Życie we dwoje to nieustająca podróż, a zmiany, których jest dużo, są w nią wpisane. Otwartość i gotowość uczenia się pomaga dobrze żyć, także w związku.

Do nagrania 15 kroków zainspirowało nas i zmobilizowało zaproszenie z Dzień Dobry TVN, gdzie rozmawiać będziemy (9.02 - godzina 10.41) o recepcie na długotrwały związek.

Temat niełatwy, nawet jeśli "licznik" wskazuje ponad 27 lat stażu małżeńskiego. Dlatego usiedliśmy nad kartką papieru i zaczęliśmy wypisywać, co dla nas jest najważniejsze i co pomagało i pomaga przetrwać te wszystkie lata. Kiedy już skończyliśmy, postanowiliśmy nagrać podcast, a w sumie to będzie ich w tym temacie kilka.

Uznaliśmy, że to co dobre dla nas może być także przydatne dla innych par. I tak z podróży do męskości zrodziła się także podróż do bliskości. Jesteśmy wspólnie z Aldoną przekonani, że z naszych podpowiedzi, rozważań mogą skorzystać zarówno kobiety jak i mężczyźni.

Poniżej 15 kroków, o których rozmawiamy. Kolejność jest dość przypadkowa. W pierwszej części podcastu omówiliśmy pierwszych sześć:

1. Rozmowa bez emocji - słuchamy nie oceniamy

2. Wyjazdy we dwoje

3. Wspólne wyjścia (kino, teatr, kawiarnia, spacer)

4. Imprezy, u nas taneczne

5. Wspólne posiłki

6. Niech słońce nie zachodzi nad Waszym gniewem

7. Relacja romantyczna, wręcz seksualna 

8. Dziękuję, proszę, dziękuję

9. Wchodzenie "w buty"

10. Zmiana nawyków wyniesionych z rodzinnego domu

11. Nie zamieniaj męża na dziecko, żony na córkę

12. Rozwój osobisty na różnych płaszczyznach

13. Duchowość

14. Docenienie drugiej osoby

15. Bliskość

Zapraszamy do słuchania

Aldona Dybuk (psychoterapeutka, trenerka pracy z ciałem - regeneracja przez ruch, żona z 27-letnim stażem, mama trójki pełnoletnich dzieci, coach, HRBP)

Marcin Dybuk (dziennikarz, podcaster, mentor, mąż z 27-letnim stażem, tata trójki pełnoletnich dzieci)