna, pozorna in iskrena oseba, ki spregovori o svoji poti dela na sebi, ki ni vedno rožnata.

V tokratni epizodi govorim o izgubah, ki smo jih doživeli v zadnjem letu, in zakaj je povsem normalno, da žalujemo tudi, če nam ni nihče umrl. Spet vam preberem zgodbo in predam nekaj tehnik za lažje soočanje z izgubo, za lažje sprejemanje in spuščanje.

My first podcast episode in English! With a very special guest Alejandra Ramos Rivera, who spoke about her zero waste life. How does she do it? Listen to the episode!

V tokratni epizodi podcasta Pogled vase govorim o tem, da stres ni naš sovražnik, ampak je naš prijatelj.

Tokrat je z mano posebna gostja, s katero odpiram novo poglavje v podcastu Pogled vase: Kako živijo jogo.

Ideja o tem, da bi pred mikrofon vabila svoje vadeče oziroma običajne ljudi z običajnimi življenji, ki se ukvarjajo z jogo, je v meni tlela kar nekaj časa. Namreč seveda želim gostiti tudi strokovnjake s področja joge in osebne rasti, a rada bi tudi predstavila izkušnjo tistih, ki jogo in osebno rast vpeljujejo v svoja vsakdanja življenja, polna drugih obveznosti, problemov, izzivov. Rada bi predstavila zgodbe ljudi, ki jim je joga spremenila in jim še vedno spreminja življenje. Nekje sem prebrala nasvet, naj v podcast vabimo strokovnjake, od katerih se želimo kaj naučiti, a jaz se vsak dan ogromno naučim od svojih vadečih in verjamem, da se prav vsak lahko od vsakogar kaj nauči, zato bodo pogovori, kot je današnji – upam – pogosti.

Hvala za poslušanje, feedback, deljenje, podporo!

V tokratni epizodi govorim o spomladanskem čiščenju doma, telesa in uma. Spregovorim o moji izkušnji digital detoxa oziroma pavze od socialnih omrežij ter vam preberem čudovito zgodbo. Če so vam moji podcasti všeč in želite podpreti moje delo, lahko to storite z nakupom kart za moje prakse ali z donacijo na https://donorbox.org/nushyogashala. Hvala iz srca.

Iz svoje izkušnje vem, kako je, ko te prevzemata krivda in sram, zato sem kar dobro raziskala to področje. Predstavljam vam nekaj tehnik in načinov, s katerimi se lahko teh občutkov postopoma osvobodimo. Hvala za poslušanje!

Pogovor sva s Tino Košir posneli ob odprtju online festivala Pogled vase in odločila sem se, da ga objavim kot podcast, ker sva se dotaknili zelo zanimivih tem. Prijetno poslušanje!

Prva epizoda podcasta Pogled vase! Vesela bom deljenja in kakršnihkoli odzivov. Pišite mi na pogled.vase@gmail.com ali me spremljajte na socialnih omrežjih pod imenom Nush Yoga.