Kad sabrūk viss, ko esi uzcēlis, sākas īstais pārbaudījums. Šajā atklātajā sarunā Armands dalās ar savu personīgo pieredzi — kā depresija izmainīja viņa dzīvi, kādi bija pirmie signāli un kas palīdzēja izkļūt no dziļas krīzes.Tas nav teorētisks stāsts. Tā ir reāla, godīga pieredze bez filtra.Dalies ar šo video, ja vēlies palīdzēt kādam, kurš šobrīd iet cauri līdzīgam periodam. Mentālā veselība ir svarīga.24h Krīzes un emocionālās palīdzības tālrunis: 116123 Paldies AerifyAerify Recovery ir kompānija, kas ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.

https://www.aerify.lv/ Video filmēja un apstrādāja ‪@RopMedia

_‬0:00 – Ievads5:22 – Domas lavīna un trauksme10:37 – Karjeras sabrukums Dinamo Rīga15:27 – Pirmā atveseļošanās sajūta19:31 – Smagākais posms un pašnāvības domas25:42 – Zāļu iedarbība29:49 – Smadzeņu bioķīmijas skaidrojums36:26 – Sports kā terapija42:00 – Emocionālā notrulināšanās un rutīna47:30 – Attiecību ietekme un ģimenes loma53:00 – Terapijas nozīme ilgtermiņā58:30 – Darba un dzīves līdzsvars pēc krīzes1:04:00 – Personīgā izaugsme un mācības1:09:30 – Sabiedrības attieksme pret mentālo veselību1:15:00 – Atgriešanās dzīvē ar jaunu perspektīvu1:20:00 – Atklāta runāšana kā spēks