Czy depresję można nazwać epidemią XXI wieku, czy po prostu coraz częściej o niej mówimy? zapytaliśmy Joannę Łunio, psychiatrę, ordynatorkę oddziału ogólnopsychiatrycznego Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim.

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o chorobie, która dotyka milionów ludzi i coraz mocniej wpływa na nasze życie prywatne i zawodowe.

Dowiesz się:

👉 jak odróżnić zwykły smutek od depresji,

👉 na jakie objawy zwrócić uwagę, by nie przeoczyć pierwszych sygnałów,

👉 czym „karmi się” depresja i dlaczego szczególnie dotyka młodych dorosłych oraz osoby starsze,

👉 jak wspierać bliskich, którzy zaczynają gasnąć.

Rozmawiamy też o codzienności chorego: o braku energii, utracie radości z rzeczy, które kiedyś cieszyły, problemach ze snem i poczuciu, że życie traci sens. To nie jest chwilowy smutek. To choroba, która – jak przewidują eksperci – już w 2030 roku stanie się najpoważniejszą przyczyną niezdolności do życia społecznego i zawodowego.

„Nie ma magicznego słowa, które przekona chorego, by poszedł do psychiatry. To droga małych kroków – obecność, wsparcie i delikatne zachęcanie. Edukacja jest kluczowa – nie tylko dla osób w kryzysie, ale i dla ich rodzin”.

🎧 To szczera, momentami trudna rozmowa o chorobie, która wciąż bywa bagatelizowana, a może prowadzić do dramatycznych konsekwencji. Warto posłuchać – ta wiedza może uratować życie.

Ta rozmowa to także pierwszy z 5 videopodcastów na temat depresji. A wszystko w ramach #GdańskiMiesiącZdrowiaPsychicznego , który wystartował 10.09 i potrwa do 10.10 2025. Rozmowy publikować będziemy przez pięć tygodni, co środę.

Za tydzień porozmawiamy o seksualności w czasie depresji, dowiecie się m.in. dlaczego libido "pikuje" w dół i jak przetrwać tak trudny czas. Naszym gościem będzie Aleksandra Piasecka, seksuolożka i terapeutka par. Trzeci odcinek poświecimy rodzinie w czasie depresji, czwarty życiu zawodowemu w chorobie, a w piątym opowiemy jak odbudować swoje życie po chorobie.

Zapraszamy! Projekt realizowany ze środków miasta Gdańska #gdanskimiesiaczdrowiapsychicznego

Więcej wartościowych treści - podcastów i tekstów - znajdziesz na https://magielzycia.pl

Śledź Podróż do męskości na Instagramie: podroz_do_meskosci

Postaw kawę Marcinowi w Podróży do męskości: https://suppi.pl/marcin-dybuk-rozmawia